この記事では、池袋(豊島区)にある安いピラティススタジオでおすすめを10選ご紹介します。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから池袋駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から池袋の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
- 2 池袋の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 池袋にある安いピラティススタジオおすすめ10選！
- 3.1 池袋駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 3.2 【1.pilatesK（ピラティスK）池袋店】月額1万円〜のプランとチケット制で都度払いにも対応している！
- 3.3 【2.zen place pilates（ゼンプレイス）池袋店】全国150のスタジオをどこでもグループ、パーソナルどちらも受けれる！
- 3.4 【3.the SILK（ザシルク）池袋店】女性らしさを追求した非日常空間へのこだわりが人気！
- 3.5 【4.Repilates（リピラティス） 池袋店】見晴らしや景色の良さが評判のスタジオ！
- 3.6 【5.La pilates池袋店【ラピラティス】《整体×マシンピラティススタジオ》で本格的に身体の不調を整えたい方へ！
- 3.7 【6.マシンピラティス BDC PILATES 池袋店】講師のレベルの高さと少人数制でハイクオリティなピラティスを提供
- 3.8 【7.LALA PILATES 池袋店】最大6名のセミパーソナルだからしっかり見て欲しい人におすすめ！
- 3.9 【8.Dr.ピラティス 池袋店】医科学的根拠に基づき医師も推奨するピラティス×トレーニングがポイント！
- 3.10 【9.PilatesGreen 池袋店】多様なマシンが揃っていて、マンツーマンもグループも選べる！
- 3.11 【10.ピラティススタジオcelestia(セレスティア) 池袋店】美しさと健康の両立をサポートするピラティススタジオ
- 4 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 5 〇〇にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から池袋の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
池袋の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
池袋にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 14,183円 | 3,296円 | 9,520円 | 2,725円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
池袋においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
池袋にある安いピラティススタジオおすすめ10選！
ここでは、池袋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 池袋」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
池袋駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、池袋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.pilatesK（ピラティスK）池袋店】月額1万円〜のプランとチケット制で都度払いにも対応している！
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金5,500円 ・登録料5,500円 →キャンペーン適用で０円 ・施設利用料2,530円 |
| レッスン料金 | ・４メンバー：13,420円 毎月１～末日までの間で４回レッスン受講可能 ・8メンバー：16,170円 毎月１～末日までの間で８回レッスン受講可能 ・デイメンバー：14,520円 平日の10～15時迄に開始するレッスンを１日１レッスン受講可能 ・プレミアムメンバー：18,920円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能 ・追加受講料：2,200円 お好きな時間、平日土日祝で受講可能 ・施設維持費825円/月 ・チケットプランレッスン1回¥3,850 平日・土日祝の受講 お好きな時間で受講 |
| 店舗間の移動 | 可能/他店舗受講¥0 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし 会員登録時の施設利用料はクレジットカード・電子マネー・QRコード決済のみ |
| 支払い回数 | 月会費/チケットは都度払い |
| 体験レッスン | 60分０円（一部店舗で2,000円） |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(0570-050-055) |
| 営業時間 | 月～金：9:30-22:00 土・日・祝：9:30-20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F |
| アクセス | 各線池袋駅東口33・34番出口より徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.6)※229人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
pilatesK（ピラティスK）池袋店口コミ
目で見ても姿勢改善の効果があり
★★★★★（5.0）
もうすぐ通い初めて3年目になります。 目で見ても姿勢改善の効果があり、嬉しく思います！インストラクターの方の誘導もわかりやすく、初心者の私でも楽しんでレッスンを受けることができました。 土日は予約が取りにくい時もありますが、1日のレッスン数が多いので助かっています。 また、池袋店は駅からのアクセスがよく通いやすいです。
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引用：Google口コミ
通っている方々も美意識が高く、とてもいい刺激に
★★★★★（5.0）
初めてのピラティスで、最初は続けていけるか心配でしたが、インストラクターの方々が皆さん親切で感じが良く、楽しく通えています。 通っている方々も美意識が高く、とても良い刺激になり、モチベーションがあがります。 通い初めて2ヶ月になりますが、少しずつ体型が変わり始め、体力もついてきて、これからどこまで変わっていけるか楽しみです。
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引用：Google口コミ
通い放題でこの価格は本当にないと思う
★★★★★（5.0）
池袋は銀座に比べるとパウダーが狭いけど、ソファーもあるしちょっとの長居もしやすいです。マシンの台数も多いし通い放題でこの価格は本当にないと思うのでおすすめ。新しいレッスンメニューも増えて飽きないのもよい🤗
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引用：Google口コミ
インストラクターさんたちの人柄や、意識の高い人たちに刺激をもらえることが口コミも高評価につながっているようです✨立地の良さも続けやすさにつながっていて何年も通われている方はボディメイクが進まれているようです＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.zen place pilates（ゼンプレイス）池袋店】全国150のスタジオをどこでもグループ、パーソナルどちらも受けれる！
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・リフォーマーグループレッスン ・マットグループレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・グレード１:33,000円 ・グレード２:22,000円 →キャンペーン適用で０円 池袋店はグレード１です。 |
| レッスン料金 | ※店舗グレードによって料金が２パターンあります。池袋はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円 デイフリー 13,552円 月4回 10,450円 月6回 14,520円 【リフォーマーグループレッスン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 【マット＆マシンループレッスン】 マット＆マシン各２回/月 12,650円 マット＆マシン各３回/月 18,150円 マット＆マシン各４回/月 21,560円 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円 【チケット】 20枚 57,200円（6ヶ月有効） 40枚 101,750円（６ヶ月有効） 40枚 104,500円（10ヶ月有効） 【スタジオ利用料】 所属スタジオ以外でレッスン受講の場合、グレードによってスタジオの利用料が変わります。 ※プライベート月２、プライベート月４のプランは別グレードスタジオの利用はできません ※2025年5月26日以降にご予約のレッスンが対象となります グレード１会員：グレード１ ０円 ：グレード２ ０円 グレード２会員：グレード１ プライベート（チケット利用） 1,500円 その他 500円 グレード２ ０円 【パッケージ】 短期集中32回コース 142,450円 （マットグループ22回、プライベート10回、 ＡＩ背骨解析2回、カウンセリング） 【オンライン専用会員】 オンラインフリー（無制限、カウンセリング1回／3ヶ月、プライベートレッスン1回／3ヶ月） 14,960円（税込） オンライン月４回 9,625円 オンライン月６回 13,200円 【ドロップイン】 入会不要でピラティスのレッスン受講 マットグループ１ヶ月限定（無制限）22,022円（税込） 【各種割引】 ■継続割引 月額会員入会後37ヶ月以上継続受講されている方が対象 受講70回以上 2,000円off 受講210回以上 3,000円off 受講280回以上 4,000円off ■Kids割引 生後13ヶ月～小学校卒業 月額会費30％off（キッズクラス、月４） ■ Under25割引 中学生～25歳以下 月額会費20％off（フリー、月4、月6) |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(03-6915-2360) |
| 体験レッスン | マット1,000円 マシンピラティス3,000円 プライベート9,900円 →キャンペーン適用時 |
| 営業時間 | 月〜金・日：9:30-21:30 土・祝日：8:30-17:30 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋２丁目２７−８ 南水ビル 8階 |
| アクセス | 各線池袋駅EBISU東口より徒歩２分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.4)※14人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
全国150店舗のスタジオを相互利用できること、各種ピラティスマシン（リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等）を完全完備しているのがzen placeのメリット✨
zen place pilates（ゼンプレイス）池袋店口コミ
バリエーションの豊かなレッスン
★★★★★（5.0）
zenplaceでピラティスをはじめて3年が経ちましたが、自分の体の特徴や使い方のくせを知ることができました。どこか痛みがあったり、疲れた時、マッサージなどのリラクゼーションも良いですが、根本の解決策としてピラティスやヨガを学ぶことはとても有意義だと思っています。こちらのスタジオはバリエーションの豊かなレッスンがあり、自分の気分や改善したい点に合わせて選んでいくのも楽しいです。駅の出口から近くで非常に通いやすい場所にあります。
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引用：Google口コミ
毎日が楽しくなりました！
★★★★★（5.0）
駅から少しだけ歩くと到着出来、最初でこそ迷ったけど、とても便利な場所にあるので助かってます。先生がとても丁寧にご指導下さるので、心身の変化を感じで驚いたり、新しい発見があったり、毎日が楽しくなりました！
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引用：Google口コミ
まわらなかった首が回るように
★★★★★（5.0）
側湾症で、身体の使い方がわかりませんでしたが、身体がどういうのが気持ち良いか？を丁寧に聞いていただきながら進めて頂き、まわらなかった首が回るようになりました。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、レッスンの豊富さやインストラクターさんが丁寧であることは、受ける側も安心感がありますね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.the SILK（ザシルク）池袋店】女性らしさを追求した非日常空間へのこだわりが人気！
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金10,000円 ・登録手数料1,000円 →0円！完全無料キャンペーン ※すべて初回限定 ※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能） |
| レッスン料金 | ・FULL：20,680円 毎月1日〜末日までの間で毎日１グループレッスン可能 ・FULL DAY：18,480円 毎月1日〜末日までの平日(月〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日１回受講可能※土日祝日はご利用いただけません。 ・Standard4：15,070円 毎月１日～末日までの間で４回グループレッスンを受講可能 ・Light3：12,980円 毎月1日～末日までの間で３回グループレッスン受講可能 |
| 店舗間の移動 | 一部対象店舗で可能（船橋・千葉・柏・松戸・新浦安・上野・北千住・八重洲・亀戸） その他の店舗は不可 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費・チケット都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で50分０円（一部店舗2000円） |
| 営業時間 | 〈池袋西口店〉 8:00~22:00 〈池袋東口店〉 7:30~21:30 |
| 住所 | 〈池袋西口店〉東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階 〈池袋東口店〉東京都豊島区南池袋１丁目２３−６ ＫＤＧ池袋ビル 9階 |
| アクセス | 〈池袋西口店〉JR池袋駅西口、東京メトロ池袋駅より徒歩１分 〈池袋東口店〉各線池袋駅東口より徒歩１分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※272人のGoogleの口コミより ★★★★★(4.8)※246人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
パウダールームでRefaのドライヤーとコテが使えたり音楽に合わせて動くことがthe SILK（ザシルク）で人気のあるポイントです✨
全店舗で同じデザインにならないようこだわりぬいた高級感のあるスタジオで清潔感・非日常を感じたい方は、ぜひスタジオの雰囲気を体験してみてください＾＾
the SILK（ザシルク）池袋店口コミ
ボディラインが整い、睡眠の質も向上
★★★★★（5.0）
5ヶ月間、約40回ほど通わせていただきました。始めてから「圧倒的に疲れにくくなったこと」を一番に実感しています。さらにボディラインが整い、睡眠の質も向上。PMSの症状も軽減され、心身ともに嬉しい変化がありました。 スタジオは駅から近く、予約も直前（10分前）まで可能なので、生活スタイルに合わせて通いやすいです。清潔感があり広々とした空間で、ドリンクコーナーも完備。プログラムが豊富なので、その日の体調に合わせて選べる点も助かっています。汗のかき方も程よく、シャワー不要で出勤前に通えるのも魅力です。 また、インストラクターの方々はとても丁寧で、程よい距離感を保ちながらサポートしてくださるので、安心してレッスンを続けられています。これからも継続して通いたいスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
レッスンに行くことで元気をもらえます！！！
★★★★★（5.0）
通って一年になります。体の変化ももちろんですが、通うことで自分の体を見つめ直すことができ、日々の姿勢や食生活も気をつけることができています！！ レッスン内容も豊富で定期的に改変もあり毎日通っても飽きません。 また、グループレッスンですが10名程度なのでしっかりと指導していただくことができます。 女性専用なので清潔感もありますし、男女兼用のジムと違い服装や体型を気にすることなくレッスンに励むことができます！（ピラティススタジオならどこも同じかもしれませんが、シューズではなく裸足や靴下で行うのでウェアさえあれば通うことができて気に入ってます！！笑） また初めて体験をした時にも感じましたが、明るくきれいでかわいく、ハツラツとしたインストラクターの方たちばかりで、仕事終わりであってもレッスンに行くことで元気をもらえます！！！（長すぎ、褒めすぎでやらせみたいな文章ですが全部本当の気持ちです😭（笑））いつもありがとうございます！！
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引用：Google口コミ
清潔感があり、自然と通い続けたくなります！
★★★★★（5.0）
最初のレッスンで難しく感じていた動きも、慣れていくうちに身体の可動域も広く、動きやすくなりました！ 部位に特化したレッスンもあり集中的にトレーニングできます。分からない部分は、トレーナーの方々も丁寧に教えてくれますし、スタジオも清潔感があり、自然と通い続けたくなります！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
このスタジオは、「効果」「通いやすさ」「居心地の良さ」の3拍子が揃った、まさに「自然と通いたくなる」ピラティススタジオと言えそうです！体だけでなく気分の変化も求めている方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.Repilates（リピラティス） 池袋店】見晴らしや景色の良さが評判のスタジオ！
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・グループレッスン |
| 初期費用 | ・入会金5,000円 ・事務手数料5,000円 →LINE登録キャンペーンで\0 |
| レッスン料金 | 月会費 3 回 ¥12,900 4 回 ¥14,190 8 回 ¥23,000 通い放題 ¥28,490 プライベートチケット 1 回 ¥9,900 4 回 ¥36,960 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 【ご入会費用・毎月の会費】 ・クレジットカード VISA（ビザ）・Mastercard（マスターカード）・JCB（ジェーシービー）・American Express（アメリカンエキスプレス）・Diners Club（ダイナースクラブ） |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 3,300円 →LINE登録キャンペーンで\0 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 ※曜日により8:30〜21：00 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目２２−９ パークアクシス池袋 １F |
| アクセス | 東京メトロ、JR「池袋駅」徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※265人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
マシンピラティスだけでなく、脂肪燃焼のためのプログラムも取り入れているからしっかり体を動かしたい人にはおすすめです＾＾
Repilates（リピラティス） 池袋店口コミ
女性専用・アメニティの充実（refaドライヤーも完備）
★★★★★（5.0）
2023年11月のオープン以来、週一のペースでプライベートレッスンに通っています。 池袋駅西口方面出口で徒歩数分です。 新しく出来たばかりなのでマシンも新品で最新の器具が揃っています ・女性専用 ・アメニティの充実 (refa ドライヤーも完備) ・ドリンクバー設置 入会前のオリエンテーション、体験説明会も非常に丁寧でしたので入会を決めました。 インストラクターの質の高さもさることながら受付のスタッフも感じが良いです。 予約、チェックインやチケット購入などはすべてオンラインでバーコード、キュッシュレスです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
先生方どなたもすごく丁寧に優しく教えてくださり、毎回行って良かったと思う
★★★★★（5.0）
先生方どなたもすごく丁寧に優しく教えてくださり、毎回行ってよかったと思うことができます。また、設備も整っていて綺麗で通いやすいです。学生ですがどのレッスンに参加しても馴染みやすく安心して受講しています。 ピラティスを受けることで姿勢への意識が高まってQOLも上がります！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
女性専用なのでスタジオは明るく清潔で居心地がいい
★★★★★（5.0）
オープン時より通い放題プランでレッスンに通っています。池袋駅より近く買物などを兼ねて通いやすく、また女性専用なのでスタジオは明るく清潔で居心地がいいです。 インストラクターの方々の熱心で的確なご指導のもと、背骨や骨盤を丁寧に意識して動かし、インナーマッスルを鍛え、、継続は力なりを信じて日々奮闘しています。 私は年齢高い方ですが、色々なマシンを使い身体の機能性を追求するプログラムなので、どの年齢にも合い、鍛えるのに遅すぎることはないと思います。 どのプログラムもよく考えられており、受けた後身体がスッキリします。 飯田橋と両方のスタジオで受けられるので便利です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、相互利用もできるしインストラクターの方もかなり好評に見受けられますね＾＾
女性のためのアメニティなどの充実もポイントですね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.La pilates池袋店【ラピラティス】《整体×マシンピラティススタジオ》で本格的に身体の不調を整えたい方へ！
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・パーソナルレッスン |
| 初期費用 | ・入会金10,000円 →当日入会で入会金無料 |
| レッスン料金 | ・一般通常コース：14,000円 ・サブスク 月1回コース：12,000円 ・サブスク 月2回コース単価 ：11,000円 月額 ：22,000円 ・サブスク 月4回コース単価 ：10,000円 月額 ：40,000円 ・サブスク 月8回コース単価 ：9,000円 月額 ：72,000円 ※会員サブスクが年払いで２ヶ月分お得になります。 |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub） |
| 支払い回数 | 月会費、回数券（チケット制） |
| 予約方法 | インターネット予約／LINE予約 |
| 体験レッスン | 初回トライアル価格 ¥3,000（税込) |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋２丁目１１−９ 後藤ビル 1階 |
| アクセス | 池袋駅39番出口から徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7)※164人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
骨膜整体 × マシンピラティスのプログラムを採用し、肩こりや腰痛の改善に体の状態を詳しく見てもらえる安心感と、使い方の向上をサポートしてくれるので、効果も抜群です◎マンツーマンで安全に教わりたい方におすすめなスタジオです＾＾
La pilates 池袋店口コミ
整体で体を整えてもらいながら診てもらえる
★★★★★（5.0）
整体もしたいけど、ピラティスもしたい、と思っていた時に、2つを同時にできることを知り迷わず入会しました！ 毎回最初に整体で体を整えてもらいながら診てもらえるので、どこが硬くなっているか、、、など自分の状態がよくわかります。 整体の時にトレーナーさんと、色んなお話しをするのも毎回の楽しみです♡ ピラティスは正しい姿勢ができているか難しいなと思いますが、レッスンでは姿勢や動きを細かく的確に直してくれるので、きちんと効いているのがわかります！ 担当のトレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんも皆さんフレンドリーで優しいので、毎回元気をもらってます！！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
初回体験で姿勢が変わった！
★★★★★（5.0）
初回から姿勢が変わってびっくりしてすぐに通い出しました！それからも身長が伸びたり、知り合いに姿勢良くなったって褒められたり最高です🎶 これからもよろしくお願いします！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
優しくて話しやすい方で、最初のカウンセリングから安心感がありました
★★★★★（5.0）
今日、初めてパーソナルピラティスの体験レッスンを受けに行ってきました。担当してくださったのはリカさん。とても優しくて話しやすい方で、最初のカウンセリングから安心感がありました。💕 カウンセリングでは、体の悩みを丁寧に聞いてくださり、気になっていた部分の原因や、どうやって改善していけるかまでしっかり教えていただけました。🥹 レッスンは整体からスタートし、正しい姿勢や筋肉の使い方を丁寧に教えてもらえるので、初心者の私でも無理なく楽しく取り組めました。 最後にビフォーアフターの写真を見せてもらったら、姿勢の変化がはっきり分かって感動…！🥹 今日はありがとうございました☺️とても楽しくレッスンを受けることができました🥰
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
マンツーマンでしっかりと動きを見てもらえて正しいフォームで運動できるのは、初心者にはとても嬉しいですよね＾＾整体の要素も含まれているので、不調を抱える方やコリがひどい方には嬉しいスタジオですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【6.マシンピラティス BDC PILATES 池袋店】講師のレベルの高さと少人数制でハイクオリティなピラティスを提供
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金11,000円 ・事務手数料2,200円 →グループコースのみキャンペーンにつき当日入会で０円 |
| レッスン料金 | 〈グループレッスンコース〉 ・月4回：15,400円 →体験当日入会でキャンペーン時のみ今だけ0円 ・月6回：21,945円 ・月8回：27,720円 ・追加レッスン：3,850円 〈プライベートレッスンコース〉 ・月1回：9,900円 ・月2回：18,810円 ・追加レッスン：9,900円 ・施設維持費770円 |
| 店舗間の移動 | 可能 ※各コースの受講権利は所属店舗でご利用いただけます。他店舗での受講の場合は追加レッスン料が必要です。 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約（03-3528-6730） |
| 体験レッスン | グループコース3,850円 →キャンペーン適用で1,100円 →体験当日入会でキャンペーン時のみキャッシュバック プライベートコース9,900円 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00(土日のみ17:00まで) 池袋店：金曜定休日 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２２−２ Flcビル 4F |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※26人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
グループレッスンも少人数制で丁寧に見てもらえるのがBDCピラティスのメリット！40年以上の実績を持つプロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター(BDC)」がプロデュースしていて、講師の方は現場デビューまで一年半も研修しているので安心ですね＾＾
マシンピラティス BDC PILATES 池袋店口コミ
少人数制だからしっかり見てくれる
★★★★★（5.0）
ここのピラティスは、まるで自分専用のレッスン感があっていいです。少人数だからこそ、インストラクターの方もよく見てくれます。 池袋にあるので都合いいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
冷え性も改善された！
★★★★★（5.0）
運動不足解消と姿勢改善のために、初めてのピラティスでこちらを選びました！池袋駅からもアクセスしやすく便利です！マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただけて分かりやすかった✨何よりも冷え性が改善されたことがとても良かったです！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
通いやすく、清潔感もある
★★★★★（5.0）
池袋でマシンピラティスを体験しました。スタジオは駅から近く、通いやすい立地です。設備も新しく、清潔感があり快適に利用できました。インストラクターは丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。特に姿勢改善や体幹強化に効果が感じられ、定期的に通うことで体の変化を実感しています。少人数制のクラスなので、個別の指導を受けやすく、一人ひとりに合わせたアドバイスがもらえる点も魅力です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
一人一人に合わせたプログラムや少人数制であることから姿勢改善や体幹強化の効果をしっかり実感する人が多いみたい＾＾
本格的なピラティスを教わりたい人にはおすすめですね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【7.LALA PILATES 池袋店】最大6名のセミパーソナルだからしっかり見て欲しい人におすすめ！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金10,000円(税込) 事務手数料5,500円(税込) →今なら体験当日入会で0円 |
| レッスン料金 | マンスリー3 10,725円(税込)/月 マンスリー4 12,980円(税込)/月 マンスリー6 17,490円(税込)/月 ※1回券4,125円（税込） 非月会費会員の方にもご利用いただけます。 ※マンスリー会員様はいずれも毎月1回分のみ自動繰越しができます。 マンスリー3+P1月に3回+プライベート1回 19,525円(税込)/月 マンスリー4+P1月に4回+プライベート1回 21,780円(税込)/月 マンスリー6+P1月に6回+プライベート1回 26,290円(税込)/月 ※プライベートレッスン1回券11,550円（税込）非月会費会員料金 |
| 店舗間の移動 | 可能 溶岩ホットヨガ Lala Aasha にご入会いただくと、ピラティス会費が20%OFF（店舗へ要問い合わせ） |
| 支払い方法 | LALA PILATES会費はクレジットカード払い Lala Aasha 会費は口座振替となります。 |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 初回0円体験実施中 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-20:30 定休日：毎週金曜日 土日祝／10:00-15:00 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口から徒歩3分。 明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階です。 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.3)※13人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
こちらは西武百貨店の向かいにあることからお買い物や通勤のついでにも通いやすい立地にあります。少人数制でしっかり整えることでリフレッシュにもなりますね✨
LALA PILATES 池袋店口コミ
キツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます
★★★★★（5.0）
毎週一回のレッスンを楽しみながら通い、もうすぐ一年になります。マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。身体の左右差が気になり始めましたが、少しずつ整ってきています。これからも楽しく続けて行きたいです。
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引用：Google口コミ
少人数でポーズも確認しながら進めてもらえる
★★★★★（5.0）
初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。また7時以降のコマもあるので仕事終わりでも通えます。
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引用：Google口コミ
自分の要望に合わせてレッスンしてくれる
★★★★★（5.0）
少人数制でマシンを使ってやっていますが、なんとかなく姿勢が良くなった気がします。 またプライベートレッスンでは自分の要望に合わせてレッスンしてくれるので、無理なく続けられそうです！
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引用：Google口コミ
グループレッスンも最大6名だから、一人一人しっかり見てくれることが満足感につながっているそうです！
もっと体を整えたい人はプライベートレッスンもあるから安心ですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【8.Dr.ピラティス 池袋店】医科学的根拠に基づき医師も推奨するピラティス×トレーニングがポイント！
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・トレーニング |
| 初期費用 | 入会金 ￥35,600 →キャンペーン中なら ￥0 |
| レッスン料金 | スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング ￥7,700 60分トレーニング ￥9,900 90分トレーニング ￥14,300 ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット ￥148,800 ¥9,300/1回 24回チケット ￥213,600 ¥8,900/1回 32回チケット ￥275,200 ¥8,600/1回 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、請求書払い |
| 支払い回数 | 都度払い・回数券（他店では月会費も） |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | ￥7,100 →キャンペーン中なら ￥3,550 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-22-2 ナカヤビル5階 |
| アクセス | 池袋駅改札を出て西口(中央)から徒歩１分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※17人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
パーソナルジムとして評判のDr.トレーニングがピラティスも取り入れたのがこちらのお店！ボディメイクに本気な人にはおすすめ＾＾
Dr.ピラティス 池袋店口コミ
目指して頑張ることが、大変新鮮で、気力が充実してくる
★★★★★（5.0）
Dr.ピラティス 池袋店に通い始めて、あっという間に2ヶ月が過ぎました。 こちらで、医学的根拠のあるピラティスとトレーニングを、毎週1回1時間みっちりマンツーマンで指導していただいています。 毎回大変親身にご指導いただき、正に私個人に特化したパーソナルトレーニングを行ってもらっています。 池袋店のトレーナーの皆さんはとってもフレンドリーで、通うのが楽しみです。 また短期的、中期的な目標を設定していただき、それを目指して頑張ることが、大変新鮮で、気力が充実して来るのが分かります。 こちらの池袋店は池袋駅西口から1,2分のとっても便利な場所にあるので、大変通い易いです。 これからも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
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引用：Google口コミ
妊娠5ヶ月目からお世話になっています
★★★★★（5.0）
マタニティトレーニングで妊娠5ヶ月目からお世話になっています。妊娠で刻々と変化する身体と向き合い、産前産後の体力強化と体づくりのためにトレーニングを決意しましたが、回数を重ねるごとに身体が元気になることを実感しています。 出産に向けて具体的に何処をどのように強化すべきかなど教えて頂けるだけでなく、赤ちゃんの重さや育児を想定した筋トレメニューを組んで頂けます。また、毎回同じトレーナーさんを指名する事で、身体の癖や特徴を捉えたメニューを設計頂けることも魅力です。
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引用：Google口コミ
妊娠16週からずっと通っていて、今子供15か月になりました
★★★★★（5.0）
妊娠16週からずっと通っていて、今子供15か月になりました。毎週トレーニングの後に元気出ますし、今片手で子供抱っこして、楽に階段に昇れます。トレーニングの効果実感しています。 先週初めてピラティス+ウェイトトレーニングを試してみた結果、まず肩甲骨あたり楽になりました、また、相変わらず筋肉通が訪れてきました。普段生活の中で、姿勢が良くなくて、ピラティスの練習に通じて、姿勢の改善を期待しています。 これからも定期的にトレーニング受けようと思います。
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引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、妊娠中でも安心して通えるというのは他にはないポイントですね＾＾
モチベーションを失わずに自分に合わせて継続できるのは安心ですね＾＾
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【9.PilatesGreen 池袋店】多様なマシンが揃っていて、マンツーマンもグループも選べる！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 初期費用 | ※入会金・事務手数料・更新料￥０ |
| レッスン料金 | 月額制MIX（毎月ポイント付与） ●PV（プライベートレッスン） 20P／回 ●GL（グループレッスン） 05P／回 ※組み合わせ自由 MIX 20Ｐ（＠600円）12,000円 MIX 40Ｐ（＠550円）22,000円 MIX 80Ｐ（＠500円）40,000円 MIX 120Ｐ （＠475円）57,000円 MIX 160Ｐ （＠450円）72,000円 MIX 200Ｐ （＠425円）85,000円 ※金額は全て税込み価格です 短期集中3カ月コース（1回限り） ・短期間で体型を整え（戻し）たい方 ・結婚式（ウエディング写真）を控えている方 ・身体の不調をすぐ改善したい方 内容 ・マシンプライベートレッスン： 8回 ・マットグループレッスン ：16回 ・体組計（インボディ）の計測 ・写真＆動画撮影サービス 料金 100,000円 マットグループレッスン1ヶ月受け放題 19,500円 ※初月日割り有り マシンプライベートレッスン（チケット制） 12回チケット（＠11,000円） 132,000円 8回チケット（＠11,500円） 92,000円 4回チケット（＠12,000円） 48,000円 ※有効期限6カ月 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月額制 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | ￥6000 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 ※年末年始を含む不定休がございます |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋５丁目２−３ 平凡立教前ビル 3F |
| アクセス | 池袋駅立教通り経由でC3出口から徒歩１分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※42人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
グループレッスンでコスパよくレッスンを受けながら、よくわからないポイントはマンツーマンで確認するなど使い分けることができるのは魅力ですね＾＾
PilatesGreen 池袋店口コミ
姿勢改善を目指す方に最適
★★★★★（5.0）
ピラティスグリーン池袋店は、東京池袋の中心に位置する素晴らしいピラティススタジオです。姿勢改善を目指す方に最適で、体幹トレーニングを通じて理想の体型を追求できます。インストラクターは親切で、細やかな指導をしてくれますので、初心者でも安心して参加できます。スタジオの雰囲気も清潔でリラックスできるため、心身ともにリフレッシュできます。ぜひ一度体験してみてください。
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引用：Google口コミ
インストラクターの方々はとても親切
★★★★★（5.0）
ピラティスグリーン池袋店は、東京池袋でピラティスを通じて姿勢改善とダイエットの効果を感じることができる素晴らしいスタジオです。インストラクターの方々はとても親切で、個々のニーズに合わせた指導を行ってくれます。リラックスした雰囲気の中で充実したレッスンを受けられるので、心身ともにリフレッシュできます。ピラティス初心者でも安心して参加できる環境が整っているので、本当にオススメです。
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引用：Google口コミ
特に姿勢改善に効果を感じる
★★★★★（5.0）
ピラティスグリーン池袋店に通い始めて７ヶ月くらい経ちました。どのスタッフも優しく、丁寧にサポートしてくれました。ちょうど良い時間セッションで楽しくピラティスを行うことができます。特に姿勢改善に効果を感じることができ、レッスンの充実感を得られました。東京池袋でピラティスを探している方には、ぜひ訪れてほしいお店です。
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引用：Google口コミ
スタッフの方々の優しさと、姿勢改善の効果を感じられるとの口コミが多くあり、本当に変化を出すならおすすめですね＾＾
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【10.ピラティススタジオcelestia(セレスティア) 池袋店】美しさと健康の両立をサポートするピラティススタジオ
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 記載なし |
| レッスン料金 | 月２回プラン 20,000円 月４回プラン 34,000円 月６回プラン 47,000円 月８回プラン 54,000円 翌月以降のチケットの繰り越しが可能です。 忙しくて通えなかった月でも安心してチケットをご利用いただけます。 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | \3,000 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F |
| アクセス | 池袋駅から徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※66人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
少人数制でしっかり見てもらえることと、こだわった内装やアメニティの充実が安心して通えるポイントですね！
ピラティススタジオcelestia(セレスティア) 池袋店口コミ
見晴らしの良いピラティスジム
★★★★★（5.0）
池袋駅東口から徒歩10分、ビルの11階にある見晴らしの良いピラティスジムです。女性トレーナーの方々も親切で、丁寧に教えてもらえます。私は初心者ですが、一見かんたんそうな動きの連続でも、続けると汗をかきトレーニング後はスッキリ爽やかな気分に。姿勢改善も期待出来そうです。
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引用：Google口コミ
丁寧に体の使い方を学ぶことができました
★★★★★（5.0）
友達と2回目のピラティスに参加しました！ 今回も肩が上がらないように、骨盤が浮かないようにといった細かなポイントをその都度アジャストしていただき、肋骨を締める意識も持ちやすく、前回に引き続きとても丁寧に体の使い方を学ぶことができました。 セミパーソナルならではの自分の体の使い方の癖に応じた細やかな指導で、呼吸や姿勢も常に見ていただけるため、正しいフォームを意識しながら安心して身体を整えることができました！ ありがとうございました☀️
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引用：Google口コミ
ほぼパーソナルに近い
★★★★★（5.0）
パーソナルのスタジオを探していて体験で来ました。どこのスタジオにするか検討中で、今回はこちらへ体験に来させていただきました。スタジオは綺麗でゴルフのレッスンスタジオが併設されていました。セミパーソナルとのことですが2名でのレッスンのようで、ほぼパーソナルに近いなと感じました。丁寧に体験レッスンをしていただけ、自分のくせにも気づくことができました。 先生め優しく、とても楽しかったです♪ありがとうございました。
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引用：Google口コミ
少人数制なこともあり、しっかりと体の使い方を覚えられることと、見晴らしの良さも好評のポイントです！
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ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
〇〇にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
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4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
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5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
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6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
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7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
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9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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出張先の店舗も利用ができるのがピラティスKならではのメリット！
期間限定でお得な割引プランも豊富にあるからぜひ確認してみて！