この記事では、上野(台東区)にある安いピラティススタジオでおすすめを5選ご紹介します。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから東京メトロ上野駅・仲御徒町駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から上野の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
- 2 上野の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 上野にある安いピラティススタジオおすすめ5選！
- 3.1 上野駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 3.2 【1.STUDIO IVY（スタジオアイビー）上野店】完全個室、マンツーマンで種類豊富なピラティスができる！
- 3.3 【2.the SILK 上野店】グループレッスンで楽しく身体を鍛えられ、手ぶらで気軽に行ける！
- 3.4 【3.zen place pilates 上野スタジオ】マット・マシン・グループ・プライベートレッスンとレッスンの種類や料金プランも豊富で自分にあったピラティスができる！
- 3.5 【4.ELEMENT 上野店】1回30分～レッスンができ、準備物も無料レンタル！今すぐに始められる！
- 3.6 【5.24/7 pilates 上野店】パーソナルなのに低価格！初心者におすすめ！
- 4 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 5 〇〇にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から上野の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
上野の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
上野にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 3,300円 | 7,569円 | 9,672円 | 3,680円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
上野においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
上野にある安いピラティススタジオおすすめ5選！
ここでは、上野にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 上野」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
上野駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、上野にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.STUDIO IVY（スタジオアイビー）上野店】完全個室、マンツーマンで種類豊富なピラティスができる！
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金20,000円 ・初回体験4,500円 →キャンペーン適用で０円 ・体験当日入会で月謝20%OFF |
| レッスン料金 | ・BASIC（月2回コース）:15,000円 ・STANDARD（月4回コース）:28,000円 ・PREMIUM（月8回コース）:52,000円 |
| 支払い方法 | WEB決済のみで現金の取り扱いなし |
| 体験レッスン | 50分4,500円（LINE友だち登録で今だけ500円に） |
| 予約方法 | LINE、インタネット予約 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501 |
| アクセス | JR山手線 上野駅から徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※13人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
STUDIO IVY（スタジオアイビー）上野店口コミ
先生方、全員明るく優しくてレッスンの度に元気になります。
★★★★★（5.0）
先生方、全員明るく優しくてレッスンの度に元気になります。体一つ一つの悩みに対しても丁寧にアプローチしていただき、まだ始めて３回程ですが疲れにくくなったり普段の生活でも姿勢を意識するようになったりと効果を実感してます。また、従来のフィットネスジムはきつく続けられませんでしたが、ピラティスは体力のない人や運動が苦手な方に特にオススメで体を痛めることなく鍛えることができ気持ちも身体も継続したいと思えるところが最大のメリットだと思います。
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引用：Google口コミ
1:1なので自分のペースでできる
★★★★★（5.0）
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
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引用：Google口コミ
カウンセリングが丁寧
★★★★★（5.0）
スタジオが綺麗で、インストラクターさんも皆さん素敵で毎回楽しくレッスンを受けています。
カウンセリングが丁寧なので、その日の体調や体型の気になる部分など細かく聞いてもらえてありがたいです😭万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、インストラクターさんたちの丁寧なカウンセリングにより、的確な部位へのアプローチをすることができるようです。またマンツーマンレッスンなので一人一人に合わせたレッスンができて満足感が得られそうですね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.the SILK 上野店】グループレッスンで楽しく身体を鍛えられ、手ぶらで気軽に行ける！
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金10,000円 ・初回体験 ・登録手数料1,000円 →キャンペーン適用で０円 ・初月月額半額（対象外のコースあり） |
| レッスン料金 | Full（毎日1回まで受講可能）:20,680円 Full Day（1～末日までの平日8時～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能）:18,480円 Standard4（月4回グループレッスンを受講可能）:15,070円 Light3（月3回グループレッスンを受講可能）:12,980円 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード払い、銀行口座振替（店頭のみ受付） |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 50分無料 |
| 営業時間 | 8:00-21:30（年末年始12/29～1/3は休業） |
| 住所 | 東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン 上野共同ビル 3階 |
| アクセス | JR「上野駅」より徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※165人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
the SILK 上野店はトップレベルの広々とした空間で、グループレッスンだけど一人一人のレベルに合わせたレッスンができるところがメリット！清潔感のある空間で音楽を流してリラックスしながらできるところもいいですね(^^)また、タオルやウェアのレンタルをしているので手ぶらで行けるのもいいですね！
the SILK 上野店口コミ
どのインストラクターさんも優しくて雰囲気が良い
★★★★★（5.0）
最初の電話対応やカウンセリングから入会までの流れ、すべての説明が丁寧でした。
どのインストラクターさんも優しくて雰囲気が良いなと思いました。
これから通って美しい体を目指します。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
レッスン後効果が感じられて嬉しかったです！
★★★★★（5.0）
初めてのピラティスで、少し不安だったのですが説明もわかりやすく、音楽が流れていることもあり、楽しんでレッスン受けることができました。
50分のレッスンでしたが、レッスン後効果が感じられて嬉しかったです！
継続して通っていきたいです。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
これからも通いたいと思います。
★★★★★（5.0）
今日はピラティスの体験レッスンを受けましたが、とても良かったです。先生も親切で、説明もとてもわかりやすかったです。初めてのピラティスでしたが、とても良い体験ができました。これからも通いたいと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、インストラクターさんたちの雰囲気が良く、初心者の方でも丁寧に、分かりやすく教えてもらえることで、安心して通うことができるようです。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.zen place pilates 上野スタジオ】マット・マシン・グループ・プライベートレッスンとレッスンの種類や料金プランも豊富で自分にあったピラティスができる！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・リフォーマー |
| 初期費用 | 入会金 最大33,000円 →体験当日入会＋手続き完了で0円！ |
| レッスン料金 | 【リフォーマーグループ】 ・RG4（月4回）:15,400円/月 ・RG8（月8回）:25,300円/月 【マットグループ】 ・月4回:10,450円/月～ ・月6回:14,520円/月～ ・フリープラン:16,940円/月～ ・デイフリー:13,552円/月～ 【マット＆マシングループ】 ・MM22（マット＆マシン各2回）:12,650円/月～ ・MM33（マット＆マシン各3回）:18,150円/月～ ・MM44（マット＆マシン各4回）:21,560円/月～ 【プライベート】 月4回:37,400円/月～ |
| 店舗間の移動 | 可能（差額が発生する場合がある） |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約、電話予約（03-5826-8869） |
| 体験レッスン | ・マットグループ （ピラティス・ヨガ）：1,000円 ・マシングループ （ピラティス）：3,000円 ・プライベート （ピラティス・ヨガ）：9,900円 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:55 土日祝：6:30-21:45 |
| 住所 | 東京都台東区上野1-20-1 ユニゾー上野一丁目ビル10F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分 JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」南口徒歩3分 東京メトロ千代田線「湯島駅」4番出口徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.1)※22人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
レッスンの種類や料金プランが豊富で自分に合ったものに取り組むことができるところがメリットです！また、スタジオが早朝から夜まで空いているのは仕事をしている人でも通いやすいですね(*^-^*)
zen place pilates 上野スタジオ口コミ
プライベートレッスンではその時の状態に合わせてレッスンいただける
★★★★★（5.0）
こちらのスタジオでいつもお世話になっています。日差しが入るスタジオで、スタッフさんも明るく迎えてくださいます。更衣室も大きな鏡があり使いやすいです。プライベートレッスンではその時の状態に合わせてレッスンいただけるので、レッスンが終わると心も身体もスッキリ伸びやかになります。これからも通いたいと思います！
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引用：Google口コミ
上野スタジオはオススメです！
★★★★★（5.0）
上野御徒町駅の駅近にあるスタジオ。
駅近ではありますが、なかなかわかりにくかったです。
10Fですが、エレベーターが2号機あるため、
さほどイライラせず待てます。インストラクターさんは、本当にピラティスが好きなんだなぁーこの仕事が好きなんだなぁーって思う人をみかけましたし、その方の朝レッスン受けましたら、グループレッスンでも細かいところまで指導してくれました。
（レッスン当日もキャンセル待ちになってるほどの人気インストラクターさんでした。）上野スタジオはオススメです！
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引用：Google口コミ
レッスンメニューも豊富
★★★★★（5.0）
ほぼ週3日ペースでこちらのスタジオを利用しています。レッスンメニューも豊富で色々試せます。インストラクターの皆さんはフレンドリーで、わかりやすく動きを教えてくださいます。最近リフォーマーが増えてマシングループレッスンも更に充実。通うのが益々楽しみです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、週に3回利用する人もいるほど通いやすいようです♡レッスンメニューが豊富なことでいろいろ試すことができ、インストラクターさんとの距離も近くコミュニケーションをとりやすいところもいいですね★
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.ELEMENT 上野店】1回30分～レッスンができ、準備物も無料レンタル！今すぐに始められる！
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| レッスン種類 | マンツーマン |
| 初期費用 | 入会金33,000円 →初回体験後の入会で半額！ |
| レッスン料金 | ・月4回フルタイムプラン（1回30分のレッスン）:22,000円 ・月4回デイプラン:20,000円 ・月4回ミックスプラン（1回30分のレッスンが3回、1回50分のレッスンが1回）:25,500円 ・月6回ミックスプラン（1回30分のレッスンが4回、1回50分のレッスンが2回）:40,000円 ・月8回フルタイムプラン（1回30分のレッスン）:40,000円 ・月8回デイプラン:36,000円 ・全日通い放題プラン（1回30分のレッスン）:55,000円 ※どのプランも全日10～22時まで利用可能 ※全日通い放題プランは系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 【追加チケット】 ・マンツーマン50分レッスン:9,900円/1回（月額プラン契約者のみ利用可能） ・オンライン食事指導:11,000円/月 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 体験料3,300円、実質レッスン3回分（16,500円相当） →LINE登録限定で0円！ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都台東区東上野4丁目6-5 1階 |
| アクセス | 上野駅から徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※5人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
マンツーマンでレッスンができ、公認資格保持者のトレーナーが在籍していることで安心して始めることができます！さらに1回のレッスンが30分からできたり、タオルやウェア、プロテインなども無料でレンタルできたり、サッと行くことができていいですね(*^-^*)
ELEMENT 上野店口コミ
マンツーマンのパーソナル指導で安心してトレーニングできます。
★★★★★（5.0）
上野駅から徒歩5分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいです。
白を基調とした明るく清潔なスタジオで、店内も個室で落ち着いた感じなのでとてもい居心地がいいです。マンツーマンのパーソナル指導で安心してトレーニングできます。マシンピラティスを始めてから、姿勢が整って体も引き締まり、毎回のレッスンが楽しみになっています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
上野駅入谷口からアクセス抜群です！
★★★★★（5.0）
白を基調にしたおしゃれな雰囲気で、上野駅入谷口からアクセス抜群です！ここでのマシンピラティスは1対1でしっかり見てもらえるので、毎回安心して取り組めます。インテリアも素敵で、行くたびにモチベーションが上がります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
また来たいと思える場所が増えた
★★★★★（5.0）
上野にあるこのスタジオに訪れると、最初の一歩から清潔感に包まれ、自然と気分が高まりました。
今日は自分の姿勢を意識して、健康志向を再確認したい気分で訪れました。
スタッフの方々の温かい対応と丁寧な説明で、期待以上のセッションを体験できました。
特にトレーナーの方が話しやすく、私の疑問にもしっかりと答えてくれるので安心です。
ここでの時間は心地よさに溢れており、終わった後は気持ちがとても軽く、また来たいと思える場所が増えたことに嬉しくなりました。
自分のペースでリフレッシュできるので、姿勢を改善したい方におすすめです。✨次は大切な人を誘って、一緒に心地よい時間を過ごしたいなと思っています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、好立地でアクセスが良いところが通いやすさが目立ちます(^^)/また、レッスン後に身体に効果を得られている方もいて、日頃から姿勢改善やレッスン後のリフレッシュやすっきり感を味わいたい方にはぴったりです☆
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.24/7 pilates 上野店】パーソナルなのに低価格！初心者におすすめ！
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・パーソナルレッスン |
| 初期費用 | ・入会金10,000円 →当日入会で入会金無料 |
| レッスン料金 | ・月2回:14,500円 ・月4回:27,000円 ・月8回:52,000円 ・月12回:74,400円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月払い |
| 予約方法 | インターネット予約／LINE予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で0円 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 住所 | 東京都文京区湯島３丁目３９−３ ユシマ栄ビル 4、5F |
| アクセス | 上野広小路駅 徒歩2分 湯島駅 徒歩6分 京成上野駅 徒歩8分 JR上野駅 徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※45人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
パーソナルレッスンで業界トップクラスの安さで続けやすさが魅力です♡普段の生活で乱れやすい姿勢の改善、体の使い方の向上を促してくれます◎マンツーマンで丁寧に身体を整えたい方におすすめなスタジオです＾＾
24/7 pilates 上野店口コミ
毎回のレッスン後に身体の変化を感じられてとても良いです！
★★★★★（5.0）
まだ2回目ですが、毎回のレッスン後に身体の変化を感じられてとても良いです！インストラクターの方の指示も毎回分かりやすく、楽しいです😊
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
初めてでもやりやすい
★★★★★（5.0）
体験だけでも姿勢が変わるのが分かって励みになりました。声かけも丁寧で、初めてでもやりやすいのが助かります。常にきれいな姿勢になれるようにがんばりたいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
レッスン前後に写真を撮って比較してもらえる
★★★★★（5.0）
ピラティス初心者ですが、優しく分かりやすくレッスンしてくださいます！レッスン前後に写真を撮って比較してもらえるので、一回レッスンの効果が目に見えてモチベーションになります❤️🔥これからもよろしくお願いします！ …
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
マシンピラティスを始めてから整体やマッサージに行くことが減ったとあり、効果を実感されている方が多いですね！口コミをみると店舗でテンプレートを用意されているのかな？というくらい同じ内容が多いですが、不慣れなお客さんように例をお渡しされているのかもしれませんね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※全て税込価格で表記しています。
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
〇〇にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
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4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
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5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
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6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
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7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
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9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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マンツーマンでレッスンが可能で、一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンができるのがSTUDIO IVYのメリット！
予約がLINEでできるところも手軽にできていいですね。