この記事では、新宿(新宿区)にある安いピラティススタジオでおすすめを10選ご紹介します。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これからJR東日本新宿駅・東京メトロ新宿駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から新宿の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
- 2 新宿の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 新宿にある安いピラティススタジオおすすめ10選！
- 3.1 新宿駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 3.2 【1.pilatesK（ピラティスK）新宿店・新宿西口店】レッスン時間60分制でしっかりボディメイクできる！音楽に合わせて楽しくトレーニング✨️
- 3.3 【2.zen place pilates（ゼンプレイス）新宿店・新宿南口店】様々なコースや割引制度が豊富！親子で通うこともできちゃう！
- 3.4 【3.the SILK（ザシルク）新宿店】装飾にこだわった店内が魅力！パウダールームやウォーターサーバーも充実！
- 3.5 【4.マシンピラティスRintosull 新宿駅西口駅前店・新宿東口店】月額8,800円〜始められる！LAVA系列なので多彩なレッスンも豊富！
- 3.6 【5.マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 新宿曙橋店】よもぎ蒸しが受けられる！オンラインもあるから自宅でもピラティス！
- 3.7 【6.ピラティス＆フィットネススタジオ Lastyle 新宿・代々木店】完全個室ピラティス×パーソナルジムでトレーニングに集中できる！
- 3.8 【7.KX Pilates 東新宿店】メルボルン発の本格派ピラティス！マシンピラティス×有酸素×筋持久力トレーニングを融合したワークアウトで自分を高めることができる✨️
- 3.9 【8.YUMICORE(ユミコア) 新宿店】解剖学に基づいたトレーニング✨️20代〜60代の幅広い年代が利用している！
- 3.10 【9.K Village Pilates 新宿スタジオ】パーソナルとセミプライベートが選べるスタジオ✨️少人数制にこだわりたい方にピッタリ！
- 3.11 【10.PULCHRA(プルクラ) 新宿店】姿勢を根本から変えたい人必見！ピラティス以外のトレーニングも充実！
- 4 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 5 〇〇にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から新宿の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
新宿の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
新宿にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 16,033円 | 3,120円 | 10,338円 | 3,370円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
新宿においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
新宿にある安いピラティススタジオおすすめ10選！
ここでは、新宿にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 新宿」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
新宿駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、新宿におすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.pilatesK（ピラティスK）新宿店・新宿西口店】レッスン時間60分制でしっかりボディメイクできる！音楽に合わせて楽しくトレーニング✨️
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金5,500円 ・登録料5,500円 ・施設利用料2,530円 →キャンペーン適用で０円 |
| レッスン料金 | ・4メンバー：11,220 ~ 13,420円 毎月１～末日までの間で４回レッスン受講可能 ・8メンバー：15,070 ~ 16,170円 毎月１～末日までの間で８回レッスン受講可能 ・デイメンバー：12,320 ~ 14,520円 毎月１～末日までの平日（火～金）で10～15時迄に開始するレッスンを１日１レッスン受講可能 ・プレミアムメンバー：17,820 ~18,920円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能 ・追加受講料：2,200円 ・施設維持費825円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い（現在新規停止中） |
| 支払い回数 | 都度払い |
| 体験レッスン | 60分０円（一部店舗で2,000円） |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(0570-050-055) |
| 営業時間 | 〈新宿店〉 月～金：10:00-22:00 土・祝：10:00-19:00 日：10:00-17:30 〈新宿西口店〉（月曜定休日） 火～金：10:00-22:00 土・祝：10:00-18:30 日：10:00-17:30 |
| 住所 | 〈新宿店〉東京都新宿区新宿３丁目２−４ M&E SQUARE 3F 〈新宿西口店〉東京都新宿区西新宿１丁目１２−１ 高倉第一ビル 5F |
| アクセス | 〈新宿店〉 東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」出口より徒歩1分 JR東日本「新宿駅」より徒歩6分 〈新宿西口店〉 都営地下鉄大江戸線「新宿駅」より徒歩1分 京王線「新宿駅」より徒歩2分 JR東日本「新宿駅」より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | 〈新宿店〉★★★★☆(4.5)※105人のGoogleの口コミより 〈新宿西口店〉★★★★☆(4.7)※11人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
pilatesK（ピラティスK）新宿店・新宿西口店口コミ
楽しく体験ができました！
★★★★★（5.0）
初めてのピラティス体験でしたが、インストラクターの方が元気よく、マシンの使い方もしっかりサポートしてくださるので、楽しく体験ができました！ 今後もお世話になります(^^)
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引用：Google口コミ
★★★★★（5.0）
ピラティスで自分磨き頑張っています！
施設はとても綺麗で、他のピラティスKの店舗よりも広いと思います。インストラクターの方々はとても親切です。 ピラティスで自分磨き頑張っています！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
丁寧な指導と親身な説明をいただけました
★★★★★（5.0）
初めて利用しました。インストラクターさんからとても丁寧な指導と親身な説明をいただけました。これから、体づくりを頑張ろうと思いますので、よろしくお願いします！
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引用：Google口コミ
インストラクターさんが楽しく教えてくれることはもちろん、丁寧な対応をしていることが高評価に繋がっているようです✨️初めて利用する時は不安な気持ちもあるので、親身に接してもらえると「次もまた行きたい！」と継続しやすくなりますね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.zen place pilates（ゼンプレイス）新宿店・新宿南口店】様々なコースや割引制度が豊富！親子で通うこともできちゃう！
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・リフォーマーグループレッスン ・マットグループレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・グレード１:33,000円 ・グレード２:22,000円 →キャンペーン適用で０円 |
| レッスン料金 | ※店舗グレードによって料金が２パターンあります。新宿店・新宿南口店はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円 デイフリー 13,552円 月4回 10,450円 月6回 14,520円 【リフォーマーグループレッスン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 【マット＆マシンループレッスン】 マット＆マシン各２回/月 12,650円 マット＆マシン各３回/月 18,150円 マット＆マシン各４回/月 21,560円 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円 【チケット】 20枚 57,200円（6ヶ月有効） 40枚 101,750円（６ヶ月有効） 40枚 104,500円（10ヶ月有効） 【スタジオ利用料】 所属スタジオ以外でレッスン受講の場合、グレードによってスタジオの利用料が変わります。 ※プライベート月２、プライベート月４のプランは別グレードスタジオの利用はできません ※2025年5月26日以降にご予約のレッスンが対象となります グレード１会員：グレード１ ０円 ：グレード２ ０円 グレード２会員：グレード１ プライベート（チケット利用） 1,500円 その他 500円 グレード２ ０円 【パッケージ】 短期集中32回コース 142,450円 （マットグループ22回、プライベート10回、 ＡＩ背骨解析2回、カウンセリング） 【オンライン専用会員】 オンラインフリー（無制限、カウンセリング1回／3ヶ月、プライベートレッスン1回／3ヶ月） 14,960円（税込） オンライン月４回 9,625円 オンライン月６回 13,200円 【ドロップイン】 入会不要でピラティスのレッスン受講 マットグループ１ヶ月限定（無制限）22,022円（税込） 【各種割引】 ■継続割引 月額会員入会後37ヶ月以上継続受講されている方が対象 ※直近36ヶ月の受講回数をもとに算出 受講70回以上 2,000円off 受講210回以上 3,000円off 受講280回以上 4,000円off ■Kids割引 生後13ヶ月～小学校卒業 月額会費30％off（キッズクラス、月４） ■ Under25割引 中学生～25歳以下 月額会費20％off（フリー、月4、月6) |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(050-3355-5225) |
| 体験レッスン | マット1,000円 マシンピラティス3,000円 プライベート9,900円 →キャンペーン適用時 |
| 営業時間 | 〈新宿店〉 月〜金：9:00-21:00 土・日・祝日：9:00-18:00 〈新宿南口店〉 月〜金：10:00-22:00 土・日・祝日：9:00-18:00 |
| 住所 | 〈新宿店〉東京都新宿区西新宿７丁目８−１３ 栗原ビルディング 5階 〈新宿南口店〉東京都新宿区新宿４丁目１−２２ 新宿コムロビル 2階 |
| アクセス | 〈新宿店〉有楽町線「銀座1丁目駅」10番出口 徒歩1分 〈新宿南口店〉 東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営地下鉄新宿線「新宿三丁目駅」E6番出口より徒歩1分 JR東日本「新宿駅」ミライナタワー改札より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | （新宿店）★★★★☆(4.3)※26人のGoogleの口コミより 〈新宿南口点〉★★★★☆(4.2)※6人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
マット・マシン・パーソナルや短期集中コースなどの様々なコースから、自分に合ったレッスン形態を選べるのは嬉しいですね✨️コース以外にチケットを購入して追加受講もできますよ！
Kids割引やUnder25割引といった年齢制限や、受講回数によって割引があるのも特徴です＾＾親子で参加することもできちゃいます☝️
zen place pilates（ゼンプレイス）新宿店・新宿南口店口コミ
先生は大変丁寧にご指導下さって本当に有り難かったです。
★★★★★（5.0）
初めて伺ったｽﾀｼﾞｵで緊張しましたが、笑顔で迎えて下さって、一気に緊張をほぐして頂けました。先生は大変丁寧にご指導下さって本当に有り難かったです。ここにしかないﾏｼﾝ✨等もあり、更衣室も広々で大変有意義に楽しくﾚｯｽﾝさせて頂きました。ありがとうございました❗️またよろしくお願いします。
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引用：Google口コミ
人生で一番体が使いやすくなっています。
★★★★★（5.0）
2年以上通っています。明らかに背骨が整い全体のバランスも変わり、人生で一番体が使いやすくなっています。痩せるというよりは骨が整って重心位置も変わり、体を使いやすくなりました。引き続き通ってチャレンジアップしていきたいと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
とても分かりやすい解剖学的な解説聞けるのも嬉しいです。
★★★★★（5.0）
仕事帰に駅に近くて便利な新宿南口のこのスタジオによく通っています。55分間集中してエクササイズをすると、身体の動きがみるみる変化することや、心が穏やかに変化するのを実感できるので、毎回楽しみにしています。とても分かりやすい解剖学的な解説聞けるのも嬉しいです。
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引用：Google口コミ
体の使い方がわかってきたという方が多いようです✨ピラティスで心身ともに変化を感じられるのは嬉しいですね！
長く通ってらっしゃる方もいらっしゃいます！丁寧に指導してもらえるという声もあるので、初心者でも安心して通えますね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.the SILK（ザシルク）新宿店】装飾にこだわった店内が魅力！パウダールームやウォーターサーバーも充実！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン（一部店舗） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・10,000円 ・登録料1,000円 →0円！完全無料キャンペーン ※すべて初回限定 ※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能） |
| レッスン料金 | ・Light3：12,980円 毎月1日～末日までの間で３回グループレッスン受講可能 ・Standard4：15,070円 毎月１日～末日までの間で４回グループレッスンを受講可能 ・FULL：20,680円 毎月1日〜末日までの間で毎日１グループレッスン可能 ・FULL DAY：18,480円 毎月1日〜末日までの平日(月〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日１回受講可能※土日祝日はご利用いただけません。 ・All Access 他店舗利用オプション Light3：750円 Standard4：1,000円 Full：1,750円 Full(day)：2,000円 |
| 店舗間の移動 | 一部対象店舗で可能（船橋・千葉・柏・松戸・新浦安・上野・北千住・八重洲・亀戸） その他の店舗は不可 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費・チケット都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で50分０円 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−８ ヒノデビル 6階 |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 JR東日本「新宿駅」より徒歩5分 小田急小田原線「新宿駅」より徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※370人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
ウォーターサーバーが設置されているのがおすすめポイントです✨️装飾一つ一つにこだわっていて、店舗ごとに同じデザインは存在しないという他にはない非日常空間を是非体験してみてください＾＾
the SILK（ザシルク）新宿店口コミ
店内、スタジオすごく綺麗でした！
★★★★★（5.0）
姿勢改善のために初めて体験に行きました。店内、スタジオすごく綺麗でした！レッスンも説明が分かりやすくて、自分の苦手なところこれから鍛えるべきところのアドバイスもいただいて丁寧でした。 これから通うのが楽しみです！
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引用：Google口コミ
パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました！
★★★★★（5.0）
The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました！インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました！オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました！来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです！これからよろしくお願い致します^^
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引用：Google口コミ
しばらく通って身体の変化を楽しみたいと思います♪
★★★★★（5.0）
体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。 シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります＾＾初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。しばらく通って身体の変化を楽しみたいと思います♪
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
シンプルで清潔感のあるスタジオは、気分が上がって通うのが楽しくなるポイントですね！パウダールームが充実しているというお声もありました！Refaのドライヤーやコテがあるので、レッスン後の身支度も整えやすいですね✨️
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.マシンピラティスRintosull 新宿駅西口駅前店・新宿東口店】月額8,800円〜始められる！LAVA系列なので多彩なレッスンも豊富！
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン（大和店のみ） |
| 初期費用 | ・入会金5,000円 ・登録金5,000円 →体験当日入会で０円＋月額最大1,000円引き |
| レッスン料金 | ・ライト・フルタイム：13,800~15,800円 Rintosull２店舗で通い放題（1日1回） ・4・フルタイム：8,800~10,800円 Rintosull１店舗で月4回(1日1回) ・プレミアムフリー・フルタイム：18,800円 Rintosull系列全店／マシンピラティスRintosull・ホットヨガLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyle・超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT・サーキット式キックボクシングUPPER9 Rintosull (1日2回)他ブランドはどちらか1日1回 ・フリーフルタイム：16,800円 Rintosull全店で通い放題(1日2回) |
| 店舗間の移動 | プランにより可能 |
| 支払い方法 | 月会費は口座引落のみ 店頭での支払いはキャッシュレス決済が可能（現金不可） ・クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX ・QRコード決済 ：PayPay、楽天Pay ・交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で0円 |
| 営業時間 | 〈新宿西口駅前店〉 月〜金：9:30〜22:00 土：8:00〜18:00（日曜定休日） 〈新宿東口店〉 月〜金：9:30〜22:00 土：8:00〜18:00（日曜定休日） |
| 住所 | 〈新宿西口駅前店〉東京都新宿区西新宿１丁目５−１１ 新宿三葉ビル 4F 〈新宿東口店〉東京都新宿区新宿３丁目３６−６ 大安ビル 4・5F 受付 5F |
| アクセス | 〈新宿西口駅前店〉 ・JR東日本「新宿駅」より徒歩3分 ・小田急小田原線「小田急新宿駅」より徒歩3分 ・京王線・京王新線「新宿駅」より徒歩4分 ・東京メトロ丸の内線「新宿駅」より徒歩2分 ・都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩2分 ・都営新宿線「新宿駅」より徒歩7分 〈新宿東口店〉 ・JR東日本「新宿駅」より徒歩1分 ・小田急小田原線「小田急新宿駅」より徒歩1分 ・京王線・京王新線「新宿駅」より徒歩1分 ・東京メトロ丸の内線「新宿駅」より徒歩1分 ・都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 ・都営新宿線「新宿駅」より徒歩1分 ・西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩8分 |
| 口コミ評価 | 〈新宿西口駅前店〉★★★★★(4.6)※146人のGoogleの口コミより 〈新宿東口店〉★★★★★(‐)※0人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
映像を見ながらトレーニングし、インストラクターからサポートを受けながらレッスンできます！キックボクシングやホットヨガを受けられるプランがあるのは、LAVA系列スタジオの強みですね✨多彩なプログラムを試したい方にオススメです＾＾
マシンピラティスRintosull 新宿西口駅前店・新宿東口店口コミ
ストレスなくレッスンに参加できてます！
★★★★★（5.0）
登録してちょうど1年になりました。 レッスンは楽しいけど予約が取りづらく退会を検討していましたがお店の方に相談してみたところ予約を取れる方法をしり今ではストレスなくレッスンに参加できてます！ 他の店舗はがらがらで直前でも予約できて嬉しいですがレッスンの質が、、、 新宿の皆さんと他店舗の方々とは経験年数が違うのでしょうね、、！ いつもありがとうございます！ （私はチェーン系の店舗就業者だったので、売上や客数など、大変さがちがうのに同じ給与で雇われてないか心配とも思いました、、杞憂であることを祈ります、、）
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引用：Google口コミ
定期的なリフレッシュになって、とても良いです。
★★★★★（5.0）
通い放題のコースで3ヶ月目になります。週末と平日仕事帰りの時間を活用して通っていて、定期的なリフレッシュになって、とても良いです。一週間以上前ならだいたい希望通りに予約が取れるので、通えそうな日がわかったら早めに予約するようにしています。継続して通うことで、体の調子もいいように思います！
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引用：Google口コミ
2ヶ月目にして変化が感じられてきた。
★★★★★（5.0）
還暦になって初めてピラティスやホットヨガに挑戦。60年のダラダラ生活のツケが回ってお腹はボヨヨン、四肢は硬い。筋肉痛に悩まされながらも、2ヶ月目にして変化が感じられてきた。 外見的は変化は微妙だが、体の内側からの変化の兆し。胃下垂で消化不良になりやすく、食後のキャベジンがデザート代わりのような食生活から抜け出したのだ！ ピラティスさまさまである。ちゃんと姿勢を直してくれるインストラクター様さまである。 願わくば下腹や二の腕あたりなど見目の変化があればなお良いが、それは続けていっての楽しみ、ということにしておこう。
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引用：Google口コミ
Rintosullの中でも、早めに予約を取ったほうがいい人気店のようです！それほどインストラクターさんの質が高いことがうかがえますね✨️数カ月継続されて姿勢改善や、体の内部に変化が感じられている方も多いようです＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 新宿曙橋店】よもぎ蒸しが受けられる！オンラインもあるから自宅でもピラティス！
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金＋事務手数料 10,000円 →キャンペーンで入会金無料＆月額料金永久1,000円割り |
| レッスン料金 | ・ライトプラン：月額3,278円 ・スタンダードプラン：月額7,678円 スタジオレッスンとオンラインレッスン受け放題 ・プレミアムプラン：月額10,978円 スタンダードプランに加えて、マシンピラティス やよもぎ蒸しを含む全てのサービス受け放題 |
| 店舗間の移動 | |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub） Amazon Pay |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 住所 | 東京都新宿区愛住町１９−１３ 泰美ビル 5F |
| アクセス | 都営地下鉄新宿線「曙橋駅」A1出口より徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.7)※12人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
オンラインヨガ・フィットネスのSOELUが運営しているスタジオです＾＾100種類以上のオンラインレッスンから選りすぐりの人気レッスンも視聴できちゃいます✨️マシンピラティスの他に、よもぎ蒸しやヨガ、ランニングマシン、筋トレマシンなど、トレーニングが充実しているので色々楽しめるのも嬉しいポイントですね！
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 新宿曙橋店口コミ
予約は取りやすく、スタジオもきれいで、オンラインレッスンも充実していて満足しています。
★★★★★（5.0）
他社のマシンピラティスに通っていましたがこちらの方が家に近いので乗り換えました。ネットでソエルの口コミ悪かったのでちょっと心配だったのですが、全然問題なかったです。体験行った際も全く勧誘しつこくなかったので、１回持ち帰って検討してから入会しました。体験が2回できたのもありがたかったです。 入会してみて、予約は取りやすく、スタジオもきれいで、オンラインレッスンも充実していて満足しています。以前の教室は生徒さんがみんなオシャレなウェアで女子力上がりそう！って感じだったんですがこちらはTシャツにレギンスの方が多く気楽に通える感じです。レッスン時スタッフの方の関与は最低限なので、もう少しアジャストしてくれたりお手本見せてくれたらいいなと思います。あとは正面のスクリーンはいいけど左右のテレビが小さいので見にくい。。。もう少し大きかったら良かったですね。生徒さん同士の関与はゼロなので友達はできにくい雰囲気、今後みんなで参加できるイベントなんてあったらいいな〜と思っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
私に合っている環境で続けられています。
★★★★★（5.0）
予約もとりやすく、スタジオもきれいで快適です。オープンから通い続けて3ヶ月、すぐ飽きるかなと正直思っていましたが、プログラムの多様さ、スタッフの方が親切で感じの良い方ばかりですが距離感が近すぎないこと、周りの方も気にならずすっぴんで気楽に通えること、など私に合っている環境で続けられています。体も確実に変わってきました！これからも様々なプログラムの更新を期待しています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
スキマ時間に行けるので有難いです。
★★★★★（5.0）
よもぎ蒸しにハマったタイミングで気になってたピラティスも通い放題のこちらが近所に出来たので初日に体験へ行き、迷わず入会しました！ 平日の夜も遅くまでよもぎ蒸しが受けられたり、朝も早い時間から予約出来たりでスキマ時間に行けるので有難いです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
予約が取りやすくスタジオがきれいなので、継続しやすいということがうかがえますね＾＾朝早くから夜遅くまで営業しているので、自分の生活スタイルに合わせて通えるのも続けやすいポイントですね✨️よもぎ蒸しの評判もいいので興味がある方はぜひ検討してみてください！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【6.ピラティス＆フィットネススタジオ Lastyle 新宿・代々木店】完全個室ピラティス×パーソナルジムでトレーニングに集中できる！
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金27,500円 ・無料カウンセリング |
| レッスン料金 | 1回単価13,200円 ・8回コース（2ヶ月）10,5600円 ・16回コース（2ヶ月）211,200円 →キャンペーンでキャッシュバックあり |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約／LINE予約／ 電話予約03−5924−6810 |
| 体験レッスン | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:30(最終受付21:00) 土日祝 10:00〜20:30(最終受付19:00) |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木１丁目３１−１７ 麻緒ビル 3F |
| アクセス | ・JR東日本「代々木駅」より徒歩1分 ・JR東日本「新宿駅」より徒歩8分 ・小田急小田原線「南新宿駅」より徒歩1分 ・東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(5.0)※48人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
パーソナルトレーナーの資格を持ったプロのインストラクターが、マシンピラティスに加えてトレーニングやボクシングなどの様々なエクササイズを指導してくれます＾＾パーソナルジムなので他のマシンピラティススタジオと比べると費用が高額ですが、確実に効果を実感したい方には必見ですね✨️
ピラティス＆フィットネススタジオ Lastyle 新宿・代々木店口コミ
今後もメンテナンスを兼ねて、長く通い続けたいジムです！
★★★★★（5.0）
運動習慣をつけて姿勢を改善したいと思い通い始めました。 他のパーソナルジムも体験しましたが、こちらの先生は程よい距離感で接してくださるので、とても通いやすく続けられています。明るく広々とした空間で圧迫感がないのも良いです。 その時々の悩みやモチベーションに合わせてメニューを提案していただけるので、毎回楽しく時間が過ぎます。動画を撮らせていただけるので、普段のジムや自宅トレーニングにも活用できるのがありがたいです。自分の場合はピラティスやストレッチを中心に教えていただいています。 特別な食事制限はしていませんが、約1年通った結果、自然に3kgほど体重が落ちました。 今後もメンテナンスを兼ねて、長く通い続けたいジムです！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
気持ちまでリフレッシュできる場所に出会えて本当に良かったです。
★★★★★（5.0）
ジムというよりサロンのような落ち着いた雰囲気で、毎回とても心地よい時間を過ごせています。トレーナーさんは知識が豊富で、体のことを丁寧に説明しながらトレーニングを進めてくださるので安心感があります。会話も楽しく、毎回ここに来るのが自分へのご褒美のようになっています。筋トレやピラティスで体が整うのはもちろん、気持ちまでリフレッシュできる場所に出会えて本当に良かったです。40代からの体作りを無理なく続けられる環境だと思います。
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引用：Google口コミ
仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
★★★★★（5.0）
30代後半になり、体型や姿勢の崩れが気になってラスタイル代々木店に通い始めました。マンツーマンで筋トレとピラティスを組み合わせて指導してもらえるので、引き締めだけでなく姿勢も整ってきたのを実感しています。 ジム内は清潔で、トレーナーさんもとても親しみやすく丁寧。自分のペースに合わせて進めてくれるので、無理なく続けられています。仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
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引用：Google口コミ
パーソナルジムなので自分のペースに合わせて進められて、初心者の方でも無理なく始められます＾＾知識が豊富なトレーナーが丁寧に指導していただけるのは安心ですね✨️自分と向き合い運動習慣を取り入れてたい方にオススメです！アメニティも充実していて手ぶらで通えるのも嬉しいですね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【7.KX Pilates 東新宿店】メルボルン発の本格派ピラティス！マシンピラティス×有酸素×筋持久力トレーニングを融合したワークアウトで自分を高めることができる✨️
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金、手数料不要 |
| レッスン料金 | 〈月2回〉5,390円 〈月4回〉10,560円 〈月8回〉20,240円 〈回数チケット〉 2回クラス：5,500円 4回クラス：11,000円 〈ドロップイン〉1回クラス：2,750円 |
| 店舗間の移動 | 東新宿店のみ |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub） |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | ・インターネット予約 ・LINE予約 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 営業時間 | 月：9:00−20:00 火水：8:00−21:00 木：9:00−21:00 金：8:00−20:00 土日：8:00−16:00 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿６丁目２７−１２ ユニオン新宿ビル 2F |
| アクセス | 都営地下鉄新宿線「新宿三丁目駅」E1出口より徒歩3分 都営地下鉄大江戸線「東新宿駅」A3出口より徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※70人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
マシンピラティス×有酸素×筋持久力トレーニングを融合した、他にはないワークアウトを体験できます！筋力・柔軟性・持久力をバランスよく鍛えられるプログラムになっています✨️最大14名の少人数制なので、丁寧なサポートが受けられますよ＾＾
KX Pilates 東新宿店の口コミ
もう少し頑張ってみようと、チケット購入いたしました。
★★★★★（5.0）
2024年4月末にオープンした、とても清潔感のあるスタジオです。 体験レッスンに行ってきましたが、ピラティスと筋トレをミックスしたような内容で50分ビギナークラスでもヘトヘトになりました。 終わったあと、スタッフの方から入会等の説明いただけました。 スタッフの皆様は、とても親切で入会などの押し付けもなく、好感がもてました。 クラスの時間帯も自分のライフスタイルに合っていたので、もう少し頑張ってみようと、チケット購入いたしました。
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引用：Google口コミ
終わったら達成感に満ち足ります
★★★★★（5.0）
今まで一切運動なんてしたこと無い私が最近このピラティスにはまっています🥰 ヘルニアがひどく1ヶ月半ベッドの上のままだったので体がボロボロでした。 最初体験した時はものすごくきつくてこれ私が続けられるかな…と思ったんですがー 先生たちスタッフみんな私のヘルニアを心配してくれるし、クラスの中でも優しくチェックして教えてくれますので少しずつお腹に力が入るし姿勢矯正にも気を使うようになりましたー‼️ 一人でyouTubeを見ながらホームトレーニングをしたら大変ですぐ諦めてしまうけと、ここのジムに来たら私だけではなく皆と一緒にやれるからきつくてしんどくても50分間諦めずにする事になり、終わったら達成感に満ち足りますー🫰 体がボロボロ私が出来れば誰でも出来る。
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引用：Google口コミ
キツいけど楽しい！最高のワークアウトでした🤩
★★★★★（5.0）
大好きなKXがやっと日本上陸してくれて嬉しすぎ！キツいけど楽しい！最高のワークアウトでした🤩東京でこの開放感やば?!って程のたっぷりスペース、天井高いワンランク上のスタジオ…親身にしてくれるトレーナー…1クラス目で惚れました🩵
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引用：Google口コミ
口コミを見ていると、キツイという声がチラホラ。筋トレを組み合わせているので、他のスタジオに比べたら少しハードなのかもしれませんね。ただ、インストラクターが優しく親切に指導してくれるので、初心者で始めた方も継続できているようです✨️本格的に始めたい方にオススメしたいスタジオです！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【8.YUMICORE(ユミコア) 新宿店】解剖学に基づいたトレーニング✨️20代〜60代の幅広い年代が利用している！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・オンラインレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス |
| 初期費用 | ・入会金30,000円 →体験レッスン当日入会で実質無料 |
| レッスン料金 | 〈平日プラン〉 マンスリー6：22,500円 マンスリー4：15,600円 〈オールタイムプラン〉 マンスリー10：39,000円 マンスリー8：32,000円 マンスリー6：25,000円 マンスリー4：17,000円 マンスリー4＋オンライン：27,000円 マンスリー2＋オンライン：19,500円 ※共通事項 ・1日当りの受講回数制限無し ・規定回数を利用しなかった場合、月最大1回のみ翌月繰越（有効期限1ヶ月） 〈都度払いプラン〉 スタジオ1回：7,000円 Zoomレッスン1回：5,500円 〈追加料金〉 スタジオ：4,500円 Zoom：3,500円 ・都度払い会員がZoomレッスンを受講する場合 ・契約プランの上限回数を超えてレッスンを追加受講する場合 |
| 店舗間の移動 | 銀座店所属の会員が他店利用の場合、4,500円/回のチケット購入で利用可能 ・複数の地域のスタジオを併用利用したい場合（東京/大阪/福岡/名古屋） ・契約プランの時間外で利用する場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行口座引き落とし |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 講師：Yumico 14,000円 講師：他のトレーナー 12,000円 →体験レッスン当日入会で実質無料 |
| 営業時間 | 9:00-21:30 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目１１−６ エクレ新宿 401 |
| アクセス | 都営地下鉄新宿線「新宿三丁目駅」C6出口より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※42人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
創設者Yumicoさんが独自に考案したボディメイクレッスンを受けられます＾＾体重という数字にとらわれない、しなやかで健康的な体を作りたい方にオススメです✨️
YUMICORE(ユミコア) 新宿店の口コミ
時間はかかりますが徐々に身体の変化を感じてます。コレは一生物ですね。
★★★★★（5.0）
オンライン会員3年やっぱりスタジオ会員になりう！と意を決したのが1年前。スタジオ会員になってよかったです。オンライン動画も充実してますがやはりLiveでレッスン受けれるのは良いです、説明がわかりやすく動きが間違っていたら教えてもらえる。時間はかかりますが徐々に身体の変化を感じてます。コレは一生物ですね。
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引用：Google口コミ
まだまだ使いこなすことはできないですが、すごく勉強になります。
★★★★★（5.0）
オンラインとスタジオ、両方通っています。どの先生も親切で親身になってくれます。通っていく中で、自分の身体に向き合いながら、心と身体が軽くなるのを感じます。 歪んでしまった身体に向き合いながら、少しずつほぐして、調整して、労わって、これからも大切にしたいと思います。 身体の仕組みを分かることで、今まで意識していなかったところにも、意識が向かうようになりました。まだまだ使いこなすことはできないですが、すごく勉強になります。
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引用：Google口コミ
普段の姿勢や歩き方も変えたい方にぴったりだと思います！
★★★★★（5.0）
どの先生もレベルが高く、レッスンの質が高いです！ 集中して受けると、一回のグループレッスンでも体型が良くなります。 使う筋肉もリセットされて正しくなる感じです。 普段の姿勢や歩き方も変えたい方にぴったりだと思います！
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引用：Google口コミ
オンラインとスタジオ、両方通っている方がいらっしゃいます！自宅で手軽にトレーニングできるオンラインと、実際に指導が受けられるスタジオ、いいとこ取りできるのが嬉しいポイントですね✨️
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【9.K Village Pilates 新宿スタジオ】パーソナルとセミプライベートが選べるスタジオ✨️少人数制にこだわりたい方にピッタリ！
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 初期費用 | ・入会金11,000円 →体験当日入会で無料 ・登録事務手数料3,300円 |
| レッスン料金 | 〈プライベート会員(マシン)〉 ・月2回：19,800円 ・月3回：28,050円 ・月4回：35,200円 〈セミプライベート会員(マット)〉 ・月2回：7,700円 ・月3回：9,900円 ・月4回：12,100円 〈レッスン〉 ・プライベート(マシン)：8,800円 ・セミプライベート(マット)：3,300円 |
| 店舗間の移動 | 新宿スタジオのみ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | ・プライベートレッスン(マシン)：4,400円 ・セミプライベートレッスン(マット)：1,100円 |
| 営業時間 | 9:00−21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目２３ TK 新都心ビル B1F |
| アクセス | JR東日本「新宿駅」西口より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※27人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
マンツーマンでできるマシンピラティス、または最大4名のセミプライベートのマットピラティスが受けられます＾＾大人数のグループレッスンでは効果が感じられなかった方や、初めてで不安な方にオススメなスタジオです✨️
K Village Pilates 新宿スタジオの口コミ
他スタジオで成果が出ていない方はかなり本格派なスタジオなので一度来てみるとよいと思います。
★★★★★（5.0）
あまり人混みが好きではなく、落ち着いた環境で受講できる場所を探していました。 駅からとても近いのに喧騒とは無縁で、レッスンもマンツーマン専門？だからか他の方もほとんどおらず静かに受講できました。 最近できたみたいで施設自体すごくキレイです。 講師の方も超ベテランでピラティスに関する見識がすごく、毎度変わっていく自分が目に見えます。 初心者で悩まれている方、他スタジオで成果が出ていない方はかなり本格派なスタジオなので一度来てみるとよいと思います。
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引用：Google口コミ
終わった後は心身共にスッキリします！
★★★★★（5.0）
インナーマッスルと姿勢の改善したくてピラティスを始めました。少人数制が良かったのでkvillagepilatesに通いました。最初に変化を感じたのは歩き方です。今迄、外側の筋肉が疲れていたのが疲れなくなり肩首辺りが楽になりました。インストラクターの方も始めに1人1人の状態を聞いてくれて、指導をしてくれます♪終わった後は心身共にスッキリします！
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引用：Google口コミ
身体内部の筋肉まで鍛えて矯正してもらえて、レッスンの後は身体が軽くなります。
★★★★★（5.0）
ここにパーソナルピラティス毎月何回か通っています。普段仕事が忙しく、姿勢が硬く、先生がしっかりと話しを聞いてくれて、身体内部の筋肉まで鍛えて矯正してもらえて、レッスンの後は身体が軽くなります。マッサージの回数が減らすくらい効果があります。ピラティスをやりたい方にはおすすめな場所です。
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引用：Google口コミ
パーソナルと少人数制レッスンなので、喧騒から離れて落ち着いた雰囲気で受けられると好評のようです＾＾姿勢改善の効果を感じて、マッサージを受ける回数を減らすことができたというお声も出ています✨️
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【10.PULCHRA(プルクラ) 新宿店】姿勢を根本から変えたい人必見！ピラティス以外のトレーニングも充実！
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 初期費用 | ・入会金11,000円 |
| レッスン料金 | 姿勢改善ピラティス 指名料+1,500円 〈1回料金〉10,000円 〈月会費〉 ・月2回：16,100円 ・月3回：23,625円 ・月4回：30,800円 ・月5回：37,625円 ・月6回：44,100円 ※行けなかった回数は翌月に回すことが可能(翌々月は不可) 〈回数券〉 ・5回：42,000円 ・10回：80,500円 ・15回：115,500円 ※有効期限は購入後6ヶ月 オンラインパーソナルトレーニング 1回料金：10,000円 回数券5回：45,000円 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | ・インターネット予約 ・電話予約：042-850-9198 平日9:00-21:00 土日祝9:00-19:00 |
| 体験レッスン | 姿勢改善ピラティス体験初回55分 5,500円 →当日入会で無料 |
| 営業時間 | 9:00−20:00 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿１丁目２９−７ 新宿ウィステリアビル ３階 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」より徒歩3分 都営地下鉄新宿線「新宿三丁目駅」より徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※25人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
ピラティスと合わせて呼吸改善・骨格改善にもアプローチし、姿勢改善や全体的な身体のコンディションを向上するプログラムが特徴です＾＾パーソナルレッスンのため料金は高価格帯ですが、その分徹底的に姿勢改善に取り組められそうですね✨️
PULCHRA(プルクラ) 新宿店の口コミ
1番は肩の位置が上がり、首周りの動きや、ただ立つことが楽になったことです。
★★★★★（5.0）
今回体験をお願いしたのですが、自分の身体の痛いところの相談と、姿勢改善をお願いしたのですが、体験が終わると不思議と痛かったところの痛みは消えて、浅かった呼吸までも改善しました。 1番は肩の位置が上がり、首周りの動きや、ただ立つことが楽になったことです。 これこそがピラティスの凄さなんだと実感しました。 また日常生活ですぐに不良姿勢に戻ってしまうと思いますので、これからも通い続けたいと思いました。次回から通うのが楽しみです。
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引用：Google口コミ
私がピラティスの楽しさを知ったきっかけがPULCHRAです！
★★★★★（5.0）
町田店を合わせると6年程通わせて頂いております！私がピラティスの楽しさを知ったきっかけがPULCHRAです！ 週に1回PULCHRAで自分の身体と向き合う 習慣ができて、少しずつ自分の身体のコンプレックスだったところや、変わりたいと思っていたところが沢山改善されてきました！ 長年通っていますが今でも毎回のトレーニングで身体ってこんなに変わるんだ！と感動しております！これが続けられている理由だと思います！ これからもPULCRAを頼りながら 自分の身体と向き合う時間を大切にしていきたいと思います！いつもありがとうございます！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
一度のピラティスでこんなにも効果がでるのは初めてです。
★★★★★（5.0）
一度のピラティスでこんなにも効果がでるのは初めてです。 体の不調や気になる箇所がいくつかあり体験を受けました。 １つのエクササイズが終わるごとに体が少しずつ正しい位置に戻っているのが自分でも体感して分かり、コンプレックスも解消されていく変化に終始驚きと楽しさでいっぱいでした。 正しい姿勢になるだけでちょっとした動作が楽にでき、帰りの電車では立っているのが苦に感じませんでした。 維持していくためにも継続して通いたいと思います。
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引用：Google口コミ
体験レッスンの1回目で効果を感じている方が多くいらっしゃいます＾＾パーソナルレッスンのマンツーマンで丁寧に指導・サポートしていただけるので、自然と姿勢改善を実感できるようですね✨️本格的に姿勢改善に取り組みたい方はぜひ！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
〇〇にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
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4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
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5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
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6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
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7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
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9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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「30歳からの本気ボディメイク」というコンセンプトで、ボディラインが気になってきた方にオススメ＾＾音楽に合わせてトレーニングするので楽しくやれますね✨️別店舗を予約できるので、近隣で数店舗ある場合に便利です！