この記事では、表参道（渋谷区)にある安vピラティススタジオを6選ご紹介します。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから表参道駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から表参道の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」！
- 2 表参道の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 表参道にある安くておすすめなピラティススタジオ6選！
- 4 表参道駅周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 4.1 【1.pilatesK（ピラティスK）表参道店】店内はカジュアルかつスタイリッシュ！音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ
- 4.2 【2.Pilates KASANE 表参道店】4名以下の少人数制！1人ひとりに寄り添ったレッスン
- 4.3 【3.PADDLE 表参道店】10年先も美しい姿勢作りを！
- 4.4 【4.Sky Pilates Tokyo表参道店】グループマシンピラティス専門の店舗！上質で安価な通いやすいシステム
- 4.5 【5.La pilates表参道店【ラピラティス】整体×ピラティスを融合させたサロン！オーダーメイドレッスンで無理なく健康的な体へ
- 4.6 【6.A Studioピラティス BDC PILATES 表参道店】日本初!マシンピラティス専門スタジオで、参加者の体に合わせたレッスン！
- 5 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 6 表参道にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から表参道の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
表参道の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
表参道にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 10,522円 | 2,990円 | 8,822円 | 3,672円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
表参道においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
表参道にある安くておすすめなピラティススタジオ6選！
ここでは、表参道にある安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 表参道」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
表参道駅周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、表参道にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.pilatesK（ピラティスK）表参道店】店内はカジュアルかつスタイリッシュ！音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金5,500円 ・登録料5,500円 ・施設利用料2,530円 →キャンペーン適用で０円 |
| レッスン料金 | ・４メンバー： 11､220～13,420円 毎月１～末日までの間で４回レッスン受講可能 ・8メンバー：15,070 ~ 16,170円 毎月１～末日までの間で８回レッスン受講可能 ・マンスリーデイメンバー：12,320 ~ 14,520円 毎月１～末日までの平日（火～金）で10～15時迄に開始するレッスンを１日１レッスン受講可能 ・マンスリープレミアムメンバー：17,820 ~18,920円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能 ・追加受講料：2,200円 ・施設維持費825円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い（現在新規停止中） |
| 支払い回数 | 都度払い |
| 体験レッスン | 60分０円（一部店舗で2,000円） |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(0570-050-055) |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～17:30 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301 |
| アクセス | 表参道から徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※29人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
pilatesK（ピラティスK）表参道店口コミ
インストラクターの方が一人一人しっかり見てくれました！
★★★★★（5.0）
パーソナルのピラティスに通っていて、回数を通いたくて通い放題のあるこちらを体験させていただきました。最初グループレッスンは不安でしたが、インストラクターの方が一人一人しっかり見てくれたので1時間しっかりレッスンを受ける事ができました！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
清潔感のある店内で、スタッフの方々のご案内もとても丁寧でした！
★★★★★（5.0）
体験で参加いたしました！ 清潔感のある店内で、スタッフの方々のご案内もとても丁寧でした。 ウエストのレッスンを受けましたが、しっかりお腹を使うことができたのでとても良かったです！ 今後ともよろしくお願いいたします！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
インストラクターさんの身体が綺麗！
★★★★★（5.0）
新しい店舗がオープンすると聞いて1レッスン目を受けました！ インストラクターさんの身体が綺麗で、モチベになります。目が合うと必ず笑顔を下さるので安心しながらピラティスできました。 できたばかりで室内も綺麗で、これからボディメイク頑張れそうです！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
インストラクターさんの対応や、綺麗な身体が高評価につながっているようです✨2025年5月31日オープンできれいな店舗は清潔感◎表参道駅から近く、通いやすい立地の良さも続けやすさにつながっています。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.Pilates KASANE 表参道店】4名以下の少人数制！1人ひとりに寄り添ったレッスン
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：15,400円→今だけ０円 |
| レッスン料金 | ・マンスリープラン 月4回プラン：15,400円（1回3,850円） 月6回プラン：19,800円（1回3,300円） 月8回プラン：24,200円（1回3,025円） 追加チケット：3,850円 ・グループ＆パーソナルレッスンプラン 月2回プラン：17,600円（1回8,800円） 月4回プラン：33,000円（1回8,250円） 追加チケット：9,900円 ・パーソナルレッスンプラン 月4回プラン：39,600円（1回9,900円） 月6回プラン：56,100円（1回9,350円） 月8回プラン：70,400円（1回8,800円） 追加チケット：9,900円 |
| 支払い方法 | クレジットカード払い（VISA、MASTER 、JCB、AMEX、Dinersのご利用が可能） |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン3,000円→0円（表参道店は980円） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 年中無休 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前6丁目34-22 神宮前634ビル B1F |
| アクセス | 表参道駅徒歩15分 原宿駅より徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※27人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
体験レッスンも少人数制で丁寧！一度の体験レッスンでピラティスの奥深さと、少しの身体の変化を感じれるようです✨
ピラティスKASANE表参道店口コミ
落ち着いてレッスンを受けることができました！
★★★★★（5.0）
スタジオ内はとても綺麗で、内装も和の雰囲気があり、落ち着いてレッスンを受けることができました。 また、インストラクターの方は非常に優しく、丁寧に教えて下さり、これまでのどのスタジオよりも満足感の高いレッスンでした！ これから、通えるのを楽しみにしています♪
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
当日入会を決めました！
★★★★★（5.0）
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
レンタルウェア貸出もあるので気軽に通える！
★★★★★（5.0）
神宮前駅、原宿駅からとても近いです◎ 立地も良い。出来たばかりでとても綺麗😍 スタッフの方も美しく、優しく、分かりやすいです。グループレッスンですが、マンツーマンと変わらないサポートがあって嬉しい！！ 私はヨガが大好きでピラティスが苦手でしたが(難しいイメージがあった)初めて理解しながら楽しんで続けられています。 レベルに合ったレッスンが豊富なので、急に難しいことはしないので、初心者から上級者まで通える店舗だなと思います。 レンタルウェア貸出もあるので気軽に通えるのと、お水のウォーターサーバーも無料で飲めます！(重たい飲み物を買って持ってこなくて良い)
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
スタジオ内は和の雰囲気！落ち着いてレッスンを受けることができると高評価✨レンタルウェア貸出があり、気軽に通えますね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.PADDLE 表参道店】10年先も美しい姿勢作りを！
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 無料 |
| レッスン料金 | 月額コース（50分/回） ・22,000円/月2回 ・40,000円/月4回 ・13,000円/1回券 ・48,000円/4回券 回数券プラン（50分/回） ・1回13,000円（税込） ・4回48,000円（税込） ・16回160,000円（税込） ・32回300,000円（税込） |
| 支払い方法 | クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費・チケット都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 初回体験カウンセリング＋ トレーニング 計80分 8,800円（税込） |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-46-11 アデオアオヤマ202 |
| アクセス | 表参道駅B2出口より徒歩５分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※102人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
ピラティスを軸としたトータルアプローチで理想の姿勢とパフォーマンスを引き出すパーソナルトレーニングジムです✨
ボディメイクだけに留まらず、「慢性的な不調の改善・予防」「慢性痛の改善・予防」「運動器疾患のリハビリテーション」など、日常生活に不自由のない身体作りが期待できるそうです。
PADDLEピラティス表参道店口コミ
身体を整えるってこういうことなんだなぁと実感でき、とても学びにもなる時間になりました！
★★★★★（5.0）
以前からPADDLEピラティスさんのSNSを拝見しており、日々多くの学びを得ていたのでいつか実際にレッスンを受けてみたいと思い、念願の体験レッスンに伺いました。 担当していただいたトレーナーの町田さんは、親切で、フレンドリーな方で、尚且つ知識豊富で説明が本当に分かりやすかったです。初めての場所は緊張しやすいタイプですが、お人柄の良さを感じ、安心して受けることができました！ ずっと気になっていた自分の身体の左右差やクセを丁寧に見ていただき、わかりやすい説明で自分自身の身体のことをしっかり理解することができました。 エクササイズ中にいつも主張してくる前ももや外腿の張りも、たった1回のセッションで大きく軽減していて驚きました。翌日にはしっかりお尻が筋肉痛に！ セッション中は『キツいぞ…！』と思うエクササイズもありましたが、終わった後は身体がとっても軽くなり、帰り道はスキップしたくなるくらいでした✨ 身体を整えるってこういうことなんだなぁと実感でき、とても学びにもなる時間になりました。 自分の身体をより良くしていくために、今後もぜひ利用したいと思います！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
知識量がとても豊富で指導も的確なので、信頼して通うことができています！
★★★★★（5.0）
反り腰からくる太ももの張りがずっと気になっていました。 これまでは姿勢不良が原因かと思い、ピラティスや日常での意識をしてきましたが、なかなか改善できませんでした。paddleでは初めて根本的な原因を指摘していただき、自分の身体の癖に気づけたことが大きな発見でした。 初心者ではないつもりでしたが、こんなに苦手な動きがあったんだと驚くことばかりです。 毎回新しい発見があり、励ましてもらいながら楽しく挑戦できています。知識量がとても豊富で指導も的確なので、信頼して通うことができています。 ありがとうございます♪ これからもよろしくお願いいたします！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
気になっていた姿勢の悪さが徐々に改善してきているのを実感しています！
★★★★★（5.0）
約2年程ピラティススタジオに通っていましたが、グループレッスンが主体だった事もあり、身体の変化をあまり感じられない事に常に疑問を感じていました。 今の状況を変えるには、パーソナルトレーニングが必要だと考え、色々調べた中でとても評判の良かったPADDLEさんにお世話になろうと決めました。 結果は大正解で、気になっていた姿勢の悪さが徐々に改善してきているのを実感しています。 1回1回のセッションが濃密で、50分が5分位に感じることも多々あり、また、こちらで指導して下さるピラティスの動きは、自分が今まで続けてきたピラティスとは全く別物でした。 いかに自分が今まで正しく筋肉を使えていなかったのかが良くわかります。 まだまだコツが掴めていない動きが沢山あるので徐々に自分のものにしていきたいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
トレーナーは知識が豊富で、分かりやすい説明をしてくれると高評価◎
ピラティスはただ完璧なフォームを目指すのではなく、「結果」を出すことが目的✨濃厚なセッションで、体の変化を感じることができると評判ですね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.Sky Pilates Tokyo表参道店】グループマシンピラティス専門の店舗！上質で安価な通いやすいシステム
| レッスン形式 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン種類 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン |
| 初期費用 | 月会費・年会費・維持費・事務手数料なし 体験セッション後、1ヶ月以内に次回のセッション予約で入会金が無料 |
| レッスン料金 | ・プライベートセッション：6,410円～ ・デュエットセッション：3,440円～ ・マシンのグループセッション：3,200円～ 【チケット】 4回：12,000円 8回：20,000円 12回：27,600円 プライベート、デュエット、グループ、すべてセッション時間は60分 ※詳細はオンライン予約受付フォームで確認 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX ・Suice、PASMO等の電子マネー |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | あり（3,400円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-4-7 エルム青山3F |
| アクセス | 表参道駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※32人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
ピラティスをしたことがないという初心者から上級者まで、幅広い層におすすめ！マットからマシンまで、あらゆるピラティスを体験できますね＾＾
Sky Pilates Tokyo表参道店口コミ
週に一度のペースでプライベートセッションを受けています！
★★★★★（5.0）
週に一度のペースでプライベートセッションを受けています。体調やその日のコンディションに合わせて内容を柔軟に組み立ててくれるだけでなく、トレーナーの視点から見た強化すべきポイントを的確に取り入れたトレーニングを提案してくれるので、とても信頼しています。 長年通っているカイロプラクティックの先生からも「最近、体が整ってきたね」と言っていただき、効果を実感しています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
プライベートレッスンも少人数のグループレッスンも都度払いで受講できる！
★★★★★（5.0）
プライベートレッスンも少人数のグループレッスンも都度払いで受講でき、インストラクターの方がとても丁寧に指導してくださいました。 スタジオも明るく綺麗で気持ちよくレッスンを受けることができました。 来月も受講したいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
イントラクターの懇切丁寧な指導で、毎回楽しく時間が過ぎていきます！
★★★★★（5.0）
とても明るく綺麗なスタジオです。その空間の中で、のびのびとレッスンを受ける事が可能。イントラクターの懇切丁寧な指導で、毎回楽しく時間が過ぎていきます。今後も継続していきたいです❣️
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
明るく綺麗なスタジオと、イントラクターの懇切丁寧な指導が良いと評判✨気持ちよくレッスンを受けることができるのは、嬉しいポイントですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.La pilates表参道店【ラピラティス】整体×ピラティスを融合させたサロン！オーダーメイドレッスンで無理なく健康的な体へ
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・パーソナルレッスン |
| 初期費用 | ・入会金10,000円 →当日入会で入会金無料 |
| レッスン料金 | ・一般通常コース：14,000円 ・サブスク 月1回コース：12,000円 ・サブスク 月2回コース単価 ：11,000円 月額 ：22,000円 ・サブスク 月4回コース単価 ：10,000円 月額 ：40,000円 ・サブスク 月8回コース単価 ：9,000円 月額 ：72,000円 ※会員サブスクが年払いで２ヶ月分お得になります。 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード（VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub）、 コード決済、電子マネー |
| 支払い回数 | 月会費、回数券（チケット制） |
| 予約方法 | インターネット予約／LINE予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で3,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目１２−２ 倉沢Bldg 8階 |
| アクセス | 東京メトロ「表参道駅」から徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※275人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートがオーダーメイドのレッスンメニューを提案してくれるので安心です✨あなたに寄り添う1on1のレッスンで、無理なく健康的な体を目指せます！
La pilates 表参道店口コミ
丁寧に教えていただけて一回でも体の変化を感じられました！
★★★★★（5.0）
普段から整体に通っているので、整体がついているのが魅力的で体験に行かせていただきました。 整体をしただけでも体が軽く、胸が開いた感じがしました！ ピラティスもパーソナルなので丁寧に教えていただけて一回でも体の変化を感じられました！ これからの体の変化も楽しみです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
インストラクターさんもお話しながら優しく教えてくださいます！
★★★★★（5.0）
インフルエンサーの投稿をみて、ウエアを持たずにも気軽に行けるピラティススタジオで通ってみたいと思い、通い始めました。お出かけした後に行ったり気軽にいけて、インストラクターさんもお話しながら優しく教えてくださいます。もっと綺麗な身体を目指そうと思えます♩🫶🏻 …
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
パーソナルレッスンなので他の人の目を気にせず取り組めるのも嬉しいポイント！
★★★★★（5.0）
明るく清潔感のあるスタジオで、アロマの香りが心地よいです。 理学療法士の方が在籍しているので信頼感があります。その日の体の歪みを一目で見抜いてくれるのがさすがです！ レッスンの最初に整体で丁寧にほぐしてくれるので、身体がリラックスした状態でマシンピラティスに進めます。 姿勢の悪さが原因で、以前は肩や腰の痛みで整体やマッサージに頻繁に通っていました。しかし、こちらに通い始めて5ヶ月になりますが、その回数がぐっと減り嬉しいです。 パーソナルレッスンなので他の人の目を気にせず取り組めるのも嬉しいポイントです。 初心者にもおすすめのスタジオだと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
パーソナルレッスンで動きを見てもらえるので、初心者にはおすすめです✨理学療法士が在籍、オーダーメイドのレッスンメニューで信頼感がありますね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【6.A Studioピラティス BDC PILATES 表参道店】日本初!マシンピラティス専門スタジオで、参加者の体に合わせたレッスン！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金11,000円 ・事務手数料2,200円 →グループコースのみキャンペーンにつき当日入会で０円 |
| レッスン料金 | 〈グループレッスンコース〉 ・月4回：15,400円 ・月6回：21,945円 ・月8回：27,720円 ・追加レッスン：3,850円 〈プライベートレッスンコース〉 ・月1回：9,900円 ・月2回：18,810円 ・追加レッスン：9,900円 ・施設維持費770円 |
| 店舗間の移動 | 可能 ※各コースの受講権利は所属店舗でご利用いただけます。他店舗での受講の場合は追加レッスン料が必要です。 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約（03-3528-6730） |
| 体験レッスン | →キャンペーン適用で1100円 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00(土日のみ17:00まで) 並木通り店：金曜定休日 |
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目７−１７ 青山小原ビル 8F |
| アクセス | 表参道駅B1出口徒歩2分 骨董通り沿い |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6)※26人のGoogleの口コミより |
| 総合評価 | ★★★★★ （5.0） |
※全て税込価格で表記しています。
グループレッスンも少人数制！丁寧に見てもらえるのがBDCピラティスのメリット✨それぞれの悩みや状態に合わせたレッスンメニューをカスタマイズ！同じ名称のクラスで、同じメニューではないのは嬉しいですね＾＾
A Studioピラティス BDC PILATES 表参道店口コミ
講師の方が動きを細かく見てくれて、少人数制のおかげで質問もしやすい環境でした！
★★★★★（5.0）
友達に勧められてマシンピラティス初体験してみました。講師の方が動きを細かく見てくれて、少人数制のおかげで質問もしやすい環境でした。1回だけでは劇的な変化は感じられませんが、続けて通えば体幹が安定してくる実感が出そうだと思います。表参道にあるのはいいですね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
初心者の私でも安心して続けられています！
★★★★★（5.0）
表参道でピラティスを探していて、こちらに通い始めました。スタジオは清潔感があり、マシンも充実していて快適にトレーニングができます。インストラクターの方がとても丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも安心して続けられています。毎回しっかり体を動かせて、姿勢や体の使い方が変わってきたのを実感！本当におすすめです！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
通いやすく、雰囲気がとても好みです！
★★★★★（5.0）
私はよく表参道に行くので、表参道付近のピラティスを探してました。 こちらは駅からのアクセスが良いため、通いやすく、雰囲気がとても好みです。 インストラクターの方はとても優しく、丁寧に教えてくださり、とても続けやすいです！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
通常のマシンピラティスと違って、新しい体験ができると評判です。マシンも充実しているため、快適にトレーニングができるようです。インストラクターの方がとても丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心して通えますね✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
表参道にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスK 表参道店は2025年5月31日オープン ! 女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だからお仕事帰りに、お買い物ついでに最適♡