この記事では、秋葉原(千代田区)にある安くておすすめなピラティススタジオを5選ご紹介します。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから秋葉原駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から秋葉原の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K(ピラティスK)」!
- 2 秋葉原の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう!
- 3 秋葉原にある安くておすすめなピラティススタジオ5選!
- 4 秋葉原駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 4.1 【1.マシンピラティスRintosull 秋葉原店】徒歩5分圏内に相互利用可能なLAVAもあり!いろんな運動をしたい方におすすめ!
- 4.2 【2.the SILK(ザシルク)秋葉原店】駅チカ・店内の雰囲気・インストラクターの質の三拍子が揃ったスタジオ!
- 4.3 【3.Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス 秋葉原店】心身の成長をあなたらしくがコンセプト
- 4.4 【4.ピラティス&パーソナルジム Plus One 秋葉原店 末広町】ピラティス×トレーニングで本格ボディメイク!24時間ジムも利用可能!
- 4.5 【5.Pilates isM 秋葉原店】手ぶらで完全パーソナル!韓国式マシンピラティスが受けられる✨
- 5 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 6 秋葉原にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から秋葉原の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K(ピラティスK)」!

※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K(ピラティスK)が最もおすすめです!
秋葉原の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう!
秋葉原にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン(1回あたり) | プライベートレッスン(一回あたり) | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 10,400円 | 2,983円 | 6,658円 | 3,870円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
秋葉原においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
秋葉原にある安くておすすめなピラティススタジオ5選!

ここでは、秋葉原にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 秋葉原」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
秋葉原駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、秋葉原にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.マシンピラティスRintosull 秋葉原店】徒歩5分圏内に相互利用可能なLAVAもあり!いろんな運動をしたい方におすすめ!


| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン(堺店のみ) |
| 初期費用 | ・入会金5,000円 ・登録金5,000円 →体験当日入会で0円+月額最大1,000円引き |
| レッスン料金 | マシンピラティス2店舗通い放題 13,800円 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1回通い放題 ※利用対象店舗:Rintosull最大2店舗 月4回プラン 8,800円 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1回、月4回まで通い放題 ※利用対象店舗:ご登録のRintosull店舗 |
| 店舗間の移動 | プランにより可能 |
| 支払い方法 | 現金不可 ・クレジットカード:VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX ・QRコード決済 :PayPay、楽天Pay ・交通系電子マネー:Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で0円 |
| 営業時間 | 平日:9:30~22:00 土曜:8:00~18:00 日曜定休 |
| 住所 | 東京都千代田区神田佐久間町1丁目8−4 ニュー千代田ビル アルテール秋葉原) 3F |
| アクセス | JR秋葉原駅中央改札から徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7)※111人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
マシンピラティスRintosull 秋葉原店口コミ
通い始めて1週間目は筋肉痛で痛かったのですが、慣れてきました!
★★★★★(5.0)
通い始めて1ヶ月ぐらいです。 インストラクターの方がみんな笑顔で迎えて下さって、通っていて凄い楽しいです。 通い始めて1週間目は筋肉痛で痛かったのですが、慣れてきました! 週3-4通っていますが、猫背が改善されて、体重も落ちて体が引き締まってきた感じがします。 これからも通っていきます☺️
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引用:Google口コミ
通い始めて2ヶ月目ですが、周りから痩せた?と言ってもらえる
★★★★★(5.0)
トレーナーさんがすごくわかりやすくサポートしてくれるので初心者でも安心です。通い始めて2ヶ月目ですが、周りから痩せた?と言ってもらえることがあってすごく楽しくピラティス生活してます‼︎
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引用:Google口コミ
インストラクターの方々が本当にスタイル抜群でかっこよくて…😳私もあんなふうになりたい!
★★★★★(5.0)
マシンピラティスは初めてで少し不安もありましたが、通い始めて本当に良かったと思っています! スタジオの雰囲気は明るく、インストラクターの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも楽しく続けられています。 体の動かし方や姿勢など、自分では気づかない部分もアドバイス貰えて嬉しいです。 何より、インストラクターの方々が本当にスタイル抜群でかっこよくて…😳私もあんなふうになりたい!とモチベーションが上がります笑 無理なく、自分のペースで続けられるので、ピラティスが習慣になりつつあります。これからの変化が楽しみです!
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引用:Google口コミ

こちらの店舗で予約の取りやすさ、効果が出ること、インストラクターさんから刺激を受けることが好評のポイントですね^^
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる!
【2.the SILK(ザシルク)秋葉原店】駅チカ・店内の雰囲気・インストラクターの質の三拍子が揃ったスタジオ!


| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン(銀座一丁目店のみ) |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・10,000円 ・登録料1,000円 →0円!完全無料キャンペーン ※すべて初回限定 ※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です(4ヶ月目よりプラン変更が可能) |
| レッスン料金 | ・FULL:20,680円 毎月1日〜末日までの間で毎日1グループレッスン可能 ・FULL DAY:18,480円 毎月1日〜末日までの平日(月〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能※土日祝日はご利用いただけません。 ・Standard4:15,070円 毎月1日~末日までの間で4回グループレッスンを受講可能 ・Light3:12,980円 毎月1日~末日までの間で3回グループレッスン受講可能 ・Try:9,840円 毎月1日~末日までの間で2回グループレッスン受講可能※Try2は心斎橋店のみご契約可能なプラン |
| 店舗間の移動 | 一部対象店舗で可能(船橋・千葉・柏・松戸・新浦安・上野・北千住・八重洲・亀戸) その他の店舗は不可 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費・チケット都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で50分0円(一部店舗2000円) |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 住所 | 東京都千代田区外神田1丁目18−19 6階 |
| アクセス | JR「秋葉原駅」電気街北口 徒歩1分 東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※17人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。

駅チカなだけでなく、女性が喜ぶアメニティや内装へのこだわりが通いやすい秘訣のスタジオです!キャンペーンもやっているのでぜひ確認してみて!
the SILK(ザシルク)秋葉原店口コミ
スタジオはとても清潔・オシャレな空間で、居心地が良かったです。 会員の少ない今のうちにたくさん通って上達したいです。
★★★★★(5.0)
家の近くに新しくできたスタジオで体験レッスンを受けました。 マシンピラティスは全くの初めてでしたが、インストラクターの方が丁寧で分かりやすく教えてくださり、安心して参加できました。 スタジオはとても清潔・オシャレな空間で、居心地が良かったです。 会員の少ない今のうちにたくさん通って上達したいです。
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引用:Google口コミ
インストラクターの方が丁寧に一つ一つの動きを説明してくださり、初心者の私でも安心
★★★★★(5.0)
初めてのピラティス体験でしたが、とても満足できる内容でした。 インストラクターの方が丁寧に一つ一つの動きを説明してくださり、初心者の私でも安心して取り組むことができました。体の使い方や呼吸法など、基本からしっかり教えていただきました。 スタジオの雰囲気も良く、清潔感があって快適に過ごせました。継続して通いたいと思える素敵な体験レッスンでした。ありがとうございました!
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引用:Google口コミ
ウォーターサーバーからへアアイロンまでサービスも充実
★★★★★(5.0)
初めてのマシンピラティスでしたが、とてもわかりやすく説明いただき楽しく体験できました。 店舗もとても綺麗で、ウォーターサーバーからへアアイロンまでサービスも充実しています。 何よりスタッフさんがとても優しく素敵でした。
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引用:Google口コミ

こちらのスタジオはまだオープンしたてのため、予約の取りやすさや内装などの雰囲気の良さが人気のポイントです^^💖
予約の取りやすさはかなり大事なポイントなので、迷っている方は今のうちのレッスンがおすすめです✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる!
【3.Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス 秋葉原店】心身の成長をあなたらしくがコンセプト


※全て税込価格で表記しています。
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金20,000円 |
| レッスン料金 | 【月2回コース】 15,000(税込)(一回あたり¥7,500) 【月3回コース】 22,000(税込)(一回あたり¥7,300) 【月4回コース】 28,000(税込)(一回あたり¥7,000) 【月6回コース】 41,000(税込)(一回あたり¥6,800) 【月8回コース】 52,000(税込)(一回あたり¥6,500) 【月12回コース】 75,000(税込)(一回あたり¥6,250) ペア割り セミパーソナルで受講頂くと 翌月の月会費に値引きが適応されます 【1レッスンにつき】 1,000値引き 【回数チケット 4回分】 有効期限3ヶ月 34,000(税込) 【都度払い】 9,000(税込) |
| 店舗間の移動 | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 現地払い 定期課金(該当プラン):毎月20日に翌月分を自動決済(入会月・翌月分は申込時に決済)。 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 住所 | 東京都千代田区神田練塀町66 ヴィラージュ・ド・クロシェビル4F |
| アクセス | 各線秋葉原駅から徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※4人のGoogleの口コミより |

コンセプトは内外の美しさと強さを追求し、全面的な成長と発展を遂げるためのサポートを提供されています✨マンツーマンで見てもらえて、この価格帯はとってもお得ですね^^
Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス 秋葉原店口コミ
ヨガもピラティスも経験者と言った事を後悔するくらい体も固いところもあり筋力のなさを実感し改めて自分の体と向き合う事に決めました!
★★★★★(5.0)
初めてのパーソナルマシンピラティス!! ヨガもピラティスも経験者と言った事を後悔するくらい体も固いところもあり筋力のなさを実感し改めて自分の体と向き合う事に決めました!きっと体験しないとわからないので健康意識してる人には是非体験して欲しいですね インストラクターさんもわかりやすく可愛い感じの良い子で めちゃくちゃ良かったです!! また行きます!
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引用:Google口コミ
ピラティス初心者ですが、明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれます!
★★★★★(5.0)
ピラティス初心者ですが、明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれます!レッスン後は背筋が伸びてとてもスッキリします!おすすめです!
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引用:Google口コミ
運動神経が悪くて不安でしたが、上手くできなくてもとても優しくご指導くださるので安心
★★★★★(5.0)
運動神経が悪くて不安でしたが、上手くできなくてもとても優しくご指導くださるので安心して通えます!これからもよろしくお願いします🙇♀️ …
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用:Google口コミ

口コミを拝見すると初心者にも経験者にも人気のスタジオです!インストラクターの先生の丁寧さも好評ポイントです^^
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる!
【4.ピラティス&パーソナルジム Plus One 秋葉原店 末広町】ピラティス×トレーニングで本格ボディメイク!24時間ジムも利用可能!


| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・筋力トレーニング |
| 初期費用 | 入会金11,000円 →キャンペンーン中0円 |
| レッスン料金 | 月2回 19,800円(税込) 月3回 24,750円(税込) 月4回 30,800円(税込) 月6回 42,900円(税込) 月8回 52,800円(税込) 学割プラン(月2回) 16,500円(税込) ペアプラン(月4回) 35,200円(税込) その他料金 1回券 9,900円(税込) 4回券 35,200円(税込) ペアチケット 9,900円(税込) |
| 店舗間の移動 | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月会費/チケットは都度払い |
| 体験レッスン | 4,980円 →キャンペンーン中は1,000円! |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 営業時間 | 11:00~20:00 |
| 住所 | 東京都千代田区外神田5丁目1−10 千住ビル B1F~1F |
| アクセス | JR秋葉原駅から徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.3)※42人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。

パーソナルレッスンだけでなく、ジムエリアを24時間利用できたり、レッスン後にはプロテインスムージーを飲むことができるのもポイントです✨体の内側から綺麗になれるところも嬉しいですね^^
ピラティス&パーソナルジム Plus One 秋葉原店 末広町店口コミ
他の運動をする時に体が動きやすくなり、ピラティスを始めた事で運動がさらに楽しく面白く
★★★★★(5.0)
1月に初めてピラティス体験をしてから、定期的に通わせてもらってます。 いつも担当してくれるトレーナーさんは、知識も豊富ですし、私の状態に合わせて的確にトレーニング内容を組んでくれているんだなと思うと、とてもありがたいです。相談もしやすいです。 実際に他の運動をする時に体が動きやすくなり、ピラティスを始めた事で運動がさらに楽しく面白くなりました。 レッスン中も体幹が使えてるかどうかも教えてくれますし、褒めてばかりでなく、できてない時もしっかり指摘してくれるので信頼できます。家でのケアも教えてくれますし、パーソナルジムとしてここを選んで良かったと思っています。 これからもっと体幹を鍛えて、日々体幹がちゃんと使えるようになりたいのと、怪我なく更に動ける良い体と状態を目指したいので、今後ともよろしくお願いいたします。
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引用:Google口コミ
お試しで月3回受けていますが、続けるうちに体が徐々に柔らかくなっているのを実感しています。
★★★★★(5.0)
ピラティスをお試しで月3回受けていますが、続けるうちに体が徐々に柔らかくなっているのを実感しています。普段の姿勢や呼吸にも意識が向くようになり、日常生活でも心地よい変化を感じられるようになりました。無理なく続けられるのが魅力です。
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引用:Google口コミ
フォームの指導・食事などについてのカウンセリングを丁寧にやっていただきました
★★★★★(5.0)
パーソナルトレーニング特化型ジムにリニューアルしたということで、体験に伺いました。 受付のスタッフさんは愛想が良く、トレーナーの方にもしっかりフォームの指導・食事などについてのカウンセリングを丁寧にやっていただきました。 運動嫌いな私ですが、ここなら運動を続けられそうと思っています。 これからもよろしくお願いします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用:Google口コミ

ピラティスだけでなく、食事についてや、自宅でのケアについてもトータルで指導してもらえる点が高評価のポイントです!ボディメイクと一緒に内側からのケアもできてダイエットしたい方にはおすすめのスタジオです✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる!
【5.Pilates isM 秋葉原店】手ぶらで完全パーソナル!韓国式マシンピラティスが受けられる✨


| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 体験レッスン代5,000円 →2025/12/31まで限定で0円! (2025年12月6日時点) |
| レッスン料金 | 月2回プラン 18,000円(税込) 月4回プラン 30,000円(税込) 月8回プラン 57,000円(税込) |
| 支払い方法 | 記載なし |
| 支払い回数 | 記載なし |
| 体験レッスン | 体験レッスン代5,000円 →2025/12/31まで限定で0円! (2025年12月6日時点) |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 営業時間 | 月~土:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:30 |
| 住所 | 東京都千代田区神田佐久間町3丁目29−2 リヨンドール秋葉原 9階 |
| アクセス | 各線秋葉原駅から徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※1人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。

ウェアの貸し出し、オンラインコミュニティにも参加できる特典もついてくるのがこちらのスタジオの強みですね^^
Pilates isM 秋葉原店口コミ
isMさんに通い始めて、身体への意識も変わりました
★★★★★(5.0)
インストラクターの方も明るく、スタジオも綺麗で、とても楽しいレッスンでした! isMさんに通い始めて、身体への意識も変わりました。ありがとうございます!
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引用:Google口コミ

Pilates isM 秋葉原店の口コミは1件のみでした^^スタッフ、施設の綺麗さ、レッスンの質は高評価ですので安心できますね✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる!
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
![]() | 1、公式サイトから体験レッスンを予約する |
![]() | 2、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
![]() | 3、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
秋葉原にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか?
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか?
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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3.ピラティスに向いてない人は?
1、汗をたくさんかきたい人。2、筋肉量を増やしたい人。3、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に1、日常の姿勢を綺麗にしたい人。2、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。3、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
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4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる?
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
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5.ピラティスはなぜ高いのですか?
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか?また、体験レッスンは0円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
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6.ピラティスとジム、どっちがいい?
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
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7.ピラティスは一日30分で効果ありますか?
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は?
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円~22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか?
ピラティスは週に2〜3回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に2回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか?でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は?
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル 1回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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LAVA系列のホットヨガやキックボクシングなどプランによって多種類の運動ができることがメリットです✨徒歩5分圏内にLAVAの店舗もあるのでいろんな運動を楽しみたい方はぜひ!