この記事では、西葛西(江戸川区)にある安くておすすめなピラティススタジオを××選ご紹介します。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから東京メトロ西葛西駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 月々1250円〜と業界最安レベルのコスパを誇る！（キャンペーン時）
- セミパーソナルだからしっかりみてもらえる
- 通い放題も定額11,000円～とコスパがいい！
- 1 結論:100人のアンケート結果から西葛西の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」！
- 2 西葛西の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 西葛西にある安くておすすめなピラティススタジオ10選！
- 4 西葛西駅周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 4.1 【1. Rintosull 西葛西店】ホットヨガLAVAから生まれた、スクリーン映像×マシンピラティスの女性専用スタジオ
- 4.2 【2. Pilates Mee西葛西店】「なりたい自分」に寄り添う、完全予約制のパーソナルマシンピラティス専門スタジオ
- 4.3 【3. マンツーマンマシンピラティス ELEMENT 西葛西店（エレメント）】1回30分の短時間集中！手ぶらで通える通い放題型のパーソナルマシンピラティス
- 4.4 【4. zen place ピラティス 西葛西】本格的な「正統派」ピラティスを学べる、世界基準のインストラクターが揃う大手スタジオ
- 4.5 【5. 『ルルト』西葛西店】理学療法士が監修する、医学的根拠に基づいた身体改善を目指すマンツーマン専門スタジオ
- 4.6 【6. CLUB PILATES 西葛西店】世界最大のピラティスチェーン！多彩なクラスと最新アイテムが揃うマシンピラティススタジオ
- 4.7 【7. ピラティススタジオpiqué pilates西葛西】西葛西駅から徒歩1分、洗練された空間で一人ひとりに最適化したオーダーメイドレッスン
- 4.8 【8. マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 西葛西店】オンラインヨガSOELUのリアル店舗！マシンピラティスとサーキットトレーニングの融合
- 4.9 【9. YUZU 西葛西店｜パーソナルマシンピラティス】姿勢改善に特化！一人ひとりの癖を見抜いて徹底サポートする完全個室のパーソナル
- 4.10 【10. studio F yoga & pilates】ヨガとピラティスの両面からアプローチできる、地域に根ざしたアットホームな少人数制スタジオ
- 5 ピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
- 6 西葛西のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
- 7 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 8 西葛西にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から西葛西の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。調査結果
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
残念ながら西葛西周辺にはピラティスKがありません。そこで目白周辺で人気の高いやPilates Meeやを中心にご紹介します。特にしっかり効果を出したい方、パーソナルのように見て方にはPilates Meeやマットもマシンも使いながらコストを抑えたい方にzen place ピラティスがおすすめです。
西葛西の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
西葛西にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 15,620円 | 3,140円 | 9,450円 | 3,000円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
西葛西においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
西葛西にある安くておすすめなピラティススタジオ10選！
ここでは、西葛西にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 西葛西」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
西葛西駅周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、西葛西にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
1. Rintosull 西葛西店
2. Pilates Mee西葛西店
3. マンツーマンマシンピラティス ELEMENT 西葛西店
4. zen place ピラティス 西葛西
5. 『ルルト』西葛西店
6. CLUB PILATES 西葛西店
7. ピラティススタジオpiqué pilates西葛西
8. マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 西葛西店
9. YUZU 西葛西店
10. studio F yoga & pilates
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. Rintosull 西葛西店】ホットヨガLAVAから生まれた、スクリーン映像×マシンピラティスの女性専用スタジオ
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー）専用 |
| 初期費用 | ・入会金：5,000円 ・登録金：2,500円（※キャンペーン時は0円が多い） |
| レッスン料金 | ・マンスリーメンバー・4（月4回）：10,800円 ・ライト・フルタイム（2店舗通い放題）：15,800円 ・ライト・デイタイム（2店舗/平日17時まで）：13,800円 ・フリー・フルタイム（全店通い放題）：16,800円 |
| 店舗間の移動 | 会員種別（ライト/フリー）により、全国のRintosull・LAVA・BurnesStyleの相互利用が可能 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、デビットカード、PayPay |
| 支払い回数 | 月額払い |
| 体験レッスン | 無料体験（手ぶらセット付：ウェア・タオル・水1L含む） |
| 予約方法 | 会員専用Webサイト、またはLAVA公式アプリ（24時間受付） |
| 営業時間 | 平日 8:30〜22:30 土祝 8:30〜18:00 （※レッスン枠により多少前後します） 毎週日曜日定休 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル 6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※80人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
西葛西駅から徒歩1分！マシンピラティスでしなやかな美ボディを目指しながら、同じビルでホットヨガも欲張りに楽しめちゃう、女性に嬉しい「自分磨きの特等席」ですよ♪
Rintosull 西葛西店口コミ
週2のペースで通っています！
★★★★★（5.0）
猫背改善と肩凝り解消を目的で入会しました。オープンから半年間通っています。
毎回、普段の生活でも取り入れることが出来るようなお話しがあり、とても為になります。続けてみると身体の調子も良く、週2のペースで通っています。今後も続けていきたいと思っています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
どの方も明るく丁寧に教えていただけます！
★★★★★（5.0）
2025年10月から月に10回位通っています。
店舗自体は2025年7月にオープンしたばかりなので、予約も取りやすく施設も綺麗に維持されています。
比較的新しい店舗のため、インストラクターがまだ固定されていないのがデメリットに感じますが、どの方も明るく丁寧に教えていただけます。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
初めての運動でも安心して行うことができました！
★★★★★（5.0）
丁寧に教えてくださり、初めての運動でも安心して行うことができました。すべての関節が硬くなっていて、圧迫骨折した跡もあり、少しずつ筋肉をつけて体の姿勢を正しい姿勢に保っていきたいと思っています。通うのは楽しく少しずつ姿勢も変わっているようです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
半年で体の調子が良くなったと実感できる頼もしいスタジオです♪日々の生活に役立つアドバイスも貰えて美意識がアップ。明るく丁寧な指導で初心者や体が硬い方も安心です。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【2. Pilates Mee西葛西店】「なりたい自分」に寄り添う、完全予約制のパーソナルマシンピラティス専門スタジオ
| レッスン形式 | ・セミパーソナル（最大3名） ・パーソナル（完全マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（タワーリフォーマーを使用） |
| 初期費用 | ・入会金：33,000円 ・体験レッスン料：9,800円 ※現在、キャンペーンによりどちらも0円になる期間が設定されています。 |
| レッスン料金 | 【セミパーソナル】 ・月2回コース：11,000円 ・月4回コース：19,800円 ・通い放題（人数限定）：37,500円 【パーソナル】 ・月2回：22,000円 / 月4回：39,600円 / 月8回：70,400円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、デビットカード |
| 支払い回数 | 月払い（継続課金制） |
| 予約方法 | 公式LINEより予約・問い合わせ |
| 体験レッスン | あり（カウンセリング含め約60分） ※キャンペーン等で無料の場合あり |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-13-3 マンションよしの 302 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※36人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
西葛西駅から徒歩3分！最大3名までの少人数制で、憧れのマシンピラティスをじっくり丁寧に、そしてとってもリーズナブルに楽しめちゃう、欲張り女子にぴったりの隠れ家スタジオですよ♪
Pilates Mee西葛西店口コミ
悩みだった姿勢も改善されてきました！
★★★★★（5.0）
西葛西には複数のピラティスありますが、初心者なのでついていけるか不安だな〜と思っていたところセミパーソナルを見つけたので入会してみました。
レッスンは最大3名なのもあり、先生が丁寧に指導してくださり満足しています。悩みだった姿勢も改善されてきました。
予約枠も土日含め取りやすいです。平日夜は一番遅い時間で19時開始、次いで20時すぎ開始が多い印象です。今2ヶ月くらいですが働きながらも毎回楽しみに通えています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
身体の変化が出るのが楽しみです！
★★★★★（5.0）
駅から近く、便利な場所にあって通いやすいです。直近まで予約を自由に取り直せるので、予定に合わせて臨機応変に調整できるのも嬉しいです。もう少し通い続けて身体の変化が出るのが楽しみです！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
これからの変化も楽しみです！
★★★★★（5.0）
通って2ヶ月になります。
初めは慣れない動きで難しいなと思っていましたが、だんだんと動きにも慣れて先生も優しく教えてくれるので楽しく通うことができています。ありがとうございます！
これからの変化も楽しみです😊万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
最大3名のセミパーソナル形式で、初心者さんも先生の丁寧な指導を間近で受けられ安心です！姿勢の改善を実感する声も多く、優しく教われるので難しい動きも楽しく続けられます。駅近で予約変更もしやすく便利ですよ。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【3. マンツーマンマシンピラティス ELEMENT 西葛西店（エレメント）】1回30分の短時間集中！手ぶらで通える通い放題型のパーソナルマシンピラティス
| レッスン形式 | ・マンツーマン（1対1） ・パーソナルレッスン（1回30分） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー等の専用マシンを使用） |
| 初期費用 | ・入会金：33,000円 ※キャンペーン期間中や体験当日入会で0円になる場合があります。 |
| レッスン料金 | ・全日通い放題プラン（1日1回毎日利用可）：55,000円/月 ・デイタイム通い放題プラン（平日10時〜18時）：44,000円/月 ・月8回プラン（固定回数）：35,200円/月 ・月4回プラン（固定回数）：22,000円/月 |
| 店舗間の移動 | 入会から1ヶ月経過後、全国のELEMENT全店舗（ピラティス・トレーニング含む）を利用可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替（月会費） |
| 支払い回数 | 月払い（継続課金制） |
| 予約方法 | 公式LINEまたは専用Webサイトより予約 |
| 体験レッスン | 3,300円（カウンセリング込で約60分） ※当日入会で体験料が0円になる特典あり |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3丁目9-23 KSビル11 6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※17人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
完全マンツーマンの贅沢なレッスンが毎日でも受けられちゃう、本気で体を変えたい方にぴったりのスタジオです！ウェアもプロテインも全部無料なので、お買い物ついでに手ぶらで自分磨きができちゃうのがとっても嬉しいですよね♪
マンツーマンマシンピラティス ELEMENT 西葛西店口コミ
理論的で本当に無駄なくトレーニングが行えて嬉しいです！
★★★★★（5.0）
REAL Workout西葛西店の同じフロアにありオープンしてと聞いて前々から興味のあったピラティスに体験を受けてから週1回で通ってます。
男性がピラティスって受けないイメージがあったけどここは、マンツーマンなので全然関係なく行えることがまず嬉しかったです。REAL Workoutでは筋肥大を目標で入会をしましたが現在は肩こりや腰痛があるので土台作りとして筋トレしてます。アプローチがしずらいところをピラティスでカバーができるので同じフロアにあって、かつピラティスのトレーナーさんも理学療法士で理論的で本当に無駄なくトレーニングが行えて嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
終わった後はかなりリフレッシュ感があります！
★★★★★（5.0）
リアルワークアウトのパーソナルジムに続き、同室の隣で行っているマシンピラティスにも挑戦。
トレーナーさんは理学療法士の資格をお持ちとの事で、運動や姿勢について専門家の目線でマンツーマン指導してもらえました。
パーソナルジムの方でもご指摘を受けましたが、私の場合は反り腰気味でお腹が抜けているようです。。
お腹が出てきたところなので、引き締めていきたいところです。ストレッチみたいなイメージでしたが、30分感、体幹をみっちり使うので結構ハードにやった感があります。が、体の使い方や感覚が変わって、しなやかになる感じ。
終わった後はかなりリフレッシュ感があります！今後、パーソナルジムとも併用できるプランが出来るとのことなので、そうなるとその日の気分で選べるようになる…！？
めっちゃ楽しみです。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
全て無料レンタルができるのも魅力的です！
★★★★★（5.0）
7月に西葛西でマンツーマンピラティスジムができたことを知り、体験に伺いました！
体験ではトレーナーさんが理学療法士なので、わかりやすく自分に何が足りていないのかを教えていただき、今後自分の変化が楽しみになり入会を決意しました。
西葛西や葛西エリアの中でも圧倒的に料金が安くレンタルウェアやお水、プロテインなど全て無料レンタルができるのも魅力的です！万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
理学療法士の資格を持つ先生が、専門知識を活かしてマンツーマンで指導してくれるのが魅力です！ウェアやお水、プロテインが無料で手ぶらOK。西葛西エリアでも圧倒的な安さで、コスパ良く姿勢改善が叶いますよ♪
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【4. zen place ピラティス 西葛西】本格的な「正統派」ピラティスを学べる、世界基準のインストラクターが揃う大手スタジオ
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン（マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マットピラティス（グループ） ・マシンピラティス（グループ・プライベート） |
| 初期費用 | ・入会金：33,000円（※キャンペーンにより0円〜22,000円になる場合があります） |
| レッスン料金 | ・マットグループ・マンスリー4（月4回）：10,890円 ・マットグループ・デイリー（毎日1回）：14,960円 ・マシングループ・マンスリー4（月4回）：15,400円 ・マシングループ・マンスリー8（月8回）：25,300円 ・プライベート・マンスリー2（月2回）：16,500円 ・プライベート・マンスリー4（月4回）：31,680円 |
| 店舗間の移動 | 可能（グレード2店舗。同グレード以下の店舗は追加料金なしで利用可能） |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替（月会費） |
| 支払い回数 | 月払い（継続課金制） |
| 予約方法 | 会員専用サイト、公式アプリ、電話 |
| 体験レッスン | マットグループ：1,000円 マシングループ：3,000円 プライベート：8,000円〜（※時期により変動あり） |
| 営業時間 | 平日：9:00〜21:00 土日祝：7:30〜18:00 （※レッスン時間により変動） |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西5-1-11 B-01ビル 4F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4)※11人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
駅から近くて通いやすく、本格的なマットもマシンも選べちゃう、世界基準のメソッドで心も体もリフレッシュできる素敵なスタジオですよ♪
zen place ピラティス 西葛西口コミ
切磋琢磨アットホームな雰囲気で長く楽しく続けられています！
★★★★★（5.0）
3年8ヶ月続けています。インストラクターさんたちみんなやさしく丁寧に教えていただいてます。一緒に通う人とも仲良くなり、切磋琢磨アットホームな雰囲気で長く楽しく続けられています。自分の身体を知るきっかけになり、整骨院に頼らず快適な毎日を過ごせるようになりました。周りの人にいつもピラティスを勧めています。これからも続けていきたいと思います！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
少しずつ体が改善しているのを実感しています！
★★★★★（5.0）
こちらのZen Place西葛西は、男性の私でもとても温かく迎えてくれます。インストラクターの方々は親切で丁寧に指導してくださり、説明も分かりやすいです。私は背が高く、もともと筋肉が硬くて姿勢も悪いのですが、ここでレッスンを受けるうちに少しずつ体が改善しているのを実感しています。同じような悩みを持つ方には、ぜひこのピラティススクールを試してみることをおすすめします！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
スタッフはめっちゃ親切で、やさしい人たちです！
★★★★★（5.0）
留学のとき、去年の10月から11月にかけてヨガクラスに参加しました。スタジオは広くて、雰囲気がいい場所です。便利なアプリを使って授業を予約するのもできます。スタッフはめっちゃ親切で、やさしい人たちです！
まいこ先生にもよしこ先生にも受付の皆さんにもよろしくを伝えます。🌸
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
アットホームな雰囲気で、インストラクターさんが親切丁寧に教えてくれる温かいスタジオです♪自分の体を知るきっかけになり、姿勢改善や体の不調が整うのを実感できますよ。アプリで簡単に予約できるのも便利です！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【5. 『ルルト』西葛西店】理学療法士が監修する、医学的根拠に基づいた身体改善を目指すマンツーマン専門スタジオ
| レッスン形式 | ・完全マンツーマン（1対1） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー、キャデラック、チェア等を使用） |
| 初期費用 | ・入会金：22,000円 ※体験当日の入会で無料になるキャンペーンが実施されています。 |
| レッスン料金 | ・月3回プラン：29,700円（1回あたり9,900円） ・月4回プラン：38,400円（1回あたり9,600円） ・月6回プラン：55,800円（1回あたり9,300円） ・月8回プラン：72,000円（1回あたり9,000円） |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 支払い回数 | 月払い（毎月継続） |
| 予約方法 | 公式サイトの予約フォーム、または公式LINE |
| 体験レッスン | 1,000円（期間限定価格 / 通常12,000円） ※全額返金保証制度あり（初回満足できなかった場合） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24 第2コースタルビル 306 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※40人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
理学療法士さん監修の安心感と、自分だけのオーダーメイドメニューが魅力的なスタジオです！マシンのサポートで無理なく動けるので、運動が苦手な方や体に不安がある方でも、明るく楽しく本格的なボディメイクができちゃいますよ♪
『ルルト』西葛西店口コミ
普段から姿勢を気をつけられるようになりました！
★★★★★（5.0）
3ヶ月通わせていただいてます！
毎回丁寧に指導していただけますし、身体の仕組みや使い方も教えていただけることで普段から姿勢を気をつけられるようになりました！
もっとうまく身体が使えるように今後も通わせていただきます＊万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
解剖学的な視点からアドバイスしてもらえて、流石だなぁと感動しました！
★★★★★（5.0）
・今まで使えていなかった部分にアプローチできて嬉しかったです！初回から身体の変化を感じられて、正直とても驚きました。継続することで良い姿勢を習慣化し、ボディメイクにつなげていきたいです。
・初めてのピラティスで不安もありましたが、丁寧なカウンセリングのおかげで安心してスタートできました。マンツーマンなので目標を共有しながら一緒に頑張れる点も魅力的です。動作や意識するポイントも分かりやすく説明していただけたので、安心して楽しく取り組めました！
・私の身体の癖にすぐに気づいてくださり、意識すべきポイントを解剖学的な視点からアドバイスしてもらえて、流石だなぁと感動しました！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
絶対にルルトで教わるのが正解だと思います！
★★★★★（5.0）
1番行きたかったピラティススタジオにて体験に行って来ました。
いろんな所を知りたくて他のピラティススタジオの体験にも行きました。
他でも反り腰が良くなった感覚はありました。
今回ルルトさんの体験を受けてやはり他とはまったくか違うと思いました。
一つ一つ丁寧に見ていただき、身体にあわせたトレーニングの進め方、同じ動きでも正しいポジションに戻してからのスタートするので1回目からしっかり狙ったところに効いているのがわかりました。使えていない弱い筋肉もはっきりとわかりました。
写真でもしっかり違いがわかります。
間違ったピラティスを習うと逆に身体がおかしくなると聞いた事があります。
絶対にルルトで教わるのが正解だと思います🥹万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
理学療法士さん監修ならではの解剖学的な視点で、一人ひとりの身体の癖を丁寧に見極めてくれます♪初回から変化を実感できるほど、狙ったところにしっかり効く質の高いレッスンが、正解を求める方に選ばれています！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【6. CLUB PILATES 西葛西店】世界最大のピラティスチェーン！多彩なクラスと最新アイテムが揃うマシンピラティススタジオ
| レッスン形式 | ・グループレッスン（最大12名） ・プライベートレッスン（マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー、TRX、EXOチェアー、スプリングボード等を使用） |
| 初期費用 | ・入会金：5,500円（体験当日入会で0円になるキャンペーンあり） |
| レッスン料金 | ・EFT4（月4回）：13,090円 ・EFT8（月8回）：24,090円 ・UNLIMITED（通い放題）：37,290円 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済（前月20日決済） |
| 支払い回数 | 月払い（継続課金制） |
| 予約方法 | 公式サイトの専用フォーム、または会員専用アプリ |
| 体験レッスン | 30分間無料体験（Introクラス） |
| 営業時間 | 月・火：8:00〜21:00 水・木・金：7:00〜21:00 土・日：7:00〜17:00 |
| 住所 | 〈銀座店〉東京都江戸川区西葛西6丁目12-1 関寅ビル第2 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※421人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
朝7時から夜21時まで営業しているので、お仕事前後にも通いやすいのが魅力的なスタジオです！世界中で愛されるメソッドと最新のマシンを使って、初心者から上級者まで自分にぴったりのレベルで楽しく体を動かすことができますよ。
CLUB PILATES 西葛西店口コミ
身体も柔らかくなり姿勢も良くなった気がします！
★★★★★（5.0）
最初はピラティス自体初めての体験だったので不安でしたが、通い始めて身体も柔らかくなり姿勢も良くなった気がします！！気持ち程度ですが、、、先生方もスタッフの方も優しくこれからも通いたいと思います！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
先生によってメニューも異なるので、それも楽しめています！
★★★★★（5.0）
運動習慣をつけたくて始め、約半年経ちました。
姿勢もよくなったと感じていますし、週に一度体を動かせるのが楽しく、リフレッシュになっています。
先生方は明るくて丁寧に教えてくださるので、毎回50分があっという間です。
先生によってメニューも異なるので、それも楽しめています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
終わった後はスッキリして身体が軽く感じます！
★★★★★（5.0）
運動は苦手ですが娘の勧めで一緒に通う事にしました。キツイ事は全く無くて、終わった後はスッキリして身体が軽く感じます。まだ数回ですが、主人には歩き方や姿勢が違うと言われました。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
明るい先生方が丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な方もあっという間の50分を楽しめますよ♪通ううちに姿勢が良くなり、ご家族から褒められた方も！終わった後のスッキリ感と体の軽さが、癖になる心地よさです。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【7. ピラティススタジオpiqué pilates西葛西】西葛西駅から徒歩1分、洗練された空間で一人ひとりに最適化したオーダーメイドレッスン
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン（マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー等の専用マシンを使用） |
| 初期費用 | ・入会金：33,000円（※体験当日入会で無料または割引になるキャンペーンが実施されることがあります） |
| レッスン料金 | ・月4回コース：39,600円（1回あたり9,900円） ・月8回コース：70,400円（1回あたり8,800円） ※回数券や都度払いの設定がある場合もございます。 |
| 支払い方法 | クレジットカード（Visa / Mastercard / JCB / American Express）、デビットカード、店頭支払い |
| 支払い回数 | 月払い（継続課金）、または回数券による一括払い |
| 予約方法 | 公式LINE、ホットペッパービューティー、会員専用予約システム |
| 体験レッスン | 体験メニューあり（※時期により1,000円〜などキャンペーン価格で提供されています） |
| 営業時間 | 平日：10:00〜21:00 土日祝：10:00〜19:00 （※受付時間はメニューにより異なります） |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3丁目9-23 KSビル11 3階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※29人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
完全個室・女性専用のプライベート空間なので、周りの目を気にせず自分磨きに集中できます！理学療法士監修のメソッドを取り入れているため、姿勢改善だけでなく体の不調も相談しやすい、心強いスタジオですよ♪
ピラティススタジオpiqué pilates西葛西口コミ
初めてでもとてもリラックスして受けられました！
★★★★★（5.0）
初めてのピラティスでした！
トレーナーさんが気さくな方で初めてでもとてもリラックスして受けられました。これからよろしくお願い致します^^
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
これからのレッスンでどのように変化するのか楽しみです！
★★★★★（5.0）
始めからとても丁寧に診断していただき、自分に合った内容と自分のペースでレッスンを進めていただけたので良かったです。
内装もオシャレなところと、マシーンの種類が多いので、これからのレッスンでどのように変化するのか楽しみです。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
詳しく教えていただいて、勉強になりました！
★★★★★（5.0）
初めてパーソナルやったのですが、伸ばしてる筋肉の名前とか含めて詳しく教えていただいて、勉強になりました！これからも続けて行きたいです！
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引用：Google口コミ
初めての方でもリラックスできる、気さくなトレーナーさんの丁寧な診断が魅力です♪おしゃれな空間で自分のペースに合わせて進められるので、体の変化が楽しみに。筋肉の仕組みも詳しく教われて勉強になりますよ！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
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【8. マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 西葛西店】オンラインヨガSOELUのリアル店舗！マシンピラティスとサーキットトレーニングの融合
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・スタジオレッスン（ヨガ等） ・よもぎ蒸し ・オンラインレッスン |
| 初期費用 | ・入会金：33,000円 ・事務手数料：3,300円 ※キャンペーン適用や体験当日入会で0円になる場合があります。 |
| レッスン料金 | ・スタンダードプラン：7,678円（スタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンライン受け放題。マシンピラティスは別途1,650円/回） ・ピラティス4プラン：9,878円（上記内容に加え、マシンピラティス月4回まで込み） ・プレミアムプラン：13,178円（全サービス受け放題） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月払い（継続課金制） |
| 体験レッスン | 0円（無料体験キャンペーン実施中） |
| 予約方法 | 公式サイトのマイページ、または専用アプリ |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24-7 4F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.3)※25人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
朝早くから深夜まで営業しているので、忙しい方でも自分のペースで通いやすいのが大きな魅力です！マシンピラティスだけでなく、よもぎ蒸しでリラックスしたりオンラインで自宅レッスンを受けたりと、その日の気分で選べるのが楽しいですよね♪
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 西葛西店口コミ
とても通いやすいです！
★★★★★（5.0）
自分のペースとタイミングで続けられ、コスパも良いし、とても通いやすいです。
体を動かすだけではなく、よもぎ蒸しで整えられ最高です。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
肩こりが無くなり整体通い卒業！
★★★★★（5.0）
ピラティスは８年以上続けています。肩こりが無くなり整体通い卒業、更にインナーマッスルが鍛えられた事で身体を動かす事が楽になりました。QOL上がります！
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引用：Google口コミ
スタイルが少し綺麗になったような気がします！
★★★★★（5.0）
アジャスターの方々も親切で、マシンピラティスもよもぎ蒸しも有酸素運動もできて凄くいいです。約9ヶ月ですがスタイルが少し綺麗になったような気がします。
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引用：Google口コミ
コスパが良く、自分のペースで通いやすいのが魅力です♪マシンピラティスだけでなく、よもぎ蒸しや有酸素運動も一緒に楽しめるのが最高！肩こり解消やスタイルアップを実感しながら、心身ともに整えられますよ。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
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【9. YUZU 西葛西店｜パーソナルマシンピラティス】姿勢改善に特化！一人ひとりの癖を見抜いて徹底サポートする完全個室のパーソナル
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン（完全マンツーマン・個室） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー等の専用マシンを使用） |
| 初期費用 | ・入会金：22,000円 ※体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンが実施されています。 |
| レッスン料金 | ■女性用プラン サブスクプラン（月会費制） ・月4プラン：31,200円（1回あたり7,800円） ・月6プラン：43,200円（1回あたり7,200円） ・月2プラン：16,800円（※月4または月6プランを3ヶ月継続後に変更可能） 都度払い・回数券 ・1回券：8,800円 ・4回券：31,600円（1回あたり7,900円 / 有効期限3ヶ月） ・8回券：61,600円（1回あたり7,700円 / 有効期限6ヶ月） ・12回券：86,400円（1回あたり7,200円 / 有効期限6ヶ月） ■男性用プラン サブスクプラン（月会費制） ・月4プラン：35,200円（1回あたり8,800円） ・月6プラン：49,200円（1回あたり8,200円） 都度払い・回数券 ・1回券：9,900円 ・4回券：35,600円（1回あたり8,900円） ・8回券：69,600円（1回あたり8,700円） ・12回券：98,400円（1回あたり8,200円） |
| 支払い方法 | クレジットカード（オンライン決済） |
| 支払い回数 | 月払い（サブスクプラン）、または一括払い（回数券） |
| 体験レッスン | 5,500円（事前オンライン決済価格） |
| 予約方法 | 公式サイトの予約システム、または公式LINE |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-13-2 第1田中マンション 502 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※21人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
完全個室で朝早くから夜遅くまで営業しているので、プライベートな空間でしっかり自分の体と向き合いたい方にぴったりのスタジオです！パーソナルなのに1回あたりの料金が抑えられているので、継続して通いやすいのも嬉しいポイントですね♪
YUZU 西葛西店口コミ
毎度効果を体感できているので大満足しています！
★★★★★（5.0）
肩こりや体の歪みが気になっており、ピラティスに興味がありました。パーソナルレッスンのためその日の調子に合わせてメニューを組んでくださり、毎度効果を体感できているので大満足しています。ヨガの経験もないのですが、初心者にもわかりやすいように体の仕組みや呼吸の仕方を教えてくださるので、とても勉強になります。インストラクターさんは皆さんとても明るく笑顔が素敵な方ばかりでとても楽しいです！予約もオンラインで簡単にできるので非常に便利だと感じています。今後も継続して通い、歪みを整えていきたいです☺︎
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引用：Google口コミ
自分に合う先生を探すのも楽しみの一つです！
★★★★★（5.0）
姿勢改善を目的に、パーソナルでマシンピラティスが出来るYUZUを選びました。
通って半年以上になりますが、だんだんと体の使い方が分かるようになり日常的に正しい姿勢を保つことが出来るようになって来ました。
簡易的な更衣室があり、教室は綺麗で清潔感があります。先生方はみなさんとても優しいです。
先生ごとにやり方が違うので、自分に合う先生を探すのも楽しみの一つです。
どの先生もその日の調子に合わせてレッスンを組んでくださるので、体が辛い時でもリフレッシュしにいこう！と気軽に通えています。
初めてのマシンピラティスでしたが、安心して通えておすすめです。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
次のレッスンが楽しみになります！
★★★★★（5.0）
いつもありがとうございます！
西葛西駅周辺、パーソナルで赤ちゃん連れでもOKのため通い始めました。産後の授乳や抱っこでの肩背中腰の慢性的な疲労に悩んでいましたが、レッスン後は身体が軽くなり、心なしか身長と首が伸びた気がしますし、よく眠れます。
先生の穏やかな雰囲気に癒され、深い呼吸を繰り返すことで気持ちがリフレッシュされて、あっという間にレッスンが終わってしまうので次のレッスンが楽しみになります！万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
その日の調子に合わせたオーダーメイドメニューで、初心者さんや産後ママも安心して通えます♪姿勢改善や体の軽さを実感できるだけでなく、赤ちゃん連れOKで先生も優しいので、心身ともにリフレッシュできますよ。
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
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【10. studio F yoga & pilates】ヨガとピラティスの両面からアプローチできる、地域に根ざしたアットホームな少人数制スタジオ
| レッスン形式 | ・少人数制グループレッスン ・プライベートレッスン（1対1） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・SCピラティス（機能改善） ・ヨガ ・エアリアルヨガ ・ヨガホイール ・キッズヨガ ・マタニティ／産後クラス |
| 初期費用 | ・入会金：11,000円 ・登録料：5,500円 ※体験当日入会キャンペーンでどちらも無料になるクーポンがあります。 |
| レッスン料金 | 月謝制（グループ） ・月4回：13,200円 ・月8回：24,200円 ・月12回：33,000円 月謝制（プライベート） ・月2回：21,000円〜 ・月4回：40,000円〜 ※担当インストラクターにより金額が異なります。 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、電子マネー、現金（※詳細は予約サイトにて確認） |
| 支払い回数 | 月払い（月謝制）、または回数券（マタニティ・産後・プライベートのみ対象） |
| 体験レッスン | ・グループ初回：1回 2,200円 または 3回 6,300円 ・プライベート初回：8,800円 |
| 予約方法 | 公式サイトの予約システム、公式LINE |
| 営業時間 | 月〜金：6:00〜22:00 土・日：6:00〜19:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階 503 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※18人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
朝6時から営業しているため、出勤前に体を整えたい方にもおすすめのスタジオです！エアリアルヨガやヨガホイールなど、珍しいプログラムも豊富で、飽きずに楽しく通いながら根本的な体の改善を目指せるのが嬉しいですね♪
studio F yoga & pilates口コミ
痛みの出ていた右膝も嘘みたいに楽になった！
★★★★★（5.0）
今まで格闘技、パワー系のレッスンしか受けてこなかった私ヨガ、ピィラティスやってみたかったけれど、大勢いるレッスンだとちゃんとわからなって、思っていたところ少人数制のレッスン受けられることを友達に勧められ、スタジオFのドアをノックしました！
少人数なので、とてもわかりやすく説明してのレッスン、プライベートレッスンでは、体の歪みを修正してもらい、痛みの出ていた右膝も嘘みたいに楽になった！
fumi先生ありがとうございます！
これからもご指導よろしくお願いします🥺万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
もっと早く出会いたかったです！
★★★★★（5.0）
私の一番のおススメはピラティスマシーンプライベートです。1ミリ単位で修正をかけて身体を整えてくれます。
膝が不調で日常生活やフルマラソンで痛みがありましたが、レッスン受けるごとに改善されて今年は痛み無く走れ感動✨嬉しかった♡FUMI先生に感謝です✨
病院や接骨院、筋トレレッスンしても改善されなかったのでもっと早く出会いたかったです。スタジオでは、ピラティス、エアリアルピラティスをメインに受講、少人数制なのでしっかりサポートして頂けて、大手スタジオとは違う満足度があります。
danceはストレッチ、筋トレとプロダンサー並みの振付！流石✨安室奈美恵のバックダンサーをされてただけあります。楽しいです♪何を受けても満足感あり、先生からパワーをもらって元気になります。
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引用：Google口コミ
とても気持ちよく過ごすことができました！
★★★★★（5.0）
38歳男性です。近場にエアリアルヨガができる場所がなかったのでこちらにお邪魔しました。
エアリアルヨガだと最大5〜７人ほどでレッスンを受けられるようでした。当日は自分を含めて4名で、みなさん30〜60代くらいの女性の方たちでした。
みなさん何度かレッスンを受けられている方たちでしたが、初めての自分に声をかけてくれたり、レッスン中も先生が丁寧に教えてくれたりと、とても気持ちよく過ごすことができました。また次の機会にレッスンを受けたいと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートしてくれるのが魅力です♪プライベートレッスンでは、1ミリ単位の修正で体の歪みや膝の不調が嘘みたいに楽になったという感動の声も。温かい雰囲気で、男性も楽しく通えますよ！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
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ピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときは、「どこでもいい」ではなく、いくつかのポイントを意識することで、失敗しにくく、続けやすいスタジオを見つけることができます。
特に大切なのは、次の5つです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティスは続けることで効果が出る運動なので、自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことがとても大切です。
1. 通いやすさ
ピラティススタジオ選びで一番大切なのが、通いやすさです。
どんなに評判が良くても、通うのが大変な場所にあると、だんだん足が遠のいてしまいます。
ピラティスは1回だけで劇的に変わるものではなく、週1〜2回のペースで続けることで、少しずつ体が変わっていく運動です。だからこそ、無理なく通える場所にあることがとても重要になります。
また、
- 家から通うのか
- 仕事帰りに通うのか
によって、便利なエリアは変わります。
自分がどのタイミングで通うかをイメージしながら選ぶと、失敗しにくくなります。
どちらも決めきれない場合は、自宅と職場を結ぶ路線沿いにあるスタジオを選ぶのがおすすめです。移動のついでに立ち寄れるので、無理なく続けやすくなります。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスンには、大きく分けて「グループレッスン」と「マンツーマン（パーソナル）レッスン」の2種類があります。
それぞれの特徴を理解して、自分に合ったスタイルを選びましょう。
| グループレッスン | パーソナルレッスン | |
| メリット | ・料金が比較的安く続けやすい ・他の参加者と一緒に頑張れる ・友人と参加できる | ・一人ひとりに合わせた指導が受けられる ・周囲の目が気にならない ・姿勢や動きをしっかり見てもらえる |
| デメリット | ・質問しにくいことがある ・細かいフォームの修正は少なめ ・レベルが合わない場合もある | ・グループより料金が高め ・インストラクターとの相性が重要 |
「できるだけ料金を抑えて始めたい」「楽しく続けたい」という方には、グループレッスンが向いています。
「できるだけ早く体を変えたい」「運動が苦手で不安」という方には、マンツーマンレッスンのほうが安心して取り組めます。
どちらを選ぶべき？
料金を抑えたい方はグループレッスン、効果をしっかり実感したい方や初心者の方にはマンツーマン（または少人数制）がおすすめです。
最近は、「グループだけど少人数制」「マシンを使って個別に近い指導が受けられる」スタジオも増えているので、体験レッスンで雰囲気を確かめてみると安心ですよ。
3. レッスンの種類
ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。それぞれに特徴があるので、自分の目的やレベルに合わせて選ぶことが大切です。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・レッスン料金が比較的安い ・マットがあれば自宅でもできる ・気軽に始めやすい | ・正しいフォームが自然に身につく ・体の状態に合わせて負荷を調整できる ・姿勢やボディラインが変わりやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・効かせたい場所に効きにくい ・慣れると物足りなくなることがある | ・マットより料金がやや高め ・スタジオに通う必要がある |
マットピラティスはコストを抑えて始められる反面、自己流になりやすく、「動いているのに効果がわかりにくい」と感じる人も少なくありません。
マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるため、初心者や運動が苦手な人でも、正しく効かせながら動けるのが大きな魅力です。
どちらを選ぶべき？
「できるだけ安く始めたい」という方はマットピラティス、「せっかくやるならしっかり効果を出したい」「体型や姿勢を変えたい」という方には、マシンピラティスがおすすめです。
特に、初めてピラティスをする方ほど、マシンのサポートがあるほうが、変化を実感しやすくなりますよ。
4. 料金
ピラティススタジオを選ぶときに、料金はとても大切なポイントです。どれだけ設備やレッスン内容が良くても、無理な金額だと続けることができません。
ピラティスは続けることで効果が出る運動なので、「自分の生活に無理なく組み込める料金かどうか」を基準に選ぶことが大切です。
月4回通う場合の一般的な相場は、以下のとおりです。
| レッスン形式 | 料金の目安（月4回） |
|---|---|
| グループレッスン | 10,000〜16,000円 |
| パーソナル（プライベート） | 30,000〜40,000円 |
グループレッスンは、ジムやヨガと同じくらいの価格帯で通えるスタジオも多く、「思ったより高くない」と感じる方も多いです。
自分の通い方に合ったプランを選ぶ
スタジオによっては、
- 平日だけ通えるプラン
- 通い放題プラン
- 月4回・月8回など回数制プラン
など、さまざまな料金プランが用意されています。
「週1で通うのか」「週2で通うのか」をイメージしながら、自分に合ったプランを選ぶと、無駄なく続けられます。
入会金やキャンペーンも要チェック
ピラティススタジオでは、
- 入会金
- 登録料
- 施設利用料
がかかる場合もありますが、多くのスタジオで入会金無料や初月割引などのキャンペーンを実施しています。
タイミングによっては、かなりお得にスタートできることもあるので、体験レッスンを受ける前に公式サイトをチェックしてみるのがおすすめです。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶときは、レッスン内容や料金だけでなく、スタジオの雰囲気もとても大切です。
どんなに条件が良くても、「なんとなく居心地が悪い」と感じる場所では、通うのがつらくなってしまいます。
入会前には、次のポイントをチェックしてみましょう。
- スタジオが清潔で気持ちよく使えるか
- どんな年代・体型の人が通っているか
- インストラクターが優しく丁寧に接してくれるか
特に初心者の方や運動が苦手な方は、「質問しやすい雰囲気」「緊張しすぎない空間」であることがとても大切です。
多くのピラティススタジオでは体験レッスンを行っているので、入会前に一度スタジオの雰囲気を自分の目で確かめてみることをおすすめします。「ここなら通えそう」と感じられる場所を選ぶことで、無理なくピラティスを続けることができますよ。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
西葛西のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
西葛西近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、西葛西駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| GS Park Apa Hotel TKP Tokyo西葛西 Parking | 住所：東京都江戸川区西葛西6丁目15-24 台数：4台程度（小規模コインパーク） 時間：24時間営業 支払い方法：現金・電子決済等（現地案内板参照） 料金：全日 20分 200円 / 深夜 60分 100円程度（目安） 最大料金：現地表記を参照 徒歩：西葛西駅から 約2〜3分（約110〜130m） |
| D Parking西葛西 Parking | 住所：東京都江戸川区西葛西6丁目5-12 台数：9台程度 時間：24時間営業 支払い方法：現金・電子決済等（現地案内板参照） 料金：現地時間料金制（例：30〜40分 200〜300円前後、深夜60分 100円程度のケースあり） 最大料金：現地にて要確認 徒歩：西葛西駅から 約3〜5分（約120〜160m） |
| NPC 西葛西 Parking | 住所：東京都江戸川区西葛西6丁目23-12 台数：10台以上（NPC24H駐車場） 時間：24時間営業 支払い方法：現金・クレジットカード対応（現地確認） 料金：時間料金あり／最大料金あり（駐車場公式案内参照） 最大料金：24時間最大などあり（駐車場公式参照） 徒歩：西葛西駅から 約4〜6分（約350〜400m） |
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
| ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
西葛西にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
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5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
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6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
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7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
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9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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