窓が大きくて開放的な雰囲気なので、少し遠いですが予定が合うとこちらのスタジオを使うようにしています。 ここ数ヶ月通っていますが、とても清潔で綺麗です。2年ほど前にリニューアルしてるのでzen place 系列の中でもスタジオが広くて新しいと思います。

今年からピラティスを始めて、早いもので4ヶ月が経ちました。 きっかけは「姿勢改善」と「怪我をしない身体作り」。
“正しく身体を使うこと”を身につけたくて始めたピラティスですが、今ではすっかり日常の一部になりました。 この4ヶ月で特に変わったのは、姿勢に対する意識で、日常でも背骨を意識するようになり、以前たまにあった腰の痛みも今は気にならなくなりました。 そしてここまで続けられているのは、優しくて丁寧なエデュケーターさんのおかげ。的確なアドバイスで「こう動かすとラクなんだ」「ここを意識すればいいんだ」と、身体の使い方が少しずつわかるようになってきました。 スタジオでの会話やレッスン後の時間も、心と体にいい刺激をくれています。 目指すは、怪我なく、少しでもいいタイムでトライアスロンを走り切ること！
これからも地道に、楽しく続けていきます。

まだ始めて2ヶ月程ですが、体が軽くなり体調もとても良い日が続くようになりました。 また、体調に合わせて気持ちも軽くなり、フットワーク良く有意義な毎日が過ごせているのはピラティスの効果だと実感しています！ なかなか運動が続かないのが悩みでしたが、 目に見える効果があるのと、スタジオの過ごしやすい雰囲気のおかげで楽しく通う事ができています＾＾ 他のスタジオも利用出来るので 自分の空いた時間で、色々な場所でレッスン出来るので無理なく続けられるところも 気に入っています♪