体験利用を経て入会を決めましたBASICという基礎となるレッスンからスタートし，基本的には目の前にいらっしゃるインストラクターさんを見て，自分も真似て動いていく感じです。音楽に合わせて動くので，運動音痴な私でも楽しみながらレッスンに取り組むことが出来ました。動きがブレたりすると，インストラクターさんが手助けに来てくださいます。またレッスン中のみでなく，行き帰りの声かけも励みになります。少しずつステップアップさせて，楽しみながら健康維持に努められたらと思います。よろしくお願い致します。