ピラティスは初めてでついていけるか不安でしたが、レッスン中はインストラクターの方が全員を回ってフォームに問題があれば教えてくれるので、レッスンに置いていかれるといったことはありません。 初めは動きを見様見真似で真似をするのに必死でしたが、繰り返す毎に呼吸やフォームを意識して行えるようになってきました。もう少し慣れてきたら、強度が高いレッスンに参加してみようと思います！

他のピラティスジムに行ったことがありますが、こちらはかなりコアに効いてる感覚があります。まだ2ヶ月ですが、身体が薄くなってきているのを実感しています。スタッフの皆さんも親切でスタジオもとても綺麗で清潔です。 体験レッスンに参加させていただき、当日に入会を決めました。 日頃運動をしない私でも、無理なく動く事ができましたし、体が温かくなりました。1時間あっという間でした！ インストラクターの先生も優しい方で、初心者でも親切に教えてくれました。 また、入会の際も、無理な勧誘等も無かったです。 仕事をしつつ、月4回で通う予定ですので、のんびりになってしまいますが､､､ これからのレッスンがとても楽しみです！

45歳まで運動経験がなく、 手首の怪我で50歳からリハビリだと言う、 マシーンピラティスを始めました。 それから5年、毎回レッスンごとに感じる 少しの変化に自分でも驚いています。 初めてすぐに足指が使えるようになり、 一年で反り腰、巻肩、X脚が直りました。 歩き方や姿勢が変わったので、ひどい脳疲労も途中ありました。 自分の身体を認識するのに、脳が大変になったようです。 最近になってウエストにくびれ、 脚が少しずつ細くなり、お尻が気がついたら4センチ小さくなってました。 身体の使い方の上手い人なら、もっと早く効果は出ると思います。 そしてレッスン、何度受けても飽きない。毎回スッキリして、楽しくて、地味にキツくて、ずっと続けたいと思います。

通って数回なのに、旦那に痩せてきた？と聞かれました。講師の方もアドバイスもレッスン内容も大変満足しています！ 体験がとても楽しくて即入会しました。 ひとつひとつの動作、体のどこに意識を向けるかを丁寧に指導してくださるので、腰痛、股関節痛の改善と綺麗なボディラインへの近道の為に通います♪