「飯田橋にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」
「マシンピラティスを体験してみたい！」
そんな方に向けて、この記事では、飯田橋(千代田区)にある安いピラティススタジオでおすすめを10選ご紹介します。
姿勢改善やボディメイクに効果が期待できるマシンピラティスは、「運動が苦手でも始めやすい」「体が硬くても安心して取り組める」といった理由から、初心者の方を中心に注目を集めています。
飯田橋周辺には、体験レッスンを手頃な価格で受けられるスタジオや、女性に人気のマシンピラティス専門スタジオ、駅から近く通いやすいスタジオなど、目的やライフスタイルに合わせて選べる環境が整っています。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから飯田橋駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から飯田橋の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
- 2 飯田橋の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 飯田橋にある安いピラティススタジオおすすめ10選！
- 3.1 飯田橋駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 3.2 【1.STUDIO IVY 飯田橋店】清潔感のある完全プライベート空間と完全オーダーメイドでなりたい自分へ
- 3.3 【2.zen place pilates（ゼンプレイス）飯田橋店】全国150のスタジオを相互利用可！グループもプライベートもOK！
- 3.4 【3.the SILK（ザシルク）神楽坂店】こだわりの内装で安心感と、充実のアメニティで手軽さを
- 3.5 【4.Repilates（リピラティス） 飯田橋店】女性専用スタジオ・自分の身体をアップデート
- 3.6 【5.Pilates Mee神楽坂・飯田橋店】最大3名のセミパーソナル初心者でも安心！
- 3.7 【6.URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店】予約いらずで30分レッスン！マシンピラティス×TRXでしっかり体を動かせる
- 3.8 【7.CLUB PILATES （クラブピラティス）神楽坂店】世界各国1.000店舗以上展開している世界最大級のマシンピラティススタジオ
- 3.9 【8.ルルト飯田橋・神楽坂店】理学療法士監修グループのマンツーマンレッスン
- 3.10 【8.パーソナルマシンピラティス YUZU飯田橋店】完全マンツーマンで自分に合ったマシンでピラティスを
- 3.11 【9.パーソナルマシンピラティスELEMENT（エレメント） 神楽坂飯田橋店】系列店のパーソナルトレーニングも受けられるプランもあり！
- 3.12 【10.猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店】ピラティス×ストレッチで2か月で猫背を改善する
- 4 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 5 飯田橋にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から飯田橋の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
飯田橋の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
飯田橋にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 20,933円 | 3,587円 | 8,061円 | 4,556円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
飯田橋にある安いピラティススタジオおすすめ10選！
ここでは、飯田橋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 飯田橋」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
飯田橋駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、飯田橋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.STUDIO IVY 飯田橋店】清潔感のある完全プライベート空間と完全オーダーメイドでなりたい自分へ
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・プライベートレッスン |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料20,000円 →新規オープン店舗限定で無料 |
| レッスン料金 | 月2回コース 15000円 月4回コース 28000円 月8回コース 52000円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | カード決済 |
| 支払い回数 | ＜月会費＞ カード決済:初月・2ヶ月目は申込時、3ヶ月目以降は毎月20日 ＜都度利用・回数券＞カード決済：お申込み時 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン4,500円(税込) →LINE登録キャンペーン中500円 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101 |
| アクセス | JR山手線 高田馬場駅から徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※16人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
マンツーマンの中では1レッスン6,250円～とリーズナブルな設定なので初心者でマンツーマンを探している方にはおすすめですね＾＾
STUDIO IVY 飯田橋店口コミ
やる気の出る声かけをしてくださいながら、丁寧に教えてくださいます
★★★★★（5.0）
パーソナルレッスンを受けたく、こちらを見つけました。まだ始めて間もないですが、インストラクターの先生方はやる気の出る声かけをしてくださいながら、丁寧に教えてくださいます。スタジオはとても綺麗で清潔です。 日々の生活で気をつけたほうが良い点も教えてくださいます。今までグループレッスンではあまり続かないこともありましたが、こちらでは長く続けられそうです。
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引用：Google口コミ
始めて3ヶ月ほどになりますが、無事続いております
★★★★★（5.0）
全くの運動経験・習慣なしで、今までヨガなどやってきたけれど、続かなかった20代です。始めて3ヶ月ほどになりますが、無事続いております。月2回から始められるので、始めやすく続けやすいです。またお値段もパーソナルのマシンピラティスではかなりお手軽なので、始めやすく続けやすいです。 先生の教え方もすごく丁寧ですし、私に合わせたレッスンをしてくださるのも続けられている理由だと思います。
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引用：Google口コミ
筋肉や骨のコントロールから呼吸方法まで、各ワークについて詳しく解説していただける
★★★★★（5.0）
身体のクセや姿勢、重点的に取り組みたい部分を毎回丁寧に確認してくださるので、自分に合ったトレーニングを受けることができます。レッスン中は、筋肉や骨のコントロールから呼吸方法まで、各ワークについて詳しく解説していただけるので、初心者でも身体の使い方や動きの意味を理解しやすいです。 普段の生活ではあまり使えていないインナーマッスルを鍛えるのは大変に感じることもありますが、明るく応援したり上手くできている部分を褒めたりしてくださるので、少しずつ成長を楽しむことができます。平日夜や土日の予約はすぐに埋まりやすいですが、日常生活でも正しい姿勢を意識しつつ、通い続けていきたいです。いつもありがとうございます！
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引用：Google口コミ
口コミを拝見すると今まで継続できなかった人も継続できたり、モチベーションの向上や、施設の綺麗さなどについてが好評ポイントです＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.zen place pilates（ゼンプレイス）飯田橋店】全国150のスタジオを相互利用可！グループもプライベートもOK！
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・リフォーマーグループレッスン ・マットグループレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・グレード１:33,000円 ・グレード２:22,000円 →キャンペーン適用で０円 |
| レッスン料金 | ※店舗グレードによって料金が２パターンあります。飯田橋はグレード1です。 【マットグループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円 デイフリー 13,552円 月4回 10,450円 月6回 14,520円 【リフォーマーグループレッスン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 【マット＆マシンループレッスン】 マット＆マシン各２回/月 12,650円 マット＆マシン各３回/月 18,150円 マット＆マシン各４回/月 21,560円 【プライベートレッスン】 月4回 37,400円 【チケット】 20枚 57,200円（6ヶ月有効） 40枚 101,750円（６ヶ月有効） 40枚 104,500円（10ヶ月有効） 【スタジオ利用料】 所属スタジオ以外でレッスン受講の場合、グレードによってスタジオの利用料が変わります。 ※プライベート月２、プライベート月４のプランは別グレードスタジオの利用はできません ※2025年5月26日以降にご予約のレッスンが対象となります グレード１会員：グレード１ ０円 ：グレード２ ０円 グレード２会員：グレード１ プライベート（チケット利用） 1,500円 その他 500円 グレード２ ０円 【パッケージ】 短期集中32回コース 142,450円 （マットグループ22回、プライベート10回、 ＡＩ背骨解析2回、カウンセリング） 【オンライン専用会員】 オンラインフリー（無制限、カウンセリング1回／3ヶ月、プライベートレッスン1回／3ヶ月） 14,960円（税込） オンライン月４回 9,625円 オンライン月６回 13,200円 【ドロップイン】 入会不要でピラティスのレッスン受講 マットグループ１ヶ月限定（無制限）22,022円（税込） 【各種割引】 ■継続割引 月額会員入会後37ヶ月以上継続受講されている方が対象 受講70回以上 2,000円off 受講210回以上 3,000円off 受講280回以上 4,000円off ■Kids割引 生後13ヶ月～小学校卒業 月額会費30％off（キッズクラス、月４） ■ Under25割引 中学生～25歳以下 月額会費20％off（フリー、月4、月6) |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(050-3355-5225) |
| 体験レッスン | マット1,000円 マシンピラティス3,000円 プライベート9,900円 →キャンペーン適用時 |
| 営業時間 | 月〜金：9:00~21:00 土・日・祝日：7:30~17:00 |
| 住所 | 東京都新宿区揚場町１−１ 揚場ビル 4階 |
| アクセス | 各線飯田橋駅から徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※7人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
全国150店舗のスタジオを相互利用可能で、グループもプライベートもあって豊富なマシンを揃えているのが大手ならではの魅力です！お得なキャンペーンもあるからぜひ確認してみて！
zen place pilates（ゼンプレイス）飯田橋店口コミ
80歳になっても、二本足で歩ける身体づくりを目標に入会
★★★★★（5.0）
素晴らしいスタジオです。 80歳になっても、二本足で歩ける身体づくりを目標に入会。多種多様なマット、マシーンクラス、充実したプライベートレッスン。 知識豊富で、とにかくステキなインストラクターの方々の後押しが、現在の私の充実した生活に、なくてはならない存在となっています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
始めて2年になりますが、毎回発見があり確実に体が変化しているのを感じます
★★★★★（5.0）
Educatorの人達がいつも明るく、質の高いセッションを提供してくれます。始めて2年になりますが、毎回発見があり確実に体が変化しているのを感じます。
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引用：Google口コミ
とても綺麗で、窓から飯田橋のビル群見えて都会的な印象
★★★★★（5.0）
神楽坂から飯田橋に拡張移転してから初めて行きました。新しいスタジオなのでとても綺麗で、窓から飯田橋のビル群見えて都会的な印象！ ヤムナボールができるピラティススタジオは少ないので、今回受けられてよかったです。
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引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、インストラクターの質、スタジオからの眺め、レッスンの質の高さが人気の秘訣ですね！2年通われていても飽きないのは運動に苦手意識がある方にもおすすめですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.the SILK（ザシルク）神楽坂店】こだわりの内装で安心感と、充実のアメニティで手軽さを
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン（銀座一丁目店のみ） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・10,000円 ・登録料1,000円 →0円！完全無料キャンペーン ※すべて初回限定 ※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能） |
| レッスン料金 | ・FULL：20,680円 毎月1日〜末日までの間で毎日１グループレッスン可能 ・FULL DAY：18,480円 毎月1日〜末日までの平日(月〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日１回受講可能※土日祝日はご利用いただけません。 ・Standard4：15,070円 毎月１日～末日までの間で４回グループレッスンを受講可能 ・Light3：12,980円 毎月1日～末日までの間で３回グループレッスン受講可能 |
| 店舗間の移動 | 一部対象店舗で可能（船橋・千葉・柏・松戸・新浦安・上野・北千住・八重洲・亀戸） その他の店舗は不可 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費・チケット都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | キャンペーン適用で50分０円（一部店舗2000円） |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂６丁目67−１ 6階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩3分 各線「飯田橋駅」B3出口から徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※216人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
パウダールームではRefaのドライヤーが使えたり、その他サービスの充実がthe SILK（ザシルク）おすすめのポイントです✨
こだわりぬいた内装の雰囲気をぜひ体験してみてください＾＾
the SILK（ザシルク）神楽坂店口コミ
初級で少し動いたことでしっかり運動
★★★★★（5.0）
はじめてやってみたので色々怖かったですけど先生がとても優しくて説明もわかりやすかったので体験が終わったあとすぐフルで登録しちゃいました！初級で少し動いたことでしっかり運動できた気がして、デスクワークが多い方々には無理せずにできる運動かなと思います。楽しみです！
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引用：Google口コミ
悩みましたが選んだポイントとしては…
★★★★★（5.0）
近所にいろんなピラティスの店舗があり悩みましたが選んだポイントとしては… ・清潔感がある ・実際に先生がやってるのを見てからやるのでとてもわかりやすい 心身ともにリラックス・リフレッシュが出来ると思い即日契約いたしました。 これから楽しみです(^^)
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引用：Google口コミ
初心者でも安心して通えます
★★★★★（5.0）
神楽坂に新しくできたマシンピラティスのスタジオです。とっても綺麗なスタジオです。50分のレッスンちょうどいいですし、教え方も丁寧なので、初心者でも安心して通えます。先生もとってもかわいいです！
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引用：Google口コミ
口コミでもスタジオの綺麗さはとても好評みたいです＾＾
インストラクターの先生の教え方や、雰囲気もモチベーションにつながってきそうですね！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.Repilates（リピラティス） 飯田橋店】女性専用スタジオ・自分の身体をアップデート
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・グループレッスン |
| 初期費用 | ・入会金5,000円 ・事務手数料5,000円 →LINE登録キャンペーンで\0 |
| レッスン料金 | 月会費 3 回 ¥12,900 4 回 ¥14,190 8 回 ¥23,000 通い放題 ¥28,490 プライベートチケット 1 回 ¥9,900 4 回 ¥36,960 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 【ご入会費用・毎月の会費】 ・クレジットカード VISA（ビザ）・Mastercard（マスターカード）・JCB（ジェーシービー）・American Express（アメリカンエキスプレス）・Diners Club（ダイナースクラブ） |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 営業時間 | 日曜日、8時00分～19時00分 月曜日、9時00分～21時00分 火曜日、8時30分～21時00分 水曜日、7時30分～21時00分 木曜日、9時00分～21時00分 金曜日、9時00分～21時00分 土曜日、8時00分～20時00分 |
| 住所 | 東京都新宿区下宮比町１−４ 飯田橋御幸ビル B1F |
| アクセス | 各線「飯田橋駅」から徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7)※258人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
レッスンを通じて、自分の身体やヒトの身体について意識できるように自分をアップデート！マシンだけでなくTRXというツールを使って激しい運動もできます！
Repilates（リピラティス） 池袋店口コミ
スタジオがとてもきれいで、プログラムも充実
★★★★★（5.0）
スタジオがとてもきれいで、プログラムも充実ししています。インストラクターの方の人柄もいいと感じたので、体験レッスンを受けてすぐに入会を決めました。 料金プランなどの案内も丁寧にしてくださいまして、安心して契約できると思います。
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引用：Google口コミ
施設や設備も綺麗で、パウダールームがある
★★★★★（5.0）
体験で参加させていただきました。レッスンもわかりやすく、ついて行くことができました。最初に器具の使い方を丁寧に説明していただいたので、やりやすかったです。施設や設備も綺麗で、パウダールームがあるのが個人的にありがたかったです。
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引用：Google口コミ
初心者の友人がすごく楽しそうにレッスンを受けていました
★★★★★（5.0）
フローを受講しました。初心者の友人がすごく楽しそうにレッスンを受けていました。ウォーターサーバーがあったり、化粧室にリファのドライヤーやコテもあり、充実していました
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引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、施設の綺麗さに関するものはとても多くありました！ドリンクやパウダールーム、アメニティの充実なども好評ですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.Pilates Mee神楽坂・飯田橋店】最大3名のセミパーソナル初心者でも安心！
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・セミパーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 体験レッスン 9,800円(税込) 入会金 33,000円(税込) →期間限定キャンペーンで０円！ |
| レッスン料金 | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 1回あたり5,500円 月4回コース 19,800円(税込)/月 1回あたり4,950円 通い放題コース（人数限定） 37,500円(税込)/月 1回あたり1,250円 ※30日通った場合 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 1回あたり11,000円 月4回コース 39,600円(税込)/月 1回あたり9,900円 月8回コース 70,400円(税込)/月 1回あたり8,800円 →キャンペーン中に入会で月額プラン永続10%オフ |
| 支払い方法 | クレジットカード、デビットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 9,800円(税込) →キャンペーン適用時０円 |
| 営業時間 | 9:00-21:15 |
| 住所 | 東京都新宿区白銀町１−１５ ＳＥＫビル ４階 |
| アクセス | 各線「飯田橋駅」から徒歩5分 各線「神楽坂駅」から徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※52人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
最大3名という少人数制、コスパの良さが人気のポイント！特に運動が苦手で正しいやり方で出来ているか不安な方にはとてもおすすめですね＾＾
Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店口コミ
seki先生は最高で、seki先生だからモチベーションが保てて
★★★★★（5.0）
少人数制でしっかり指導してもらえるのにパーソナルよりすごく良心的な価格という点が気に入り、通い放題でお世話になっています。ちょうど良いキツさで頑張れて筋肉痛になったり柔軟性がアップするなど効果は感じるけど、嫌にはならない。やり切った後の帰り道は心身共に最高に気持ちよく、明日もピラティスが楽しみ！と魅了されています。 神楽坂店がお休みの日や時間の都合が合わない時は他の店舗にお邪魔していて、他店舗もおっけいな仕組みはありがたいです。 話しやすさ、明るさ、わかりやすい説明や的確な修正、自分に合ったキツさの内容どれもseki先生は最高で、seki先生だからモチベーションが保ててこんなにピラティスを好きになったと思います。 人気が高くなって予約が取れなくなるのは嫌ですが、seki先生の指導が最強だと思います。 seki先生大好きです！！！
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引用：Google口コミ
身体の状態に合わせてレッスンを組んでくださるので、効果を感じやすい
★★★★★（5.0）
少人数制で最大3名という点と、なにより先生がひとりひとり丁寧に指導してくださるため、運動が苦手な初心者でも続けられています。 毎回要望に合わせてレッスンメニューを考えてくださって色々な動きが出来て楽しいですし、レッスン中も自分のペースで行えるところが嬉しいなと思います☺︎ レッスン後は体を動かしてスッキリしますし、姿勢改善や筋力アップのために今後も頑張って続けたいと思います!✊🏻✨ …
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引用：Google口コミ
普段全く運動しないので毎回翌日筋肉痛
★★★★★（5.0）
姿勢が気になり通い始めました！ インストラクターの方がポイントをわかりやすく、自分の癖に合わせて教えてくださるので神楽坂店に通い始めました！ 普段全く運動しないので毎回翌日筋肉痛になり、気になるパーツへの効果が実感できて嬉しいです！ これからも続けたいです✨
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引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、少人数制・筋肉痛を感じるほどの効果、そして何より先生のことをべた褒めしているので、インストラクターの方を重視する方はぜひ＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【6.URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店】予約いらずで30分レッスン！マシンピラティス×TRXでしっかり体を動かせる
| レッスン形式 | ・セミパーソナル(サーキット形式) -男性利用可- |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・施設利用料：2,200円(入会時のみ) 入会金11,000円 事務手数料5,500円 モニター会員→先着20名様 ・入会金：0円 ・事務手数料：0円 ・月会費1ヶ月分が980円 ＋月会費永久割 |
| レッスン料金 | 【マンスリー4】 9,680円 永久割で 8,580円(月4回利用可:1日1回まで) 【マンスリー8 】 11,880円 永久割で10,780円(月8回利用可:1日1回まで） 【レギュラー 】 14,080円 永久割で12,980円(通い放題:1日1回まで） ※3ヶ月目の月会費から、別途運営管理費として毎月480円(税込) |
| 店舗間の移動 | |
| 支払い方法 | クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 体験レッスン | 無料見学のみ |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 営業時間 | 月～金：9:30～21:30 土・祝：9:30～19:30 日曜日：定休日 |
| 住所 | 東京都新宿区揚場町２−１６ 第２東文堂ビル 8F |
| アクセス | 各線「飯田橋駅」から徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.6)※245人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
URBAN CLASSIC PILATESは、予約不要で30分集中のマシンピラティス×自体重でのしっかり運動できるサーキット形式が特長です✨
URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店口コミ
スタジオがきれいなことと、予約がいらないのもいい👌
★★★★★（5.0）
初心者にも丁寧に教えてくれるので安心して通えます。パソコン作業が多い仕事のため、姿勢改善に鍛えが持てそう！スタジオがきれいなことと、予約がいらないのもいい👌 …
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
通い始めて1年経過しました。家族や同僚に姿勢が良くなったと褒められました
★★★★★（5.0）
見学&体験させていただきました！とても綺麗で頑張れそうです。よろしくお願いします →通い始めて1年経過しました。家族や同僚に姿勢が良くなったと褒められました🌟いまだに行くたび筋肉痛になりますが、その分ちゃんと効いているということですね。これからもよろしくお願いします。 …
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
最後の運動が高校生かなと思うぐらい運動をしたことなく、不安でした
★★★★★（5.0）
最後の運動が高校生かなと思うぐらい運動をしたことなく、不安でしたが、すごく丁寧に教えて頂けました。 楽しく運動することができました！ 内装も綺麗で、スタッフのみなさんも優しく、続けられそうです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、予約がいらないこと・周囲の人に褒められるくらい効果が出ること・運動が苦手でも優しく教えてもらえることが人気の秘訣ですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【7.CLUB PILATES （クラブピラティス）神楽坂店】世界各国1.000店舗以上展開している世界最大級のマシンピラティススタジオ
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金 5.500円 ・事務手数料 2.200円 |
| レッスン料金 | ・月4回通えるプラン 14,190円 ・月8回通えるプラン 24.090円 ・通い放題プラン 37.290円 |
| 店舗間の移動 | 記載なし |
| 支払い方法 | クレジットカード決済（VISA、MASTER 、JCB、AMEX、Dinersのご利用が可能） |
| 支払い回数 | 月会費 都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 初回体験 0円 |
| 営業時間 | 土曜日 7時00分～17時30分 日曜日 7時00分～17時00分 月曜日 7時00分～21時00分 火曜日 7時00分～21時00分 水曜日 7時00分～21時00分 木曜日 7時00分～21時00分 金曜日 7時00分～21時00分 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂６丁目４８ トモスビル ２Ｆ |
| アクセス | 東西線神楽坂駅1A出口より徒歩30秒 各線飯田橋駅から徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※230人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
世界各国1.000店舗以上展開している世界最大級のマシンピラティススタジオ
８種類のクラス×4段階のレベルで自分に合ったレッスンを選べるのがポイント！
CLUB PILATES （クラブピラティス）神楽坂店口コミ
少人数制なので一つひとつ丁寧に見てもらえて
★★★★★（5.0）
CLUB PILATES神楽坂店に通い始めてから、体の動かし方が前よりずっと分かるようになりました。スタジオはいつも清潔で明るく、初めて行ったときもすぐに馴染める雰囲気でした。 インストラクターの方たちは、動きの意図やポイントを分かりやすく説明してくれて、こちらのレベルに合わせて細かくフォローしてくれます。マシンピラティスは最初ちょっと難しそうに思っていたのですが、少人数制なので一つひとつ丁寧に見てもらえて、無理なく続けられています。 レッスン後は姿勢がスッと整う感覚があって、肩や腰の重さもかなり軽くなりました。予約もアプリで簡単に取れて、通いやすい時間帯にレッスンがあるのもありがたいです。 神楽坂周辺でピラティスを探している方には、安心しておすすめできるスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
1年以上通っています。経験豊富なインストラクターの皆さんが優しく教えてくださってモチベーションになっています
★★★★★（5.0）
1年以上通っています。経験豊富なインストラクターの皆さんが優しく教えてくださってモチベーションになっています。受付の方々も良い方ばかりでとても明るい店舗です。 色々なレベルや種類のクラスが用意されているので、それぞれのゴールや気分や体調によって選べると思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
体が硬いので私には無理だと思っていましたが、無理ない範囲で気持ちよくレッスンを受けることが出来ています
★★★★★（5.0）
一年ほど前から通っています。 体が硬いので私には無理だと思っていましたが、無理ない範囲で気持ちよくレッスンを受けることが出来ています。 通いだしてから腰痛、肩こり、50肩がとても改善されました！！ 体を動かすことが好きではなかったのですが、５０分が短く感じるほど楽しいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミを拝見すると、1年以上継続できているという声もあり、インストラクターが優しいことや、豊富なレッスンが継続や人気の秘訣のようです＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【8.ルルト飯田橋・神楽坂店】理学療法士監修グループのマンツーマンレッスン
| レッスン形式 | ・マシンピラティス |
| レッスン種類 | ・パーソナルレッスン |
| 初期費用 | ・入会金22,000円 →体験レッスン当日入会で入会金無料 |
| レッスン料金 | 【月3回コース】29,700円 【月4回コース】38,400円 【月6回コース】55,800円 【月8回コース】72,000円 ※指名料別途：＋2,000円（1回） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月払い |
| 予約方法 | インターネット予約/電話予約/公式LINE 050-3155-0301 |
| 体験レッスン | 12,,000円 →期間限定1,000円(体験時間45分) |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（年中無休） |
| 住所 | 〈恵比寿店〉 〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目１９−１０ 恵比寿ＭＪビル 4F 〈恵比寿2号店〉 〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目１５−８ 小澤ビル 2階 |
| アクセス | 飯田橋駅 B1出口 徒歩6分・JR東口 徒歩7分 神楽坂駅 1a出口 徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★（5.0）※18人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
ルルトは、理学療法士が監修しているため、本格的な指導を受けられ、ひとりひとりの体の不調や歪みの原因を根本から改善できるのが特徴です！
ルルト飯田橋・神楽坂店 口コミ
先生がとても丁寧に教えてくださるので、正しいフォームや姿勢がしっかり理解できるように
★★★★★（5.0）
ピラティスは私にとって初めての体験でしたが、普段の姿勢、特に上半身を改善したいと思って始めました。 最初は少し難しく感じる動きもありますが、先生がとても丁寧に教えてくださるので、正しいフォームや姿勢がしっかり理解できるようになります。 一人ひとりに合わせたプログラムを組んでくださるので、初回のセッションからすでに変化を感じました！
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引用：Google口コミ
明るく清潔な場所でトレーナーさんもその人の身体の状態に合わせて無理なく整えてもらえます
★★★★★（5.0）
明るく清潔な場所でトレーナーさんもその人の身体の状態に合わせて無理なく整えてもらえます。3ヶ月経ちましたがおかげさまで腰痛がだいぶ改善されてきました。その他にもふくらはぎの浮腫みなども良くなってきているようなので、このまま続けていきたいです。 トレーナーさんも気さくで素敵な方々です。 これからもよろしくお願いします。
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引用：Google口コミ
ピラティスとは疎遠な男だったのですが、体験にて自分の身体の状態がよく分かり、改善していきたいと思えました
★★★★★（5.0）
ピラティスとは疎遠な男だったのですが、体験にて自分の身体の状態がよく分かり、改善していきたいと思えました。トレーニング前の丁寧なカウンセリング、目標設定、トレーニング中の細かな指導どれも満足いくものでした。トレーニング後は身体の伸びを感じとてもスッキリしました。
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引用：Google口コミ
特に多くの口コミがあったのは、「身体の状態に合わせてもらえる」「初回でも効果が出る」というマンツーマンのメリットや、理学療法士監修の強みを生かしているスタジオですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【8.パーソナルマシンピラティス YUZU飯田橋店】完全マンツーマンで自分に合ったマシンでピラティスを
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 体験レッスン 500円(税込) |
| レッスン料金 | 回数券/女性の方 4回券31,600円（7,900円/回） 8回券61,600円（7,700円/回） 12回券86,400円（7,200円/回） 回数券/男性の方 4回券39,600円（9,900円/回） 8回券77,600円（9,700円/回） 12回券106,800円（8,900円/回） 有効期限 4回券ー3か月 8,12回券ー6か月 都度払いー有効期限1か月 女性8,800円 男性11,000円 レンタル ウェア（上・下・ブラトップ）500円 靴下100円 販売 靴下550円 |
| 支払い方法 | クレジットカード_ (VISA、アメリカン・エキスプレス、 MASTER、JCB、ダイナース) 支払期限:各種チケットの購入時 |
| 支払い回数 | 回数券・都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 営業時間 | 8:15-21:45 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂３丁目２ 神楽坂黒須ビル ４０２号室 |
| アクセス | 各線飯田橋駅から徒歩４分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※15人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
チケット制だから忙しい方も自分のタイミングで無理なく継続！レンタルを利用すれば手ぶらで自分のペースで通えるのが魅力のポイント！
パーソナルマシンピラティス YUZU飯田橋店 口コミ
優しい先生と一対一でていねいに教えていただけるので初心者でも全然ついていけていますし楽しい
★★★★★（5.0）
通い始めて3週間くらいですが、優しい先生と一対一でていねいに教えていただけるので初心者でも全然ついていけていますし楽しいです。体の変化を楽しみに頑張れそうです！
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引用：Google口コミ
体の動かし方や疑問に丁寧に答えてくださるので楽しいです
★★★★★（5.0）
他の店舗も何回か行きましたが、飯田橋店のインストラクターさんの指導が一番的確に感じました。体の動かし方や疑問に丁寧に答えてくださるので楽しいです。
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引用：Google口コミ
その時その時の状態に合わせて柔軟に
★★★★★（5.0）
広くて綺麗で良かったです。1時間しっかり、その時その時の状態に合わせて柔軟に対応してくださるので、いつも成果をしっかり感じます。また行きます！よろしくお願いします,,>᎑<,,
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引用：Google口コミ
マンツーマンならではのその時の身体の状態に合わせてレッスンできるのでしっかり効果を感じるのが人気の秘訣！「楽しい」という声も多かったです＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【9.パーソナルマシンピラティスELEMENT（エレメント） 神楽坂飯田橋店】系列店のパーソナルトレーニングも受けられるプランもあり！
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金33,000円 →初回体験後の入会だと16,500円 |
| レッスン料金 | 30分レッスン ●月4回フルタイムプラン 月額 22,000円（税込） 1回あたり約5,500円※ ●月4回デイプラン 月額20,000円（税込） ●月8回フルタイムプラン 月額 40,000円（税込） 1回あたり約5,000円 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン ●月8回デイプラン 月額36,000円（税込） 30分レッスン ●全日通い放題プラン 月額 55,000円（税込） 1回あたり3,437円〜 ※週4回で通った場合 会員上限数あり 1日1回毎日利用可能 ●ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン※ 月額 36,300円（税込） ウエイトトレーニングが月4回 マシンピラティスレッスンが月4回 ウエイトトレーニングとマシンピラティスのパーソナル指導が月4回ずつ受けられます 30+50分レッスン ●月4回ミックスプラン 月額 25,500円（税込） 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 ●月6回ミックスプラン 月額 40,000円（税込） 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 マンツーマン50分レッスン 9,900円 / 1回 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません →キャンペーン中に体験当日入会で実質レッスン３回分(16,500円相当)が0円 |
| 店舗間の移動 | 通い放題プランは、系列店のパーソナルトレーニングを月二回まで利用可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 3,300円 →キャンペーン中に体験当日入会で\0 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚２丁目４１−１０ 河野ビル A棟3階 |
| アクセス | 飯田橋駅から徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※78人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
パーソナルジム系列の店舗もあるため本格的にボディメイク・ダイエットをしたい方はこちら！期間限定キャンペーンもあるので確認してみて！
パーソナルマシンピラティスELEMENT （エレメント）神楽坂飯田橋店 口コミ
30分のレッスン時間ですが汗だくになります
★★★★★（5.0）
今月から通い始めていますが、とても良いです‼︎30分のレッスン時間ですが汗だくになりますし終わった後体もスッキリしますし予約も取りやすくて続けるのが苦手な私も続けられそうです‼︎これからも宜しくお願い致します
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引用：Google口コミ
予約も取りやすく、通いやすいです
★★★★★（5.0）
毎回30分のレッスンですが、内容も濃くコーチの先生もどなたも親切で信頼しています。 予約も取りやすく、通いやすいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
エレメントに通ってから、身体の凝りが改善されました
★★★★★（5.0）
エレメントに通ってから、身体の凝りが改善されました！レッスン中も色んなお話が出来るので楽しく通っています！
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引用：Google口コミ
マンツーマンだからトレーナーさんと会話できることを楽しんでいる方や、30分だけどしっかり運動できるから満足度が高いですね＾＾
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【10.猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店】ピラティス×ストレッチで2か月で猫背を改善する
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 初期費用 | トライアルレッスン6,600円 |
| レッスン料金 | 猫背改善スタンダードコース 8回券 ￥79,200 12回券 ￥118,800 16回券 ￥158,400 ・ピラティスとストレッチを通して、猫背などの姿勢やスタイル改善、筋肉や関節のバランスを整えるコースです。 ・1回のレッスン時間は45分になります。 猫背改善ボディケアコース 8回券 ￥105,600 12回券 ￥158,400 16回券 ￥211,200 ・エクササイズに加え、トレーナーによるストレッチなどのボディケアを組み合わせ、体を緩めながら姿勢を改善するコースです。 ・1回のレッスン時間は60分になります。 猫背改善ボディメイクコース 16回券 ￥242,000 ・猫背を改善しながら、ダイエットや身体の引き締めを同時に行っていくコースになります。食事の内容を整え、あなたの理想とする身体を作っていきます。 ・特典として、LINEによる食事のサポート、無料にてレンタルウェアの貸し出し、優先予約を設けておりますので、ご希望の日時で予約を取ることができ、手ぶらでレッスンへお越し頂くことができます。 ・1回のレッスン時間は60分になります。 |
| 店舗間の移動 | |
| 支払い方法 | 現金、銀行振込 |
| 支払い回数 | 一括払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 6,600円 “トライアルレッスンの時点で『あなたの猫背』を我々では自信を持って改善することが難しいと判断した場合、トライアルレッスン料を全額ご返金させて頂きます。その為、大きなリスクを負うことなく猫背改善に向けた一歩を踏み出して頂けます。” |
| 営業時間 | 火・水・金：9:00 ~21:30 木 ：13:00 ~21：00 土・日 ：9:00 ~19:00 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂２丁目１２ エンドウビル1F |
| アクセス | 東京メトロ「飯田橋駅」B3出口より 徒歩３分 JR「飯田橋駅」西口より 徒歩４分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※37人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
きゃっとばっくは猫背専門ですが、肩こり・腰痛・むくみ・スタイル崩れなども猫背が原因と考えているためいろんなお悩みにも対応できます。
他にはない根本改善をしたい方は一度試してみるのもおすすめです＾＾
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店 口コミ
多くの方にこの素晴らしいレッスンが広まれば
★★★★★（5.0）
猫背・肩こりが気になっていたため、レッスンを受けました。 インストラクターの方がとても親切で丁寧に指導してくださり、楽しく取り組む事ができました。 猫背が改善されていくのが実感でき、姿勢への意識も大きく変わりました。 現在はスポーツパフォーマンスを高めるためにも継続して通っており、マラソンにも良い影響を感じています。 姿勢に悩んでいる方、運動の質を高めたい方には本当におすすめです。 多くの方にこの素晴らしいレッスンが広まればと思います！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
以前は良い姿勢を保つのに意識レベル10必要だったとすると、今では4〜6程度の意識で維持できるように
★★★★★（5.0）
8回コースを受講させていただきました。 小学生の頃から猫背を指摘され続けていて、自分なりに良い姿勢を意識してみても腰痛や背中の痛みが出てしまい、結局すぐに丸まった姿勢に戻ってしまうのが悩みでした。 こちらに通い始めてから、段々と「本当に良い姿勢とは何か」が体で理解できるようになり、無理なく自然に良い姿勢をキープできるようになったのが大きな変化です。以前は良い姿勢を保つのに意識レベル10必要だったとすると、今では4〜6程度の意識で維持できるようになりました。たった8回でここまで変わるとは自分自身でも驚きです。 姿勢改善の目標が達成できたので、今度は良い姿勢を保ちながらボディメイクにも挑戦したいと思い、継続をお願いしました。 長年の悩みが解決できて本当に感謝しています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
「その場限り」ではなく、根本改善を目的としていて信頼できます
★★★★★（5.0）
他の整体やストレッチ専門店にも行きましたが、こちらのスタジオは「その場限り」ではなく、根本改善を目的としていて信頼できます。トレーナーの方が丁寧に原因を説明してくれて、自分の体の癖がよくわかりました。週1回のセッションと自宅でのストレッチを組み合わせて、今では立ち姿が全然違うと友人に言われます。料金は少し高めですが、価値は十分あると思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
口コミではかなり多くの方が「長年の猫背」の悩みを解決できた気持ちを綴っています。根本改善をしたい方は一度ご相談してみるのもよさそうですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
飯田橋にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
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4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
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9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
飯田橋においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。