「荻窪にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」
「マシンピラティスを体験してみたい！」
そんな方に向けて、この記事では、荻窪(杉並区)にある安くておすすめなピラティススタジオを10選ご紹介します。
姿勢改善やボディメイクに効果が期待できるマシンピラティスは、「運動が苦手でも始めやすい」「体が硬くても安心して取り組める」といった理由から、初心者の方を中心に注目を集めています。
荻窪周辺には、体験レッスンを手頃な価格で受けられるスタジオや、女性に人気のマシンピラティス専門スタジオ、駅から近く通いやすいスタジオなど、目的やライフスタイルに合わせて選べる環境が整っています。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これからJR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から荻窪の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」！
- 2 荻窪の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 荻窪にある安くておすすめなピラティススタジオ10選！
- 4 荻窪駅周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 4.1 【1.URBAN CLASSIC PILATES 荻窪】駅徒歩1分！1回30分のサーキット形式で通いやすいマシンピラティス！
- 4.2 【2.zen place ピラティス 荻窪】マット・マシン・プライベートが充実！全国相互利用可能な大手スタジオ！
- 4.3 【3.ému pilates studio 荻窪店】動画レッスンでマイペースに！リーズナブルな月額料金で継続しやすい！
- 4.4 【4.女性専門パーソナルピラティスCOCOLANCE 荻窪店】完全個室で集中！女性専用のマンツーマン指導に特化！
- 4.5 【5.Pilates Mirror 荻窪】音楽に合わせて楽しく動く！グループレッスンとマンツーマンが選べるマシンピラティス！
- 4.6 【6.YUZU 荻窪店】初回500円で体験可能！質の高いマンツーマン指導に特化したパーソナルマシンピラティス！
- 4.7 【7.パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio荻窪店】完全プライベート空間！ピラティスとジムトレーニングを組み合わせた指導！
- 4.8 【8.E-posture】姿勢改善に特化！理学療法士が監修する本格的なピラティススタジオ！
- 4.9 【9.パーソナル専門Smile Pilates & Yoga】ピラティスとヨガを組み合わせ！経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導！
- 4.10 【10.Yourbody 荻窪店】ピラティスとワークアウトの二刀流！身体の軸を鍛えるパーソナルトレーニング！
- 5 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 6 荻窪にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から荻窪の安くておすすめなピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
残念ながら荻窪周辺にはピラティスKがありません。そこで荻窪周辺で人気の高いURBAN CLASSIC PILATES 荻窪店やzen place ピラティス 荻窪店を中心にご紹介します。
荻窪の安くておすすめなピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
荻窪にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 7,700円 | 3,314円 | 7,743円 | 3,190円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
荻窪にある安くておすすめなピラティススタジオ10選！
ここでは、荻窪にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 荻窪」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
荻窪駅周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、荻窪にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.URBAN CLASSIC PILATES 荻窪】駅徒歩1分！1回30分のサーキット形式で通いやすいマシンピラティス！
| レッスン形式 | ・グループ（最大15名） ・セミパーソナル |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー） ・ファンクショナルトレーニング |
| 初期費用 | ・施設利用料 2,200円 ※入会時のみ ・運営管理費 毎月480円 ※3ヶ月目の月会費より発生 |
| レッスン料金 | ・マンスリー4 7,800円（税込8,580円）/ 月4回 ・マンスリー8 9,800円（税込10,780円）/ 月8回 ・レギュラー 11,800円（税込12,980円）/ 通い放題（1日1回まで） |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月払い |
| 体験レッスン | 見学のみ（体験レッスンなし） |
| 予約方法 | Web予約 |
| 営業時間 | 平日：9:30～21:30（※13:00～14:00はメンテナンスのため利用不可） 土曜・祝日：9:30～19:30 定休日：日曜日 |
| 住所 | 杉並区上荻1-9-1 ユアビルII 6階 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※188人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
駅チカで通いやすい！30分のグループレッスンで、毎日でも気軽にマシンピラティスを楽しめますよ♪
URBAN CLASSIC PILATES 荻窪口コミ
施設もとても綺麗です！
★★★★★（5.0）
ピラティス初めてでした。 スタッフさんの挨拶や会話もあり、とても良い雰囲気です。施設もとても綺麗です！ そして、姿勢や呼吸、どこに効くか、マシンの使い方など丁寧に分かりやすく教えて下さいます。 自分の身体と向き合えますし、癖になってる体勢などが正しくなっていく気がしました。 既に筋肉痛があり、ハマりそうです。 これから楽しく頑張って行けたらと思います！
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引用：Google口コミ
仕事前後で通いやすく助かります！
★★★★★（5.0）
見学、初回レッスンと1対1でしっかり案内してくださり、案内中も相手に対しての気遣い心遣いが感じられもっと頑張ってみようという励みになり集中して取り組めました。 好きな時間に来て滞在時間は基本自由に参加できるので仕事前後で通いやすく助かります。
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引用：Google口コミ
丁寧に教えてくださり、身体の意識が出来ました！
★★★★★（5.0）
綺麗なスタジオです。サーキットトレーニングですが、どこに効かせたらいいかを丁寧に教えてくださり、身体の意識が出来ました。 運動する場所なので、綺麗で清潔が大事だと思うのと、駅から近く通いやすいのでとても良いです
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引用：Google口コミ
スタッフさんが1対1でマシンの使い方や呼吸法を優しく教えてくれるので、初めてでも「効いている！」という実感が持てますよ。予約不要で好きな時間に行けるスタイルは、お仕事前後にもぴったり。清潔で綺麗なスタジオは駅からのアクセスも抜群で、忙しい毎日の中でも心地よく、理想の自分を目指して楽しく続けられます！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.zen place ピラティス 荻窪】マット・マシン・プライベートが充実！全国相互利用可能な大手スタジオ！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・プライベートレッスン |
| 初期費用 | ・グレード01 33,000円 (税込) ・グレード02 22,000円 (税込) ・設備運営管理費（グレード） 550円 (税込) |
| レッスン料金 | ■マットグループ（MG） フリー（通い放題） グレード01：16,940円 グレード02：14,960円 デイフリー（平日昼間） グレード01：13,552円 グレード02：11,968円 月6回 グレード01：14,520円 グレード02：13,200円 月4回 グレード01：10,450円 グレード02：9,625円 ■ マシン・混合プラン リフォーマーグループ（RG）： 月8回：25,300円 / 月4回：15,400円 マット＆マシングループ（MM）： MM44（各月4回）：21,560円 MM22（各月2回）：12,650円 プライベート（PV）月4回： グレード01：37,400円（※2026/1〜 38,280円） グレード02：32,560円（※2026/1〜 33,880円） ■特殊プラン・割引 短期集中32回コース： グレード01：142,450円 グレード02：126,940円 （マット22回＋プライベート10回＋AI解析などのセット） オンライン専用会員： フリー：14,960円 / 月4回：9,625円 各種割引： Under25割引（25歳以下）：20%OFF Kids割引（小学生以下）：30%OFF 継続割引：受講回数に応じて月額最大4,000円OFF |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | 専用アプリ、Web予約、電話 |
| 体験レッスン | ・マットグループ1回（グレード01） 3,300円 (税込) ・マットグループ1回（グレード02） 2,200円 (税込) ・マットグループ2週間（グレード01） 11,858円 (税込) ・マットグループ2週間（グレード02） 10,472円 (税込) ・マシングループ1回（グレード共通） 5,000円 (税込) ・プライベート1回（グレード01） 9,900円 (税込) ・プライベート1回（グレード02） 8,250円 (税込) |
| 営業時間 | 平日 8:00-20:55 土日祝 8:00-19:40 |
| 住所 | 東京都杉並区天沼3丁目5-4MS荻窪ビル4階 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.8)※33人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
マットもマシンもプライベートも充実！全国にスタジオがあるから、お出かけ先でもピラティスができますよ♪
zen place ピラティス 荻窪口コミ
安心してレッスンを受けられます！
★★★★★（5.0）
どのエデュケーターさんも身体について詳しく、知識がある方ばかりなので安心してレッスンを受けられます。 レッスン後の質問にも詳しく答えて頂き、自分の体のことを深く知れてとても学びになります！
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引用：Google口コミ
心が前向きになれた気がします！
★★★★★（5.0）
zenplaceでピラティスを始めてからなんだか心が前向きになれた気がします！ レッスン終わった後は頭もスッキリとしていてまた次の日から頑張ろうと思えます！ いつもありがとうございます！
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引用：Google口コミ
行くだけで元気になります！
★★★★★（5.0）
エデュケーターさんも受付さんも親切で明るくて、行くだけで元気になります！ 毎日楽しく通えています。
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引用：Google口コミ
身体を知り尽くしたプロから、自分のクセや整え方を詳しく学べるので、毎回のレッスンが発見の連続！スタッフさんも親切で温かく、通うだけで元気がもらえます。身体だけでなく頭も心もスッキリ整って、毎日をアクティブに頑張りたい女性にぴったりのスタジオですよ！
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.ému pilates studio 荻窪店】動画レッスンでマイペースに！リーズナブルな月額料金で継続しやすい！
| レッスン形式 | ・グループレッスン（最大10名） ・セルフ |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー） |
| 初期費用 | ・38,000円（税込）※キャンペーンで0円 |
| レッスン料金 | ・月額9,878円（通い放題） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月払い |
| 予約方法 | Web予約（体験・見学） |
| 体験レッスン | 3,300円 (税込) ※キャンペーンあり |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪3-47-21 荻窪三丁目シティハウス1階 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※109人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
動画を見ながら自分のペースで！24時間通い放題で、忙しい方でも無理なく続けられますよ♪
ému pilates studio 荻窪店口コミ
ずっと気になっていたピラティス！
★★★★★（5.0）
ずっと気になっていたピラティス！セミパーソナルで動画を見ながら進めるのですがわからないことがあればずっとトレーナーさんが巡回してくださっているのですぐに聞けます♪室内もとても綺麗でK-POPが流れていてやる気が出ました！🔥 …
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引用：Google口コミ
丁寧にご対応くださり不安なく始められました！
★★★★★（5.0）
入会前の見学に伺った際も、丁寧にご対応くださり不安なく始められました！ 内装がおしゃれでとても綺麗なので気分も上がります！
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引用：Google口コミ
久しぶりにリフレッシュ出来ました！
★★★★★（5.0）
最近、運動不足が続いていたので動画だけでなくトレーナーの方がとても丁寧に教えてくださって久しぶりにリフレッシュ出来ました！！店内も韓国仕様でとても可愛くて気分が上がるKーPOPも流れているのでテンションも上がります！！♡ 運動不足解消とスタイル良くしたいので引き続き通いたいです〜！
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引用：Google口コミ
K-POPが流れるおしゃれな空間は、通うだけでワクワクしてモチベーションも高まります。動画とトレーナーさんの手厚いサポートを掛け合わせたスタイルなので、初心者さんも安心。楽しみながら理想のスタイルを目指したい方にぴったりの、元気をもらえる場所ですよ✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.女性専門パーソナルピラティスCOCOLANCE 荻窪店】完全個室で集中！女性専用のマンツーマン指導に特化！
| レッスン形式 | ・パーソナル（マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・33,000円 (税込) ※当日入会で割引あり |
| レッスン料金 | ・月4回プラン 35,200円（1回あたり8,800円） ・月8回プラン 68,640円（1回あたり8,580円） ・月12回プラン 100,320円（1回あたり8,360円） ・単発チケット 9,350円 ※ご友人や家族と通える「ペアプラン（各プランの1.5倍の料金）」もあります。 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行口座引き落とし、現金払い |
| 支払い回数 | 月払い、単発払い |
| 予約方法 | LINE申込み、Webサイト内の「体験レッスン予約」・お問い合せフォーム |
| 体験レッスン | 初回限定無料（通常7,700円） |
| 営業時間 | 9:00〜21:45 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5丁目28-7 エクセレントシティ荻窪 2F店舗B |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※46人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
完全個室でマンツーマン指導！女性の悩みに特化した、きめ細やかなサポートが受けられますよ♪
女性専門パーソナルピラティスCOCOLANCE 荻窪店口コミ
自分でも意識できるようになりました！
★★★★★（5.0）
ピラティスはどんなものかと思い始めました。トレーナーの皆さんに、自分の身体の作りなど教わり、自分でも意識できるようになりました。最近は快適です！
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引用：Google口コミ
毎回大変勉強になっております！
★★★★★（5.0）
マタニティでお世話になってます★ 出産を経験されたインストラクターさんも多く毎回大変勉強になっております💓 リフレッシュにもなるしオススメなピラティスです！
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引用：Google口コミ
疲れにくい体になりました！
★★★★★（5.0）
肩まわりが楽になりました！ 背筋が伸びて体が軽くなり気持ちイイです👍 一年以上通い疲れにくい体になりました 先生も優しく丁寧に教えて頂け楽しくレッスンしてます
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引用：Google口コミ
先生方が一人ひとりに寄り添い、身体の使い方を詳しく教えてくれるので、肩こり解消や疲れにくい体作りをしっかり実感できます。産前産後の方も安心の温かな雰囲気で、通うたびに心も体もスッキリ軽やかに整いますよ✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.Pilates Mirror 荻窪】音楽に合わせて楽しく動く！グループレッスンとマンツーマンが選べるマシンピラティス！
| レッスン形式 | ・グループレッスン（最大6名） ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー） |
| 初期費用 | ・11,000円（税込） |
| レッスン料金 | ・月会費プラン 11,000円（月6回まで利用可能） ※7回目以降の追加利用（1回1,100円） ・チケットプラン 1回2,750円（月会費プラン未加入でも利用可） ・プライベートレッスン 30分：4,400円 50分：6,600円 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 月払い、チケット |
| 予約方法 | 専用メンバーサイトからのオンライン予約 |
| 体験レッスン | 初回限定無料（通常2,200円） |
| 営業時間 | 日曜 13:00～18:00 月曜 8:00～20:00 火曜 9:00～19:00 水曜 定休日 木曜 8:00～21:00 金曜 9:00～17:00 土曜 9:00～17:00 |
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル1階 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(4.4)※22人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
大手KONAMIグループが行うピラティススタジオです＾＾鏡でフォームを確認しながら！音楽に合わせて楽しく動けて、効果を実感しやすいですよ♪
Pilates Mirror 荻窪口コミ
インストラクターさんも明るく優しいので通いやすいです！
★★★★★（5.0）
オープニングから通わせて頂きます。 途中休会しましたが、また再開しました。 着替えず、シャワーもなく、30分で終わるのがすごく合っています。 インストラクターさんも明るく優しいので通いやすいです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
1年以上楽しく通ってます！
★★★★★（5.0）
1年以上楽しく通ってます。 身体の使い方や呼吸の仕方など、最初はうまくできなかったのですが、続けていくうちにできるようになりました。 講師の方もわかりやすく丁寧に教えて下さります。 これからも続けていきたいと思ってます。
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引用：Google口コミ
毎週楽しみです！
★★★★★（5.0）
ナミ先生のレッスンは分かりやすく優しく心地良いので、毎週楽しみです。 日本舞踊をしてるのですが、下半身強化にコアストロング、ヒップアンドレッグス2はとてもプラスに働いていると実感しています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
明るく優しい先生が、呼吸や身体の使い方を丁寧に導いてくれるので、初心者さんも安心。短時間でしっかりコアを鍛えられ、運動習慣が無理なく身につきます。忙しい毎日でもサッと寄って、心身を整えられるのが嬉しいですね✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【6.YUZU 荻窪店】初回500円で体験可能！質の高いマンツーマン指導に特化したパーソナルマシンピラティス！
| レッスン形式 | ・パーソナル（マンツーマン） ・セミパーソナルレッスン（少人数制） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス（リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル） ・お悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン |
| レッスン料金 | パーソナルレッスン（女性） ・1回券：8,800円 ・4回券：31,600円（1回あたり7,900円） ・8回券：61,600円（1回あたり7,700円） ・12回券：86,400円（1回あたり7,200円） パーソナルレッスン（男性） ・1回券：11,000円 ・4回券：39,600円（1回あたり9,900円） ・8回券：77,600円（1回あたり9,700円） ・12回券：106,800円（1回あたり8,900円） セミパーソナルレッスン（女性） ・1回券：5,500円 ・4回券：20,900円（1回あたり5,225円） ・8回券：39,600円（1回あたり4,950円） ・12回券：56,100円（1回あたり4,675円） セミパーソナルレッスン（男性） ・1回券：7,700円 ・4回券：29,260円（1回あたり7,315円） ・8回券：55,450円（1回あたり6,930円） ・12回券：78,540円（1回あたり6,545円） |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA、アメリカン・エキスプレス、MASTER、JCB、ダイナース） ※オンライン決済による事前支払い |
| 支払い回数 | 回数券・都度払い |
| 予約方法 | Webサイトからのみ |
| 体験レッスン | 初回500円 (税込) |
| 営業時間 | 8:15～20:30 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1丁目11-3 アベイユ神秋503 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※22人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
初回体験がとってもお得！本格的なマシンピラティスを、マンツーマンでしっかり体験できますよ♪
YUZU 荻窪店口コミ
ピラティス終わった後はいつも身体が軽く状態が良いです！
★★★★★（5.0）
初めてのピラティスで不安もありましたが、どの先生もとても丁寧に教えて下さるので安心して通えています！身体の事も細かく教えて下さり、ピラティス終わった後はいつも身体が軽く状態が良いです。これからの身体の変化もとても楽しみです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
疑問もその場で解決できるように丁寧に教えていただけるのでありがたいです！
★★★★★（5.0）
気になっていることや身体の状態に合わせてメニューを組んでいただけるので満足感がとても高いです。動きながらわいた疑問もその場で解決できるように丁寧に教えていただけるのでありがたいです。 レッスン後はしっかり動いて体も伸びてすっきり元気になります。 またよろしくお願いします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
質が高いと思います！
★★★★★（5.0）
グループレッスンとはちがい、自分のその日の体調に合わせた自分だけのメニューを丁寧に教えていただけます。運動が苦手でも、グループピラティスが合わなくても、ここは自分に合っているなと感じます。どのインストラクターさんも毎回詳しく丁寧に教えてくださり、質が高いと思います！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
プロの先生が身体の状態を細かく見てくださるので、運動が苦手な方や初心者さんも安心！疑問もその場で解決でき、レッスン後は身体が驚くほど軽やかになります。自分を大切にする贅沢な時間を過ごせますよ✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【7.パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio荻窪店】完全プライベート空間！ピラティスとジムトレーニングを組み合わせた指導！
| レッスン形式 | ・パーソナル（マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス＆ジムトレーニング |
| レッスン料金 | 月額コース ・月2回コース 1回あたり7,150円 ・月4回コース 1回あたり6,600円 ・月8回コース 1回あたり6,050円 回数券 ・4回券 1回あたり7,150円 ・8回券 1回あたり6,600円 ・16回券 1回あたり6,050円 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い回数 | 月払い・回数券 |
| 予約方法 | Web予約 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-16-12 ドミールK |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6)※13人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
ピラティスとジムトレのいいとこ取り！完全プライベート空間で、理想のボディラインを目指せますよ♪
パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio荻窪店
レッスン時間中ずっと心地よかったです！
★★★★★（5.0）
プレオープンの日に体験レッスンを受けました。 駅近ながら路地裏にあり、隠れ家のようなピラティススタジオです。 インストラクターさんが悩みや不調に応えるセッションを提供してくださるので、レッスン時間中ずっと心地よかったです。 また、パーソナルのため、まわりに気をとられず自分に向き合うことができ、夏バテでいたんだ体がずいぶん整いました。 充実の時間をありがとうございました!
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
中も新しく清潔感もありました！
★★★★★（5.0）
体験に行ってきましたが、丁寧に教えてくださり効果も期待できそうだと思い、申し込みしました。また、中も新しく清潔感もありました。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
今後も継続して通いたいです！
★★★★★（5.0）
駅から近く通いやすく、室内もとても綺麗でした。 1つ1つの動きを丁寧に教えてもらえるのがパーソナルならではで良かったなと思います。 今後も継続して通いたいです
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
インストラクターさんが悩みや体の不調に合わせた動きを丁寧に指導してくれるので、周りを気にせず集中して自分と向き合えます。清潔感あふれる綺麗なスタジオで、心身ともに整う贅沢な時間を過ごせますよ✨
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【8.E-posture】姿勢改善に特化！理学療法士が監修する本格的なピラティススタジオ！
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス |
| 初期費用 | ・2,200円 |
| レッスン料金 | ・グループレッスンの会員プラン（月額） ※レッスン受講は、お持ちのポイントの中からお好きなレッスンを選び参加するシステムです。 レギュラー会員：6,490円 フリー会員：7,590円 12ポイント：5,390円 8ポイント：3,960円 追加ポイント：550円（1ポイント） ビジター：1,650円 / 45分、1,100円 / 30分 都度払い（会員登録が必要） ・プライベートレッスン（マンツーマン・少人数グループ） ※プライベートレッスンはポイントの有無は問いませんが、参加者全員の会員登録が必要です。 ※ご予約は前日までに直接またはお問合せフォームより。 1名様：3,300円（30分）、4,950円（45分）、6,600円（60分） 2名様：5,500円（30分）、8,250円（45分）、11,000円（60分） 3名様：6,600円（30分）、9,900円（45分）、13,200円（60分） 4名様以上：応相談 |
| 支払い方法 | 銀行振込み等 |
| 支払い回数 | 月払い |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 予約方法 | Web予約 |
| 営業時間 | 月～金：レッスンスケジュールによる（月ごとに変動） 土日祝：定休日 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F（フィジカルスペース内） |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※3人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
理学療法士監修の本格派！姿勢改善に特化したレッスンで、体の不調を根本から整えられますよ♪
E-posture口コミ
終わった後はすっきり快調で1日体が軽く動きます！
★★★★★（5.0）
静かで皆さん集中されていて、充実したレッスンが出来ます。 45分クラスでも終わった後はすっきり快調で1日体が軽く動きます^_^気分も爽快♪
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引用：Google口コミ
効果を実感しています！
★★★★★（5.0）
継続的に通う事で効果を実感しています。
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引用：Google口コミ
利用しやすいです！
★★★★★（5.0）
駅から近くて利用しやすいです。
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引用：Google口コミ
静かで集中できる環境なので、45分という短い時間でも驚くほど体が軽くなり、一日中アクティブに過ごせますよ。通うほどに確かな効果を実感できるので、心も体もリフレッシュしたい方にぜひ体験してほしいです♪
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【9.パーソナル専門Smile Pilates & Yoga】ピラティスとヨガを組み合わせ！経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導！
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン（マンツーマン） |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | ・お試し3回券 26,000円 有効期間: 2ヶ月 ・月2会員 17,000円 ・月4会員 32,000円 ・5回券 45,000円 ・10回券 85,000円 ・都度払い 9,900円 ※期間外のチケット消化 ＋1,000円/1回 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い方法 | 現金、各種クレジットカード、PayPay |
| 支払い回数 | 月払い、都度払い |
| 体験レッスン | 7,700円 ピラティス、ヨガ共に1レッスン60分 |
| 予約方法 | Web予約 |
| 営業時間 | 日・火・水・木：9:00～18:00 月：9:00～12:00 土：9:00～18:30 金：定休日 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻2-39-17上荻マルモビル402号室 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※8人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
ピラティスとヨガを両方楽しめるので、欲張りにスタジオを使いたい人におすすめです✨今なら入会金無料で、気軽に始められるのが嬉しいポイントですよ♪
パーソナル専門Smile Pilates & Yoga口コミ
楽しく通わせていただいています！
★★★★★（5.0）
10ヶ月前くらいから月3回程度お世話になっています。体のクセによる、日々のちょっとした肩凝りや腰痛も気づいてくださり調整してくださいます。子供の頃から悩んでいたX脚も改善してきました。 無理ないメニューを組んでくださり、何より先生のお人柄が明るくお優しいので楽しく通わせていただいています。
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引用：Google口コミ
姿勢が改善されてきました！
★★★★★（5.0）
1年半ほど通っていますが、姿勢が改善されてきました！ピラティス楽しいです。いつもありがとうございます😊
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引用：Google口コミ
無理なく楽しく続けられています！
★★★★★（5.0）
1年以上前から毎週お世話になってますが、無理なく楽しく続けられています。これからも続けていこうと思っています。
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引用：Google口コミ
何よりのおすすめは、先生が一人ひとりの体のクセを見抜いてくれる丁寧なサポートです！1年以上長く通う方が多く、長年の悩みだったX脚や姿勢が改善されたという嬉しい声も。明るくお優しい先生が無理のないメニューを組んでくださるので、運動が苦手でも楽しく続けられますよ。心強いパートナーに出会える場所です♪
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【10.Yourbody 荻窪店】ピラティスとワークアウトの二刀流！身体の軸を鍛えるパーソナルトレーニング！
| レッスン形式 | ・パーソナル（マンツーマン） ・ペアレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・11,000円⇒0円（キャンペーンを開催中） |
| レッスン料金 | ピラティス/ワークアウトレッスン ・単発 11,000円 ・月額 20,900円（月2回） ・月額 39,600（月4回） ペアレッスン（1名あたり） ・中学生／高校生 2,750円/1回 ・大人 5,500円/1回 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 支払い回数 | 月払い、都度払い |
| 体験レッスン | 11,000円⇒5,500円/1回 |
| 予約方法 | Web予約 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻４丁目２１−１２ スカイライフ荻窪 103 |
| アクセス | JR総武・中央線「荻窪」、東京メトロ丸ノ内線「荻窪」車で6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※18人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
ピラティスとワークアウトの組み合わせ！単発レッスンもあるから、継続して通えるか心配という方にも安心＾＾自分のペースで通えますよ♪
Yourbody 荻窪店口コミ
子連れでの対応もとても柔軟的で、育児中の身としては嬉しかったです！
★★★★★（5.0）
ピラティスを受講しました。マットピラティスは初めてだったのですが、身体が伸びて気持ちよかったです。また、先生もわかりやすくどこに効くポーズなのか説明して下さったり、ポーズのサポートをして下さったりして効果的にできました！ 子連れでの対応もとても柔軟的で、育児中の身としては嬉しかったです。次は子連れで伺いたいと思います。
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引用：Google口コミ
とても楽しい雰囲気の中で時間があっという間に過ぎます！
★★★★★（5.0）
初めてトレーニングさせて頂きました！元消防士のトレーナーなので、見た目を良くする事も、機能的な身体にする事も出来るトレーニングメニューが組めるのは魅力的です！ とても楽しい雰囲気の中で時間があっという間に過ぎます！ 筋トレ初心者にも、マシントレーニングに飽きた人にもおすすめです！
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引用：Google口コミ
贅沢な時間でした！
★★★★★（5.0）
ピラティスでお邪魔しました！綺麗なスタジオで、お話をしながら私のためにレッスンを組み立てて頂き、贅沢な時間でした。楽しいお話をしながらだったので、あっという間でした！大きなスタジオだと緊張しますが、人目も気にならずとてもリラックスできました。またお願いします！
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引用：Google口コミ
元消防士さんによる専門的な指導や、初心者さんも安心な丁寧なピラティスなど、とにかく内容が充実しています。人目を気にせずリラックスできる空間で、楽しみながら理想の体を目指せるのが本当に嬉しいポイントです♪
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
荻窪にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
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3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
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4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
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8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
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9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
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10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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荻窪においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。