「赤坂見附にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」
「マシンピラティスを体験してみたい！」
この記事では、赤坂見附(港区)にある安いピラティススタジオでおすすめを6選ご紹介します。姿勢改善やボディメイクに効果が期待できるマシンピラティスは、「運動が苦手でも始めやすい」「体が硬くても安心して取り組める」といった理由から、初心者の方を中心に注目を集めています。
赤阪見附周辺には、体験レッスンを手頃な価格で受けられるスタジオや、女性に人気のマシンピラティス専門スタジオ、駅から近く通いやすいスタジオなど、目的やライフスタイルに合わせて選べる環境が整っています。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
ピラティススタジオはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これから東京メトロ/赤坂見附駅・赤坂駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
- 1 結論:100人のアンケート結果から赤坂見附の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
- 2 赤坂見附の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
- 3 赤坂見附にある安いピラティススタジオおすすめ6選！
- 3.1 赤坂見附駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
- 3.2 【1.the SILK 赤坂見附】非日常でモチベーションUP！洗礼されたスタジオとドリンク飲み放題でグループ希望の方におすすめスタジオ◎
- 3.3 【2.STUDIO IVY赤坂店】パーソナルレッスンを希望ならここがおすすめ！スタジオの移動も可能でチケットが無駄にならない◎
- 3.4 【3.zen place pilates 赤坂】全国のスタジオを利用できる！出張先でもボディメイク
- 3.5 【4.ピラティススタジオnoa 赤坂スタジオ】ヨガもダンスも、その日の気分で。私らしく彩る、自由なフィットネスライフ
- 3.6 【5.pilates studio ena 赤坂見附店】駅徒歩30秒と近くて雨の日も安心！英語や中国語も対応でグローバルなスタジオ
- 3.7 【6.Studio-BMP 赤坂店】骨格から美しくなれるスタジオ！パーソナルレッスンで安心してボディメイクできる
- 4 ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
- 5 赤坂見附にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
結論:100人のアンケート結果から赤坂見附の安いピラティススタジオなら「Pilates K（ピラティスK）」が最もおすすめ！
※アンケートはクラウドワークスより2025年9月100人に調査を実施。複数回答可。
全国で人気のピラティススタジオを100人からアンケート調査した結果、Pilates K（ピラティスK）が最もおすすめです！
残念ながら赤阪見附周辺にはピラティスKがありません。そこで赤阪見附周辺で人気の高いやthe SILK 赤坂見附やSTUDIO IVY赤坂店を中心にご紹介します。特にthe SILK 赤坂見附がグループ希望の方、STUDIO IVY赤坂店はパーソナル希望の方におすすめです。
赤坂見附の安いピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
赤坂見附にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 17,600円 | 3,181円 | 9,281円 | 3,758円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
赤坂見附にある安いピラティススタジオおすすめ6選！
ここでは、赤坂見附にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 赤坂見附」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
赤坂見附駅周辺にあるピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、赤坂見附にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
残念ながら赤阪見附周辺にはピラティスKがありません。そこで赤阪見附周辺で人気の高いやthe SILK 赤坂見附やSTUDIO IVY赤坂店を中心にご紹介します。特にthe SILK 赤坂見附がグループ希望の方、STUDIO IVY赤坂店はパーソナル希望の方におすすめです。
【1.the SILK 赤坂見附】非日常でモチベーションUP！洗礼されたスタジオとドリンク飲み放題でグループ希望の方におすすめスタジオ◎
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金 ： ・登録手数料： →0円！完全無料キャンペーン ※すべて初回限定 ※当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です(4ヶ月目よりプラン変更が可能) |
| レッスン料金 | 【FULL】 ・毎日1回まで：20,680円 毎月1日〜末日までの間で毎日１グループレッスン可能 【FULL (Day)】 ・毎日1回まで：18,480円 毎月1日〜末日までの平日(月〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日１回受講可能 ※土日祝日はご利用いただけません。 【Sutandard 4】 ・月4回：15,070円 毎月１日～末日までの間で４回グループレッスンを受講可能 【Light 3】 ・月3回：12,980円 毎月1日～末日までの間で３回グループレッスン受講可能 |
| 店舗間の移動 | 一部対象店舗で可能（船橋・千葉・柏・松戸・新浦安・上野・北千住・八重洲・亀戸） その他の店舗は不可 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費・チケット都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | ・50分の初回体験レッスン0円‼ ＋ ＼面倒な準備は必要なし／ ・手ぶらで体験セット付‼ ※キャンペーン適用時 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 定休日：年末年始（12/29～1/3） ※レッスンスケジュールをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都港区赤坂３丁目８−１ 赤坂アルトビル 7F |
| アクセス | 東京メトロ各線 赤坂見附駅 10番出口より徒歩30秒 東京メトロ各線 溜池山王駅 7番出口より徒歩9分 東京メトロ各線 赤坂駅 1番出口より徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8)※157人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
赤坂見附駅から徒歩30秒、忙しい女性のために作られた洗練されたマシンピラティススタジオです✨
白を基調とした清潔感あふれる空間は、一歩足を踏み入れるだけで美意識が高まると評判です＾＾
音楽に合わせて動くグループレッスンは、初心者でも楽しみながら効果的にボディメイクができますよ🎵
ReFaのドライヤーを備えたパウダールームや無料のドリンクサービスなど、女性に嬉しい設備が充実しており、手ぶらで気軽に通えるのも魅力ですね♡
the SILK 赤坂見附口コミ
授業後サポートしてもらえるので助かります
★★★★★（5.0）
綺麗な施設で嬉しいです。
基本少人数で行われて先生皆さん優しくてレッスン中に間違ってるポイントなどは授業後サポートしてもらえるので助かります。
予約制でスケジュール調整できるのでしっかり参加したい気持ちが湧いてきます。
初級レッスンとか簡単に見えますが運動効果バッチリです。
通い続けてもっと整えたいと思います。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
鏡も大きく、光も入る綺麗なスタジオ
★★★★★（5.0）
この6月から通い始めました☺️🤍
これまで他のスタジオにも通ってきましたが、こちらはインストラクターの皆さんが特に丁寧に教えてくださり、レッスンの質がとても高いです🕊
明るく親しみやすい方ばかりで、毎回楽しく通わせていただいています💐音楽に合わせて無理なく身体を動かしながらも、常に意識するポイントをわかりやすく伝え続けてくださって、正しい姿勢を保てます✨
レッスン後には個別でフィードバックもしてくださるので、安心感があります。鏡も大きく、光も入る綺麗なスタジオでモチベーションも高まりますし、通うたびに身体の変化や、姿勢への理解が深まっていくのを感じています🌼
引用：Google口コミ
まずはしっかり継続して、これからもがんばりたいです！
毎回とても楽しく、体も心もスッキリ
★★★★★（5.0）
ピラティスを始めて本当に良かったと心から思っています！レッスンは毎回とても楽しく、体も心もスッキリします。インストラクターのお姉さんがまた本当に素敵で、綺麗で優しくて、何よりいつも笑顔で元気をくれる存在です✨ その明るさと丁寧な指導に、毎回たくさんのパワーとやる気をもらっています！
どんな日でも、ここに来ると前向きな気持ちになれます。通うたびに自分の体と向き合える時間が嬉しくて、気づけば姿勢や体の使い方にも意識が向くようになりました。本当に感謝しかありません。いつもありがとうございます！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
「新しくてとにかくスタジオが綺麗」と、洗練された空間への感動の声が多く寄せられています＾＾
音楽に合わせたレッスンは「きついけど楽しい」「あっという間に終わる」と好評で、運動が苦手な方でもポジティブに続けられるそうです♪
また、「予約が直前まで取れて便利」「アメニティが豪華で身支度も完璧」など、通いやすさと設備の充実度が、忙しい赤坂エリアの女性たちから高く評価されていますね♡
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【2.STUDIO IVY赤坂店】パーソナルレッスンを希望ならここがおすすめ！スタジオの移動も可能でチケットが無駄にならない◎
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金 ：20,000円 事務手数料： 3,300円 →体験当日入会で0円 ※キャンペーンにより変動があります。 |
| レッスン料金 | 【BASIC】（月2回コース） ・15,000円/１回あたり：7,500円 【STANDARD】（月4回コース） ・28,000円/１回あたり：7,000円 【PREMIUM】（月8回コース） ・52,000円/１回あたり：6,500円 |
| 店舗間の移動 | 可 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済 |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 体験レッスン | 4,500円(50分) →LINE友達登録で500円！ ※キャンペーン期間は変動あり。 |
| 予約方法 | インターネット予約/LINE予約 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 ※レッスンスケジュールをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都港区赤坂４丁目２−１２ エスセナーリオ赤坂 WEST 011 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線/丸の内線 赤坂見附駅 徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※24人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
赤坂見附駅から徒歩3分の好立地に位置する、完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです✨
最大の特徴は、周りの目を気にせず自分だけの空間で集中できるプライベート環境。インストラクターが一人ひとりの悩みや目的に合わせてメニューを組むオーダーメイド指導なので、運動が苦手な方でも安心して始められますよ＾＾
他店舗の利用も可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも忙しい方には嬉しいポイントですね♪
STUDIO IVY 赤坂店口コミ
ウォーターサーバーが完備されている
★★★★★（5.0）
インストラクターの方が優しく丁寧に指導してくださるので、毎回楽しくレッスンを受けることができ、続けやすいです。スタジオも完全個室で清潔感があり、快適に過ごせます。また、ウォーターサーバーが完備されている点もありがたいです。これからも続けていきたいと思っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
運動嫌いですが楽しく通えています
★★★★★（5.0）
前後にレッスンを受ける方と時間が全く重ならず、慌ただしくなく開始、終了できるのがストレスがなくてとてもいいです。
ウォーターサーバーがあるのも助かります。
駅から近く便利な場所にありますが、スタジオ自体は通りから少し奥まったところにあり、安心できます。
インストラクターの方は、なんのためにこの動きを練習するのかわかりやすく説明してくださり、よくこちらのことを考えて教えてくださるので、運動嫌いですが楽しく通えています。
自分に合ったインストラクターさんと出逢えれば納得のセッションが受けられるスタジオだと思います。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
悩みに合わせてレッスンを組み合わせてくれる
★★★★★（5.0）
朝8時から夜の割と遅い時間までレッスン枠があるのが魅力的です。
また、どの店舗でも予約が可能なので都合の良い場所でできるのもとても助かります。先生方の教え方も上手ですし、とても楽しい時間であっという間に50分がすぎてしまいます。こちらのパーソナルは悩みに合わせてレッスンを組み合わせてくれるので、より効果的かなあと思っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
「説明が分かりやすく、自分の身体の癖に気づけた」といった指導の質に対する評価が高く、マンツーマンならではのきめ細やかなサポートが好評です✨
「3ヶ月でお腹周りが引き締まった」「姿勢が良くなり褒められた」など、確かな変化を実感する声も多数！清潔感のあるおしゃれなスタジオは居心地が良く、価格もパーソナルとしては良心的なため、無理なく楽しく継続できると多くの会員さんに支持されているようですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【3.zen place pilates 赤坂】全国のスタジオを利用できる！出張先でもボディメイク
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・リフォーマーグループレッスン ・マットグループレッスン |
| レッスン種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金(Grade01): →キャンペーン適用で０円 |
| レッスン料金 | ◆pilates 赤坂(GRADE：01)の料金 ※料金は 2パターンあり 店舗によって異なります。 【マットグループレッスン】 ・フリープラン(回数無制限) ：16,940円(01)／14,960円(02) ・デイフリー ：13,552円(01)／11,968円(02) ・月4回 ：10,450円(01)／ 9,625円(02) ・月6回 ：14,520円(01)／13,200円(02) 【マット＆マシンループレッスン】 ・MM22 マット＆マシン各２回/月：12,650円 ・MM33 マット＆マシン各３回/月：18,150円 ・MM44 マット＆マシン各４回/月：21,560円 ※GRADE01／02：共通料金 【リフォーマーグループレッスン】 ・RG4 月4回：15,400円 ・RG8 月8回：25,300円 ※GRADE01／02：共通料金 【プライベートレッスン】 ・PV4 月4回：37,400円(01)／32,560円(02) 【チケット】 ・20枚： 57,200円（6ヶ月有効） ・40枚：101,750円（６ヶ月有効） ・40枚：104,500円（10ヶ月有効） 【スタジオ利用料】 所属スタジオ以外でレッスン受講の場合、グレードによってスタジオの利用料が変わります。 ※プライベート月２、プライベート月４のプランは別グレードスタジオの利用はできません ※2025年5月26日以降にご予約のレッスンが対象となります ≪グレード１会員≫ グレード１店舗：０円 グレード２店舗：０円 ≪グレード２会員≫ グレード１店舗：プライベート 1,500円(※) ※チケット利用 その他：500円 グレード２店舗：0円 【パッケージ】 ・短期集中32回コース(※）：142,450円 ※ マットグループ22回、プライベート10回、AI背骨解析2回、カウンセリング 【オンライン専用会員】 ・オンラインフリー(※） ： 14,960円 ※ 無制限、カウンセリング1回／3ヶ月、プライベートレッスン1回／3ヶ月 ・オンライン月４回： 9,625円 ・オンライン月６回：13,200円 【体験料金】 ・マットグループ1回 ： 3,300円 ・マットグループ2週間：11,858円（2週間無制限） ・マシングループ1回 ： 5,500円 ・プライベート1回 ： 9,900円 【ドロップイン】 ・1か月限定パス(※) ：22,022円 ※ マットグループ(ピラティス、ヨガ)が1ヶ月無制限 【自律神経バランス(トータルパワー)分析】 ・マットグループフリー会員：1,000円 ・上記以外の会員 ：2,000円 ・一般 ：3,000円 【各種割引】 ■継続割引(※) ・受講70回以上 ：2,000円off ・受講210回以上 ：3,000円off ・受講280回以上 ：4,000円off ※ 月額会員入会後37ヶ月以上継続受講されている方が対象。 ■Kids割引(※) ・月額会費30％off（マットグループ月4、キッズクラス限定） ※ 生後13ヶ月～小学校卒業 ■ Under25割引(※) ・月額会費20％off（マットグループ月4・月6、 マットグループフリー) ※ 中学生～25歳以下 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし、クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約(050-3355-5225) |
| 体験レッスン | 【通常時 体験料金】 ・マシングループ ： 5,000円 ・プライベート ： 9,900円 ・マットグループ（2週間)：11,858円(※) ※2週間無制限 ・マットグループ（1回) ： 3,300円 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さらに今なら 【体験当日入会キャンペーン開催中‼】 ・マシングループ：3,000円(※) ・プライベート ：9,900円(※) ・マットグループ（1回) ： →キャンペーン適用時1,000円(※) ※体験当日入会＋手続き完了で適用 |
| 営業時間 | 平日：7:45-21:00 / 土日祝：9:00-16:30 ※詳細はスケジュールをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都港区赤坂３丁目７−１３ HMビル 5階 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線/丸ノ内線 赤坂見附駅 10番出口徒歩3分 東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口徒歩4分 東京メトロ銀座線/南北線 溜池山王駅 10番出口徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※34人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
赤坂見附駅から徒歩3分、正統派ピラティスを深く学べる本格スタジオです✨
マシンやマット、プライベートからグループまで多彩なレッスン形態が揃い、その日の目的や体調に合わせて自由に選択可能💡
専門知識豊富なインストラクターによる指導は、身体の使い方が根本から変わると評判です！
他店舗との相互利用もできるため、平日は職場近く、休日は自宅近くなどライフスタイルに合わせて柔軟に通い続けられるのも嬉しいですね＾＾
zen place pilates 赤坂口コミ
プライベートレッスンの方が効果を体感しやすい
★★★★★（5.0）
レッスンを通じて日々体が整っていき、自分自身の身体能力の改善を体感する毎日です。
赤坂スタジオは他のスタジオよりも綺麗で、スタッフさん達も親切に接してくれるのでコミュ障の私でも通いやすいです。
最初はグループレッスンから始めたのですが、プライベートレッスンの方が効果を体感しやすいと思います。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
レッスンも専門的で日々学びが多いです！
★★★★★（5.0）
綺麗な雰囲気で優しいスタッフさんばかりで居心地が良いです！
レッスンも専門的で日々学びが多いです！
ピラティスを始めて良かったなぁと思います。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
陽当たりも良くて素敵な空間
★★★★★（5.0）
マシンとマット、キャデラックやバレルなど
多様なマシーンがあり、広々して、
陽当たりも良くて素敵な空間なスタジオです。
スタッフの方もいつも優しくて明るく声をかけて頂き、リラックスしてレッスンを受けられる
雰囲気が気に入って通ってます。
パーソナルレッスンでは、自分の目的や体調に合わせ、親身に熱心にしっかり教えて頂けるので、通うたびに、ピラティスの深さを楽しく学べて、体調も良くなってきて助かってます。今後も健康的な生活に不可欠な時間として、通い続けたいと思います！迷ってる方、まずは気楽に体験からでも、受けてみるべきと思います。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
インストラクターの知識が深く、説明がとても分かりやすいと、指導の質の高さに信頼を寄せる声が多数！
単なる運動だけでなく、自分の身体の癖に気づけた、日常の姿勢が変わったといった本質的な変化を実感する会員さんが多いようですね✨
清潔感あふれるスタジオは落ち着いた雰囲気で、心身ともに整う、リフレッシュできると、忙しい日々のオアシスとして親しまれています＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【4.ピラティススタジオnoa 赤坂スタジオ】ヨガもダンスも、その日の気分で。私らしく彩る、自由なフィットネスライフ
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金： →0円！完全無料キャンペーン |
| レッスン料金 | ★どのコースも全スタジオ共通でご利用可★ 【月2回コース】（無期限繰越し）：6,600円 【月4回コース】（無期限繰越し）：11,000円 【月6回コース】（無期限繰越し）：14,300円 【月8回コース】（無期限繰越し）：16,700円 【全クラス受け放題コース】：17,600円 – NOAダンスアカデミー・NOAダンス教室・ヨガ教室NOA・ボクシングフィットネスジムNOA・PILATES STUDIO noaのレッスンが全て受け放題-（マシンピラティスは1日1回まで、ボクシングフィットネスは1日2回まで受講可） 【UNLIMITED】：34,100円 -NOAダンスアカデミー・NOAダンス教室・ヨガ教室NOA・ボクシングフィットネスジムNOA・PILATES STUDIO noaのレッスンが全て受け放題-（1日に何度でも共通で受講可） ※コース料金には別途 ｢システム手数料¥550+マシン利用料¥550｣が発生※ |
| 店舗間の移動 | プランにより可能 |
| 支払い方法 | 銀行口座引き落とし／クレジットカード払い |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約／電話予約（03-5545-1928） |
| 体験レッスン | →キャンペーン適用で0円！ ※お一人様１回限り受講可能 |
| 営業時間 | ※レッスンスケジュールをご確認ください※ ［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00 （土・日）10:00〜21:00 |
| 住所 | 東京都港区赤坂3丁目13−12(受付3F) |
| アクセス | 東京メトロ千代田線赤坂駅 1番出口 徒歩30秒 東京メトロ銀座線/丸の内線 赤坂見附駅 ベルビー赤坂出口 徒歩7分 東京メトロ銀座線/南北線 溜池山王駅 7番出口 徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6)※42人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
赤坂駅から徒歩すぐ、赤坂サカスの目の前という抜群のロケーションを誇るスタジオです✨
ここの魅力は、ピラティスだけでなく、ヨガやダンスなど多彩なレッスンを自由に組み合わせて受けられること！その日の気分や体調に合わせて選べるので、飽きずに楽しく続けられるのも魅力的ですね♪
シャワーやパウダールームなどの設備もホテルのように美しく充実しており、洗練された空間で心身ともにリフレッシュできますよ＾＾
ピラティススタジオnoa 赤坂スタジオ口コミ
施設も綺麗で清潔感があります
★★★★★（5.0）
スタッフの方みなさん親切で居心地が良く、施設も綺麗で清潔感があります。
ピラティスに通うのは初めてですが、一度の体験で身体の変化を感じられたのでこれから通うのが楽しみです！万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
音楽にノリながら楽しかった
★★★★★（5.0）
体験で参加しました。インストラクターの方の丁寧な指導で体がとてもスッキリすることができました！音楽にノリながら楽しかったです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
身体が整った感じがしました！
★★★★★（5.0）
程よいキツさと程よい疲労感で楽しかったです！ピラティス体験後は自然と腹筋に力が入り、身体が整った感じがしました！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
「とにかく施設が綺麗で、更衣室やシャワーも使いやすい」と、設備面の充実度と清潔感に感動する声が多く寄せられていますね✨
インストラクターの質も高く、「丁寧に教えてくれるので初心者でも安心」「説明が分かりやすい」と好評！ピラティス以外にも多様なレッスンが受けられるシステムが「お得で楽しい」と支持されており、忙しい日々の中で自分磨きを楽しむ女性たちに選ばれているようです＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【5.pilates studio ena 赤坂見附店】駅徒歩30秒と近くて雨の日も安心！英語や中国語も対応でグローバルなスタジオ
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス 鍼 × ピラティス |
| 初期費用 | 入会金： →体験当日入会＋チケット購入で0円 ＋すべり止め付きソックスプレゼント🎁 ※キャンペーン期間は変動があります。 |
| レッスン料金 | 【パーソナルレッスン】 ・チケット1回：13,200円 ※有効期限は購入日より1カ月 ・チケット4回：42,000円/1回あたり:10,500円 ※有効期限は購入日より2カ月 ・チケット8回：79,200円/1回あたり: 9,900円 ※有効期限は購入日より4カ月 ※注意※ 入会金20,000円(支払後、チケットの購入が可能）が必要です。 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済／口座振替 |
| 支払い回数 | チケット制 |
| 体験レッスン | 8,800円 |
| 予約方法 | インターネット予約／LINE予約 |
| 営業時間 | 8:00~20:30 ※事前のご予約をお願いします。 定休日：不定休 |
| 住所 | 東京都港区赤坂３丁目２１−５ 三銀ビル 408 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線/丸の内線 赤坂見附駅 徒歩30秒 東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩6分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0)※14人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
赤坂見附駅から徒歩30秒、都会の喧騒を忘れさせる静寂な空間が広がる女性専用スタジオです✨
最大の特徴は、完全個室でのマンツーマン指導と、自身のペースで通いやすいチケット制を採用している点💡
タワーリフォーマーなどの専用マシンに加え、珍しい鍼とピラティスを組み合わせたメニューもあり、身体の内側から深く整えられるようです♪
英語や中国語対応も可能な国際色豊かな環境で、自分だけの美しさを磨く贅沢なひとときを過ごせますよ＾＾
pilates studio ena 赤坂見附店 口コミ
回数券制なのもよかったです！！
★★★★★（5.0）
赤坂見附の駅から本当にすぐの場所にあり、立地が最高なので、継続して通いやすいなと思いました。
また、月謝制のスタジオが多い中、回数券制なのもよかったです！！ビルの外観が少し古い感じだったのですが、スタジオ内はとても綺麗でした。
レッスンのはじめに、自分の身体の悩みや今後どうなりたいかなどのカウンセリングを丁寧にしていただき、姿勢の写真を撮ってからスタートしました。
終わったあとに再度写真を撮ってみると、肩の傾きが改善されていたのと、ストレートネックぎみだったところが正しい位置に戻っていました。
反り腰は1回では改善されませんでしたが、今後よくなるといいなと期待しています！ありがとうございました！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
安心して続けられそうだなって思えました！
★★★★★（5.0）
プレオープンのときにパーソナルで体験させてもらいました🌿
もともと腰痛があったんですが、無理のない動きで進めてくれて、私の身体のクセや弱いところを丁寧に見ながら調整してくれたのが本当にありがたかったです✨
終わったあとは身体がふわっと軽くなってびっくり。ピラティスってちょっとハードル高そう…って思ってたけど、
ここなら安心して続けられそうだなって思えました！万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
ペットボトルのお水も無料
★★★★★（5.0）
友達に紹介されて行ってみました。ピラティスは何度か、経験はありますが、レッスンが終わった後にフワッと身体が軽くなる感覚は初めてでした。とても分かりやすくて楽しかったです。自宅でできるストレッチも教えて下さって、頑張って続けてみます。あと、常温、冷蔵で選べるペットボトルのお水も無料で頂けるのが嬉しかったです。
終わったあとは背中が伸びて軽い感じです。場所も通いやすいので助かってます。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
広々として陽当たりの良いスタジオはとても居心地が良いと評判です✨
インストラクターの指導はきめ細やかで、レッスン後には丁寧なフィードバックがもらえるため、初心者でも安心して続けられるようです💡
常に意識するポイントを分かりやすく伝えてくれるので、正しい姿勢が定着し整体いらずの身体になったという嬉しい声も♡
駅近で通いやすく、スタッフの明るく優しい対応に癒やされながらリラックスして取り組めるようですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
【6.Studio-BMP 赤坂店】骨格から美しくなれるスタジオ！パーソナルレッスンで安心してボディメイクできる
| レッスン形式 | パーソナルレッスン グループレッスン |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス いずれかのピラティス×矯正 |
| 初期費用 | 入会金： →体験当日入会で5,500円 |
| レッスン料金 | 【パーソナルレッスン料金表】 ・BMP式スタイルup トレーニング(50分) →11,000円 (10P) ・BMP式スタイルupトレーニング＋全身矯正・小顔矯正(80分) →16,500円 (15P) ・オイルコース（30分レッスン＋50分オイル） →22,000円 (20P) 【パーソナルチケット(回数券)】 ・50P(50分5回分) ： 55,000円 ・75P +3P (80分5回分) ： 82,500円 ・100P +5P(50分10回分)：110,000円 ・150P +8P(80分10回分)：165,000円 ・200P +10P ：220,000円 ・300P +16P ：330,000円 ※BMPのレッスン料金のお支払いはチケット制になっております。 会員様には事前にチケットをご購入いただき、レッスンごとにポイントでお支払いいただきます。 ■キャンセルポリシー改定のご案内 ●前日キャンセル： 50分コース→5ポイント消化 80分コース→7ポイント消化 オイルコース→10ポイント消化 ※キャンセルはご予約二日前の23:59までにお願いいたします。 ※いかなる理由においてもキャンセル料が発生いたしますのでご了承くださいませ。 ※基本1日につき1回受講可能。 1日につき2回目以降の受講希望の場合は別途料金を店頭にてお支払いください。 【追加料金】1レッスンあたり：1,100円 【グループレッスン】 ・1レッスン：3,300円（都度利用のみ） ※レッスン当日店頭にてお支払いとなります。 ■ レッスンは公式LINEより事前予約制となります。 ■ キャンセルは前日の23:59まで受け付けております。当日のキャンセルやご連絡のないキャンセルは、100%のキャンセル料が発生いたします。 【YOKOオンラインサロン】 ・特典①BMPスタジオレッスン受け放題！ ・特典②オンラインサロン収録動画70本以上見放題！ →月額受講放題：6,600円/月 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済／交通系電子マネー ※「Apple pay」「Google pay」はSuicaに紐づいている場合のみご利用いただけます。 |
| 支払い回数 | チケット制／都度払い |
| 体験レッスン | 通常：11,000円(50分) ＼初回限定！／ 50分体験：6,600円 80分体験：9,900円 |
| 予約方法 | インターネット予約／LINE予約 |
| 営業時間 | 火〜金：10:00-21:00 / 土日祝：10:00〜18:00 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都港区赤坂６丁目１１−１３ ファブリックビル 4F |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 赤坂駅 6番出口徒歩2分 東京メトロ銀座線/南北線 溜池山王駅 11番出口より徒歩10分 |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9)※40人のGoogleの口コミより |
※全て税込価格で表記しています。
赤坂駅からアクセス良好な、パーソナル特化のマシンピラティススタジオです💡一番の魅力は、一人ひとりの骨格や姿勢の癖を見極めて行う、完全オーダーメイドの指導✨プロの視点で身体の細部まで調整してくれるので、自己流では届かなかった理想のラインへ最短距離で近づけそうですね♪
周りを気にせず集中できるプライベート空間で、自分の身体とじっくり向き合う、丁寧なボディメイク時間を過ごしてみませんか？＾＾
Studio-BMP 赤坂店 口コミ
体の矯正もしていただける
★★★★★（5.0）
運動不足解消のために、軽い気持ちで体験に参加しましたが、やる前とやった後で体の変化を感じ、入会を決めました！
体の矯正もしていただけるので、リラックスできました。なかなか呼吸の仕方が慣れず、難しいところもありましたが、インスタラクターの方も、とても優しい雰囲気で褒めて下さるのでやる気になりました。
ありがとうございました！🙇万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
身体がとっても軽くなりました！
★★★★★（5.0）
私の身体の歪みや癖に合わせて最初に整体をして頂き、身体がとっても軽くなりました！
身体の可動域が広がって姿勢も良くなった状態でピラティスをしたところ、小さな動きでも凄く良いところに効いてるなと実感できました✨
今回は2回目でしたが、前回同様インストラクターの方も皆様笑顔で迎えて下さって、雰囲気もとっても良かったので是非また行きたいです♡万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
1回でもすぐに身体に変化が出てびっくり
★★★★★（5.0）
友人の紹介でパーソナル体験に行きました。
すぐに私の癖を見抜いていただき、それに合わせてメニューをやったのですが、1回でもすぐに身体に変化が出てびっくりしました。最初に整体をやっていただいたのですがそれだけでもだいぶ可動域が変わり、いい状態でピラティスができるのがとてもよかったです。何よりインストラクターの方がとても優しく、どこの部分を使うのかわかりやすく教えていただけるので頑張れます。体験に行ってよかったです。ありがとうございました。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
引用：Google口コミ
「説明がとても分かりやすく、初心者でも身体の使い方が掴めた」と、指導力の高さに信頼を寄せる声が多く集まっているようです💡
継続することで「姿勢が良くなり、周りから褒められるようになった」「肩こりが楽になった」と、見た目と不調の両面で変化を実感する会員さんが多数！
インストラクターの温かい人柄も評判で、運動が苦手な方でも楽しみながらポジティブに通い続けられるスタジオのようですね＾＾
今、話題のマシンピラティスをお得に体験できる！
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
 | ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
赤坂見附にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
赤坂見附においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。