「ピラティスって流行ってるけど、本当に私に合うのかな？」 SNSや芸能人の影響で気になっていても、 このように迷っている方も多いのではないでしょうか。 ピラティスは、激しく動いて汗を大量にかく運動というより、「体を整える...

「マシンピラティスって本当に効果あるの？」「何回くらい通えば体は変わる？」 これからマシンピラティスを始めようか悩まれる方がこういった不安を持っているのではないでしょうか？せっかくお金と時間をかけるなら、「本当に変われる...

「マシンピラティスと普通のピラティスって何が違うの？」「結局どっちを選べばいいの？」 ピラティスを始めようと思ったとき、多くの方がこの疑問にぶつかります。最近はマシンピラティス専門スタジオも増えてきており、選択肢が多くて...

「ピラティスに行くとき、どんな服を着ればいいの？」「太ってるし、ウェアを着るのが恥ずかしい…」「行き帰りの服装ってどうするの？」 ピラティスを申し込んだ後、多くの人がこの“服装問題”で不安になります。でも安心してください...