「新桜町にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」
「マシンピラティスを体験してみたい！」
この記事では、東京都世田谷区にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから新桜町駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。※全て税込価格で表記しています。
１位アクセスの良さ 25.1%
２位初心者でも通いやすい 16.5%
３位料金の安さ 10.3%
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性100名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2026年5月11日
■有効回答数、無効回答数
100件(有効回答数)、1件(無効回答数)
新桜町の安くておすすめのピラティススタジオを選ぶときは料金の相場をチェックしよう！
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（一回あたり） | 体験レッスン(マシンピラティス) | |
| 平均 | 20,333円 | 1,834円 | 11,230円 | 7,567円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
※四捨五入して記載、キャンペーン価格含まず
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
新桜町にある安くておすすめなピラティススタジオ3社！
ここでは、新桜町にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 新桜町」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
新桜町周辺にある安くておすすめなピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、新桜町にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
1.Pilates Mirror 新桜町
2.YUZU 新桜町
3.Oak Pilates
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1.Pilates Mirror 新桜町】「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトに、鏡を効果的に利用する、新しいピラティス
| レッスン形式 | ・グループピラティス ・プライベートレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金 11.000円 |
| レッスン料金 | ・月会費 11.000円（月6回まで） ※7回目以降の追加利用をされる場合は、1回1,100円(税込)でご利用いただけます。 ・チケットプラン 2.750円/回 ・プライベートレッスン 4.400円/30分 6.600円/50分 ※月会費プランに登録されていない方もご利用可能です。 |
| 店舗間の移動 | 記載なし |
| 支払い方法 | クレジットカード決済（VISA、MASTER 、JCB、AMEX、Dinersのご利用が可能） |
| 支払い回数 | 月会費 |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 体験料2,200円が0円!! |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご覧くださいと記載あり 休館日：毎週火曜日 |
| 住所 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町１丁目２９−１ |
| アクセス | 東急田園都市線・桜新町駅南口から徒歩5分 |
Pilates Mirrorは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした女性専用のマシンピラティススタジオです。駅から徒歩で通いやすく、30分の短時間レッスン中心なので、仕事帰りや家事の合間にも気軽に通いやすいのが魅力です。
最大の特徴は、天井に設置された鏡を見ながらフォームを確認できる点。初心者でも正しい姿勢を意識しやすく、リフォーマーを使いながら効率よくインナーマッスルへアプローチできます。レッスンは最大6名の少人数制で、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。
- 60分しっかり運動したい人
- 完全マンツーマンのパーソナル指導を希望する人
- 短時間で気軽にマシンピラティスを続けたい人
- 少人数制でフォームを見てもらいながら初心者向けレッスンを受けたい人
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※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【2.YUZU 新桜町店】全店完全個室！自分のペースで通えるチケット制でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを受けられる
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | ・入会金、登録料0円 |
| レッスン料金 | 【女性・回数券4回、3カ月有効】31,600円 【女性・回数券8回、6カ月有効】61,600円 【女性・回数券12回、6カ月有効】86,400円 【女性・1回券】8,800円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 支払い回数 | 都度払い |
| 予約方法 | インターネット予約 |
| 体験レッスン | 60分5,500円→500円キャンペーン |
| 営業時間 | 8:15~21:45 |
| 住所 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町２丁目２０−１６ GATO DM204 |
| アクセス | 桜新町駅から徒歩6分 |
YUZUは、完全個室・マンツーマン指導に特化したパーソナルマシンピラティススタジオです。駅から徒歩圏内にあり、周囲を気にせず自分だけの空間でレッスンを受けられるのが魅力。インストラクターが一人ひとりの姿勢や身体の癖、悩みに合わせてオーダーメイドで指導してくれるため、初心者でも安心してスタートしやすい環境が整っています。
レッスンではリフォーマーなどの専用マシンを使用し、姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛ケア、運動不足解消など幅広い目的に対応。特に「グループレッスンだと不安」「自分に合ったメニューで効率よく身体を整えたい」という方に人気があります。ウェアレンタルもあり、手ぶら感覚で通いやすいのも嬉しいポイントです。
- グループレッスンで安く通いたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 完全マンツーマンで自分に合った指導を受けたい人
- 姿勢改善や身体の不調ケアをしっかり行いたい人
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【3.ピラティス スタジオ クラール】AI姿勢分析システムで自分では気づきにくい身体の歪みやバランスを客観的に確認できるのも魅力！
| レッスン形式 | ・プライベート |
| レッスン種類 | ・マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金¥50,000→無料（当日入会で） |
| レッスン料金 | ＜月決めコース＞ ・月2回：¥29,120 ・月4回：¥50,880 ・月8回：¥91,520 ＜チケット制＞ ・1回：¥16,000 ・3回：¥45,000 |
| 支払い回数 | 月会費／チケット制 |
| 体験レッスン | 15,000円→9,000円 |
| 営業時間 | 月〜金 8:30-20:30 土、日 8:30-16:30 |
| 住所 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1-40-8 クリニックモール７階 |
| アクセス | 田園都市線桜新町駅 徒歩5分 田園都市線用賀駅 徒歩10分 |
ピラティススタジオKLAR（クラール）は、桜新町にある完全プライベートレッスン専門のマシンピラティススタジオです。「身体と心をclearに」をコンセプトにしており、流行のフィットネス系ではなく、本来のピラティスを丁寧に学べるのが特徴。全レッスンがマンツーマンで行われ、一人ひとりの姿勢や身体の癖、左右差に合わせたオーダーメイド指導を受けられます。
また、AI姿勢分析システムを導入しており、自分では気づきにくい身体の歪みやバランスを客観的に確認できるのも魅力。インストラクターは国際資格を保有しており、姿勢改善や肩こり・腰痛ケア、スポーツパフォーマンス向上、マタニティ・産後ケアまで幅広く対応しています。
- グループレッスンで安く気軽に通いたい人
- 音楽系の楽しいフィットネス寄りピラティスを求める人
- 完全マンツーマンで本格的なピラティス指導を受けたい人
- 姿勢改善や身体の不調を根本から見直したい人
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※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときは、「どこでもいい」ではなく、いくつかのポイントを意識することで、失敗しにくく、続けやすいスタジオを見つけることができます。
特に大切なのは、次の5つです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティスは続けることで効果が出る運動なので、自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことがとても大切です。
1. 通いやすさ
ピラティススタジオ選びで一番大切なのが、通いやすさです。
どんなに評判が良くても、通うのが大変な場所にあると、だんだん足が遠のいてしまいます。
ピラティスは1回だけで劇的に変わるものではなく、週1〜2回のペースで続けることで、少しずつ体が変わっていく運動です。だからこそ、無理なく通える場所にあることがとても重要になります。
また、
- 家から通うのか
- 仕事帰りに通うのか
によって、便利なエリアは変わります。
自分がどのタイミングで通うかをイメージしながら選ぶと、失敗しにくくなります。
どちらも決めきれない場合は、自宅と職場を結ぶ路線沿いにあるスタジオを選ぶのがおすすめです。移動のついでに立ち寄れるので、無理なく続けやすくなります。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスンには、大きく分けて「グループレッスン」と「マンツーマン（パーソナル）レッスン」の2種類があります。
それぞれの特徴を理解して、自分に合ったスタイルを選びましょう。
| グループレッスン | パーソナルレッスン | |
| メリット | ・料金が比較的安く続けやすい ・他の参加者と一緒に頑張れる ・友人と参加できる | ・一人ひとりに合わせた指導が受けられる ・周囲の目が気にならない ・姿勢や動きをしっかり見てもらえる |
| デメリット | ・質問しにくいことがある ・細かいフォームの修正は少なめ ・レベルが合わない場合もある | ・グループより料金が高め ・インストラクターとの相性が重要 |
「できるだけ料金を抑えて始めたい」「楽しく続けたい」という方には、グループレッスンが向いています。
「できるだけ早く体を変えたい」「運動が苦手で不安」という方には、マンツーマンレッスンのほうが安心して取り組めます。
どちらを選ぶべき？
料金を抑えたい方はグループレッスン、効果をしっかり実感したい方や初心者の方にはマンツーマン（または少人数制）がおすすめです。
最近は、「グループだけど少人数制」「マシンを使って個別に近い指導が受けられる」スタジオも増えているので、体験レッスンで雰囲気を確かめてみると安心ですよ。
3. レッスンの種類
ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。それぞれに特徴があるので、自分の目的やレベルに合わせて選ぶことが大切です。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・レッスン料金が比較的安い ・マットがあれば自宅でもできる ・気軽に始めやすい | ・正しいフォームが自然に身につく ・体の状態に合わせて負荷を調整できる ・姿勢やボディラインが変わりやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・効かせたい場所に効きにくい ・慣れると物足りなくなることがある | ・マットより料金がやや高め ・スタジオに通う必要がある |
マットピラティスはコストを抑えて始められる反面、自己流になりやすく、「動いているのに効果がわかりにくい」と感じる人も少なくありません。
マシンピラティスは、マシンが体をサポートしてくれるため、初心者や運動が苦手な人でも、正しく効かせながら動けるのが大きな魅力です。
どちらを選ぶべき？
「できるだけ安く始めたい」という方はマットピラティス、「せっかくやるならしっかり効果を出したい」「体型や姿勢を変えたい」という方には、マシンピラティスがおすすめです。
特に、初めてピラティスをする方ほど、マシンのサポートがあるほうが、変化を実感しやすくなりますよ。
4. 料金
ピラティススタジオを選ぶときに、料金はとても大切なポイントです。どれだけ設備やレッスン内容が良くても、無理な金額だと続けることができません。
ピラティスは続けることで効果が出る運動なので、「自分の生活に無理なく組み込める料金かどうか」を基準に選ぶことが大切です。
月4回通う場合の一般的な相場は、以下のとおりです。
| レッスン形式 | 料金の目安（月4回） |
|---|---|
| グループレッスン | 10,000〜16,000円 |
| パーソナル（プライベート） | 30,000〜40,000円 |
グループレッスンは、ジムやヨガと同じくらいの価格帯で通えるスタジオも多く、「思ったより高くない」と感じる方も多いです。
自分の通い方に合ったプランを選ぶ
スタジオによっては、
- 平日だけ通えるプラン
- 通い放題プラン
- 月4回・月8回など回数制プラン
など、さまざまな料金プランが用意されています。
「週1で通うのか」「週2で通うのか」をイメージしながら、自分に合ったプランを選ぶと、無駄なく続けられます。
入会金やキャンペーンも要チェック
ピラティススタジオでは、
- 入会金
- 登録料
- 施設利用料
がかかる場合もありますが、多くのスタジオで入会金無料や初月割引などのキャンペーンを実施しています。
タイミングによっては、かなりお得にスタートできることもあるので、体験レッスンを受ける前に公式サイトをチェックしてみるのがおすすめです。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶときは、レッスン内容や料金だけでなく、スタジオの雰囲気もとても大切です。
どんなに条件が良くても、「なんとなく居心地が悪い」と感じる場所では、通うのがつらくなってしまいます。
入会前には、次のポイントをチェックしてみましょう。
- スタジオが清潔で気持ちよく使えるか
- どんな年代・体型の人が通っているか
- インストラクターが優しく丁寧に接してくれるか
特に初心者の方や運動が苦手な方は、「質問しやすい雰囲気」「緊張しすぎない空間」であることがとても大切です。
多くのピラティススタジオでは体験レッスンを行っているので、入会前に一度スタジオの雰囲気を自分の目で確かめてみることをおすすめします。「ここなら通えそう」と感じられる場所を選ぶことで、無理なくピラティスを続けることができますよ。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
新桜町のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
新桜町近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、新桜町を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 駐車場名 | 住所 | 通常料金 | 最大料金 |
|---|---|---|---|
| 桜新町1丁目第5 | 東京都世田谷区桜新町1丁目19-14 | 25分220円 | 24時間最大1,400円 |
| タイムズ桜新町第2 | 東京都世田谷区桜新町2-5 | 30分220円 | 24時間最大1,500円 |
| タイムズライフ桜新町店 | 東京都世田谷区桜新町2-23 | 30分220円 | 平日当日最大990円 |
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
 | １、公式サイトから体験レッスンを予約する |
| ２、スタジオへ行き体験レッスンを受ける |
 | ３、説明を受け、入会・本コースを契約する |
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
千歳船橋にあるピラティススタジオに通う前によく起きる疑問に回答します
1.ピラティスの月4回の相場はいくらですか？
大体月10,000円〜20,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2.ピラティスは一回あたりいくらかかりますか？
一回あたり3,000円〜4,000円が相場になります。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
3.ピラティスに向いてない人は？
１、汗をたくさんかきたい人。２、筋肉量を増やしたい人。３、リラックスを求める人には不向きになります。
逆に１、日常の姿勢を綺麗にしたい人。２、程よい運動で体を引き締めてサイズダウンしたい人。３、自律神経を整えたい人にはぴったりです。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4.マシンピラティスを月に10回するとどうなる？
ピラティスは長期的に継続することで効果を発揮しますが、過度なトレーニングは身体への負担となり、筋肉損傷のリスクを高めます。 毎日のようにピラティスを行うことは、筋肉疲労を蓄積させることになり得るため、運動量を適切に調整しましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5.ピラティスはなぜ高いのですか？
ピラティスが高い理由は、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています。
相場の値段でも高く続けられない場合はマットピラティスなどリーズナブルなレッスンからスタートして値段と見合うか？また、体験レッスンは０円から行えるスタジオもありますので体験されて見るのをおすすめします。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
6.ピラティスとジム、どっちがいい？
ジムは汗をかきたい人、筋肉量を増やしたい人、自宅ではできないマシンを使って負荷をかけたい人に向いています。
ピラティスは筋肉量を増やさずインナーマッスルを鍛えてサイズダウンしたい人、自律神経を整えて夜ぐっすり寝たい人、姿勢を整えて身体の不調を減らしたい人向けになります。
ご自身の目的に合った方を選びましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
7.ピラティスは一日30分で効果ありますか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、1回あたり60分ほどのレッスン時間が理想的です。 60分という時間はウォームアップや主要なエクササイズ、クールダウンなどを効果的にトレーニングするのに十分な時間です。 ウォームアップでは体全体を温めて筋肉と関節をほぐすことで、メインのエクササイズに向けた準備を整えます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
8.ピラティス通い放題の相場は？
通い放題のプランはマット・マシンに関わらず、月額料金の相場は16,000円～22,000円程度です。 週4回のマシン・マットのグループレッスンは月額料金の相場が11,000円〜13,000円程度のため、通い放題はレッスンを受ければ受けるだけ、1回あたりのレッスン料が割安になってお得です。
※全て税込価格で表記しています。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
9.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは週に２〜３回がオススメですが、なかなか難しい方もいますよね。
忙しい方は、最低でも月に２回が好ましいです。
効果的な頻度は個人差があり、今まで運動をしていたかどうか？でも変わるため、トレーナーに今の体の状態を見てもらって確認するといいでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
10.ピラティスの服装は？
初めてピラティスを始めるときは、服装選びに迷うかもしれません。 しかし、ジャージやヨガウェアなど、伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。 ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。
手ぶらでピラティスが受けられるスタジオも増えてきています。
もし用意するのが難しかったら、レンタルや手ぶらプランがあるスタジオを視野に入れるのもオススメです。
〈レンタルウェアがあるスタジオ〉
the SILK レンタル 月額2,200円
Rintosull レンタル １回500円
pilatesK レンタル 1回660円
BDC PILATES レンタル 1回220円
〈無料レンタルウェアがあるスタジオ〉
LA PILATES
pilates KASANE
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記事を作成にするにあたって参考にしたサイト
- e-ヘルスネット(厚生労働省)
- 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）
- 一般社団法人 日本介護ピラティス協会
- 一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP認定ピラティスインストラクター®）
- j-stage：運動療法としてのPilates効果の追求
新桜町においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。