「ピラティスって実際いくらくらいかかるの？」
興味はあるけれど、
・高そうで不安
・月いくら必要？
・マシンとパーソナルで違う？
・続けられる料金か知りたい
こんな方も多いのではないでしょうか。
実はピラティスは、レッスン形式によって料金がかなり変わります。
先に結論を言うと、初心者に人気のマシンピラティスは月1万〜2万円前後、パーソナルは月3万〜4万円前後が1つの目安です。
この記事では、マシン・パーソナル・グループ別の相場や、損しない選び方まで解説します。
結論｜初心者は「月1〜2万円」をイメージしておくと安心
まずはざっくり料金イメージから見てみましょう。
| 種類 | 料金相場 | 向いている人 |
|---|---|---|
| マシングループ（月4回） | 10,000〜20,000円/月 | 初心者・コスパ重視 |
| パーソナル（月4回） | 30,000〜40,000円/月 | 姿勢改善を早く実感したい人 |
| 単発 | 4,000〜15,000円 | お試ししたい人 |
料金だけを見ると高く感じますが、キャンペーンや体験利用で安く始められるスタジオも増えています。
マシンピラティスの料金相場
初心者に人気なのがリフォーマーという機械を使ったマシンピラティスです。
専用マシンが動きをサポートしてくれるため、
・運動が苦手
・体が硬い
・何をすればいいかわからない
という方でも始めやすい特徴があります。
料金相場の目安はこちらです。
グループレッスン
1回：約3,000〜4,000円
月4回：約10,000〜20,000円
通い放題：約15,000〜20,000円前後
比較的始めやすく、最近は女性専用スタジオも増えています。
比較的人気が高いのは月4回コースです。
週1回ペースで通えるため、
・仕事と両立しやすい
・無理なく続けやすい
・料金も現実的
というメリットがあります。
パーソナルピラティスの料金相場
マンツーマンで受けるのがパーソナルピラティスです。
身体のクセや悩みに合わせて指導してもらえるため、
・姿勢改善したい
・肩こり腰痛が気になる
・短期間で変化したい
人に人気があります。
料金目安：
1回：8,000〜12,000円
月4回：30,000〜40,000円前後
都市部や高級スタジオでは、1回15,000円以上になるケースもあります。
パーソナルは高いけど価値はある？
価格だけ見ると高く感じる方も多いと思います。
ただ、マンツーマンには次のメリットがあります。
・フォームを細かく見てもらえる
・自分の悩みに合わせられる
・効率よく進めやすい
特に初心者は、最初だけパーソナルを利用する人もいます。
「基礎を覚えてからグループへ移行する」という使い方も人気です。
意外とかかる初期費用に注意！
月額以外に見落としがちな費用もあります。
・入会金：5,000〜30,000円
・事務手数料：1,000〜5,000円
・施設維持費
・専用ウェア
体験当日入会で無料になることも多いので、キャンペーン確認はかなり大事です。場合によっては2万円以上変わることもあります。
安さだけで決めると失敗することも
料金が安いと魅力的に見えますが、
✓ 通いにくい
✓ 予約が取れない
✓ 初心者向けじゃない
というケースもあります。
まとめ｜迷ったら最初は月4回プランがおすすめです！
ピラティスの料金相場は、
マシングループ：月1万〜2万円
パーソナル：月3万〜5万円
が1つの目安になります。
初めてなら、まずは週1回ペースの月4回コースから始める方も多いです。
無理なく続けられる料金かどうかも確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。
